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谈到“积食”,仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 ! o5 H9 @; N8 B
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尤其一到过节,孩子也跟着大人改善伙食,大鱼大肉、高油高脂一顿造,就容易出现“积食”的情况。那么问题来了:
} j) I% ~- u2 F' Y* f孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘,有这些情况就一定是“积食”吗? 8 d! k' V1 l: e: T
我们该如何合理“消食”呢?喝酸奶、吃山楂片管用吗? 0 ~2 N, C: L) {, m
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢?
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哪些情况会引起“积食” ?
* g/ f( V- `4 n' n- e+ {, N如果你家存在下面几种情况,可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现,其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭,孩子吃撑了,给身体带来负担;
( q& e# A, V9 N7 _% C②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物; # ~7 l! ]5 k, a4 S& W. `/ Q* s
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物(可能诱发胃食管反流或胃灼热); - v. T" x L$ n6 `* k* l( Z
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 ) T$ O7 m/ Z' s- T; U! L
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真“积食”了该怎么办? ; Y \! V# E' w* n
那万一孩子真的是消化不好呢? " j Z* e6 D. p5 u2 p; R' j q, B% H
√有效的治疗方法 ) m6 k& N* V9 t4 S
施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 & K; d C$ Q! M8 f% b- A) N
注意:如果孩子出现了功能性消化不良的症状,建议及时带娃就医。
, @. B* G& S: ~8 M6 L3 k功能性消化不良的症状: 6 I b( ~; K3 g. o% ]0 I5 b
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心,一吃东西可能加重不适等。
0 [0 r5 t T m' R以上相关症状,持续 2 个月,每月>4 天。
* Z3 ]& x7 U5 g2 U9 S8 C医生会找出孩子消化不良背后的原因,对因治疗解决问题。 1 t2 R9 j. |- N9 y4 T2 } C! N
×这些方法慎用! " R# c( k" R! [8 |9 M& M3 G
①山楂片、果醋、酸奶——没用!
2 t/ u$ A, J* T这些食物中并没有消化所需要的酶,无法提升食物排空的速度,甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担,得不偿失。 ; p# e9 t8 R. X0 o A: v z
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐!
! O4 H/ c# \ E消食片中含有山楂和蔗糖,味道酸酸甜甜,孩子比较容易接受,可再怎么说,消食片也是药,不可私自给孩子服用。 3 q! A" y3 i6 s. \! }& I1 z
其药品说明书上也有提示,儿童要在医生的指导下才能服用。 2 ?4 w& r; |/ s5 h6 X) Y$ @
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至于吗丁啉,它确实可以提高胃的排空速度,缓解肚子胀。 - L& g& U0 m4 Y$ S( ?6 o L6 Q
但是这种药属于处方药,不良反应、禁忌和注意事项较多,尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
: C' |) [9 k7 H1 U, T+ R; J$ @药物过量会导致孩子神经系统异常,出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 2 x# q% v8 Z" Y9 l2 \
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保护肠胃健康,收下这3点建议! 5 N8 }! y, L' Z3 ~. I
1、饮食要清淡 / Z$ ~: A% L5 O: x* j0 q
节后进食以软、温、素、鲜为原则,让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果,促进肠胃 “过渡”回正常状态。 % ~3 z% i. n% N2 z" H) T' z; E
2、饮食要规律 6 Q& F4 H9 F! e, k" x) x. J# P
家长需要循序渐进,引导孩子扭转过来,定时、定量给孩子进食,不吃或少吃零食。 + w3 M! z3 p+ {2 N8 U; O1 [
3、适当运动
8 \8 Z9 g. s4 i1 z7 _3 r家长要多带孩子到户外活动,运动能够加快胃肠蠕动,消化液分泌增多,有助于食物消化和吸收,胃动力足了,脾胃也就慢慢强劲起来了。
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" `! L1 [* }; q3 V. D+ x4 }3 w另外,还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健,比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 * u4 ~( I2 o y H7 H) O% n
无论何种方法,只要对孩子健康有帮助,都是有价值的,但是如果发现孩子症状总不好,或者精神状态越来越来越不好,一定要及时就医,以免贻误病情。 " h( G9 m, f7 H8 V. e
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