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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 3 B4 Z' c- B0 J1 O: R4 I
0 m v7 p' j2 o9 D Z! `) F尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
0 j& q; k+ D7 f' Y5 o( `( f* h孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
5 m2 c# m2 M+ ^4 n8 e我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ ! O. \6 F! \- u
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ ' [6 e* i2 o( V* x8 c' u( u0 c3 r% @
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哪些情况会引起“积食” ？ 7 {% X3 b5 v$ }4 ?& w) Y
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 & G2 K1 ?: r8 N. m) M7 {
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
" L) q: h9 }# A! o9 y" H" j% V" V' t2 t②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
- w8 X) g/ {3 [6 h( ~8 c( @: ?③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
; q/ q* R! t# f+ Z8 N④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 W7 j6 g0 x1 g p5 L" C% F
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真“积食”了该怎么办？
7 z! o9 p5 A& r那万一孩子真的是消化不好呢？ 8 R+ y% g+ d0 E1 f+ ?% s) ^9 R
√有效的治疗方法 ) j( c$ A7 S! o" B
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
/ B4 w/ `" O w7 @$ P2 P注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
2 x* M I' Y# m- u功能性消化不良的症状： 6 F6 G+ |* y- |) H+ L
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
; D3 s K- t x$ L7 M$ ^! Z* l7 o以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 . |" s0 g" ~( R( W4 _2 M
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
" \9 I( @' x) h0 I& J( u9 W( D×这些方法慎用！ 2 \5 [- l! A+ `' A) L
①山楂片、果醋、酸奶——没用！ ! j! B$ V& m3 d. V* g* v
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
/ ]' `' m1 X) M4 g( S& l②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
' U8 R+ g; h+ Y; U5 s消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
2 P6 v Y# ^7 M1 {5 r r9 _其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 ' X/ [3 o& U1 \# n( q
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
4 H+ D! ^6 ]" Y. b9 [) [' R& `但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
: w& `: Q: k. d/ X7 Y9 G* S药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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- n/ h% x- F1 n6 n1 E C9 `9 O保护肠胃健康，收下这3点建议！
+ a6 [8 U: V9 N1 [6 H0 J3 Z1、饮食要清淡
3 i8 p8 a0 p ~& E7 Z节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 9 n, @0 Z4 W4 v
2、饮食要规律
6 p& @& j7 R& q; N U! I1 m8 n家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
. N! J* @0 r6 Q9 t: y3、适当运动 ' E, }0 o; L/ c& C
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 3 O0 Q1 k+ Q! S% B/ M
1 p q+ N/ l9 [& u, T0 h, b! U+ `另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 + R; `4 f/ l" h) T) ^/ S0 T
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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