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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： 9 u7 P6 @( T6 B, F: a9 l
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
" ^$ j, I2 t( q: N: L; O6 U/ `; d我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ / y. y7 r" f: |8 N$ O7 d% v
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ 9 E$ W+ B- c( Q8 ~3 j
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1 U* b6 q' y" f+ V" g6 R1 D哪些情况会引起“积食” ？
$ F7 n: ~! `5 Y7 V( v如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 ) b, M1 B) i6 P4 T
- r2 c% W# Z$ L- R F) A①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
$ W, t) r" F ?5 r9 ?& q②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； + Z5 ~% c* M7 A- b0 _4 ?3 i
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； + `0 e: J6 W+ |
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 - U% J7 ^1 }: B; C( W4 A' I5 Y
02
( f& l" G5 B% C7 {3 H. i$ w真“积食”了该怎么办？
5 A, u% d' t+ N* d) z那万一孩子真的是消化不好呢？
* J- v5 X: F( j, O$ p8 i√有效的治疗方法 # t$ \! M0 x/ X! F* T/ Y
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 . x m* X0 l' z, H2 Y3 Y7 g
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
# E( U" b t1 E/ k8 \* T注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 3 Y, S8 ~; j7 V$ n, C
功能性消化不良的症状： + b0 t- \: h3 e/ p3 ~, _4 |
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 ' x$ F9 r4 Z2 H% J
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
, _ P$ \+ N5 r1 o医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 , Q2 y+ |- G5 c8 V. e
×这些方法慎用！
" D/ [8 ~, ^( p6 k# p* ~) }0 A5 h①山楂片、果醋、酸奶——没用！
' w/ _, _) e/ c0 s这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 6 G: O2 W# V+ m
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ ! K0 Q4 @) ^! T; ~, d$ h
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 6 ]& S8 h) a/ L6 r0 g' h/ H) I( f/ E
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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" I: Q8 W: w& i至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 8 U( o1 a4 D+ |# Z5 x5 W! ~% ]
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
3 i' m% U' G& D3 q. W% B; R药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 6 B" e! j1 V" ^9 g" j
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03
' U) f1 Z. L% f保护肠胃健康，收下这3点建议！
# W6 L% H+ M8 b1 D+ r1、饮食要清淡
# ^+ G: l7 @( `2 j5 f节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
4 G) m1 B3 E; o2、饮食要规律
/ H5 Y8 m7 H) c" F$ T家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 ; L9 _6 {- R+ M+ Z
3、适当运动
" D4 E7 O+ S% U3 J4 n" V! L( A' h家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 7 e' ?: S) W/ }! \* h& ?8 ?- d ^. e, O4 R
- @& q" J6 h, x$ x/ } d+ _; N& g另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 4 a% C- V, _5 k0 g# H2 |) w
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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