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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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1 X) M9 e; ?4 f/ j+ t1 f$ P C# |' ?尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
" B9 k4 p9 c7 ]" ?( a5 N孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
/ t% T$ W& u6 N( _我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ ; }3 |5 d Q3 N0 p/ O& H! @% T
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ , G! u! @0 x# T. q. F& m9 J0 q7 U
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- M5 c- e6 y! E$ h9 g" s% L. C哪些情况会引起“积食” ？
. l; ~2 ~* M8 A# y如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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2 H& ~ f) V# V4 q' c; p1 O/ h4 L①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
) s/ c: E9 B- I$ L( q②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
2 F/ g+ v2 b, ]8 l③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； / [/ J4 ^* s4 E' T& p8 J
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 . W' K: K4 g+ E+ x
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/ Z# {% v5 v) K! K* t1 n/ n真“积食”了该怎么办？
+ [9 Q1 h' ]! U) k, p那万一孩子真的是消化不好呢？
( L9 H2 u5 K3 P& s0 X2 Q√有效的治疗方法
4 _+ L/ `1 V7 Z2 [* [' \4 V施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 0 X+ s$ d3 S5 O
$ D( x2 O! a, I1 o四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 3 ^. k, @( f6 R# i- U) r U# v
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 9 {2 E" e$ B" e, q. y( h
功能性消化不良的症状：
4 Y" I6 Q" ~; a3 v( o+ k反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
, P7 e2 o; T3 y3 ]; X% l8 A以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 ! S, i, R# H2 o3 W$ l- ]% T
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 A- P+ e1 g) m8 ~
×这些方法慎用！
6 z# J+ W' ]9 z7 W, `①山楂片、果醋、酸奶——没用！
- r/ \( X: h7 q5 {* ?- b这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 / V. F4 f% W: A
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ ; M4 M7 m i7 _
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
0 w+ ?) X3 B0 x$ {2 N" U& u其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 : I2 F/ w- _3 k1 ?4 \- T
1 X( O% w/ l8 j ^: e至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 - j! Y% A! H$ P: g4 s4 a
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
8 b3 R% D% X2 V& {% s4 c" y药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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保护肠胃健康，收下这3点建议！
/ ]3 n/ [5 H0 ?- D. D6 g: U1、饮食要清淡
, C( Y: |( K! n节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
& u- T, R& M" E; ]' R' c2、饮食要规律
" W8 Q- k8 g' ~, @) s4 {家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
# P( y7 }7 Q% }# g1 R9 S. y* D3、适当运动
$ {; v/ A# G/ r, U/ z. D家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 : U5 U; s' @* z3 S9 G1 D# }
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
& `$ {. v% }& r, V+ f8 ^; S* [无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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