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谈到“积食”,仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节,孩子也跟着大人改善伙食,大鱼大肉、高油高脂一顿造,就容易出现“积食”的情况。那么问题来了: 0 U5 }3 k0 X) D6 e. Y- B
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘,有这些情况就一定是“积食”吗? 9 P% U4 o4 @( ^# v3 a
我们该如何合理“消食”呢?喝酸奶、吃山楂片管用吗?
8 P. e0 w7 H! @) O平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢? & M( H$ F* a9 w4 u7 m
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哪些情况会引起“积食” ?
1 ]9 _8 e1 w- u& m, C9 U0 f如果你家存在下面几种情况,可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现,其实也就是一些消化不良的情况。 7 Q' o9 s# ]+ |) }8 G: V
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭,孩子吃撑了,给身体带来负担; 9 R& g# ?1 [4 ]0 I1 Z3 x0 w8 `
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物; 4 `! R6 s. y4 I
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物(可能诱发胃食管反流或胃灼热); / f- I; C+ ~! z+ b, R i" N
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 6 D- K) p6 f) J1 y& B; z
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5 w9 |0 q3 q5 _1 s, M: g6 g A真“积食”了该怎么办?
; g5 E7 X, l' c6 P那万一孩子真的是消化不好呢?
G6 q3 d7 c( C D6 _# Y: `5 t. T√有效的治疗方法 & x) ?! s5 s- i1 P: S/ r, Q
施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。 # m: q$ j- ]. b5 F; i
' i$ D" I" d, u四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 # {$ Z% E: e/ e" t* y" F
注意:如果孩子出现了功能性消化不良的症状,建议及时带娃就医。 , N* q3 R" h; b" l* a! A- L9 _
功能性消化不良的症状:
1 m2 }$ }& v) a' O* `反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心,一吃东西可能加重不适等。 6 P7 X1 i% H" y5 _ w6 a2 q
以上相关症状,持续 2 个月,每月>4 天。
6 `. x' g; I3 Y, N4 O* v# U医生会找出孩子消化不良背后的原因,对因治疗解决问题。
7 ~8 Z, W% G3 l# @" t7 O×这些方法慎用!
. H* u- M$ u3 _+ R①山楂片、果醋、酸奶——没用!
' W. ]% n4 D a- t这些食物中并没有消化所需要的酶,无法提升食物排空的速度,甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担,得不偿失。 : Z9 |* _% ], z) G7 G1 |
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐!
5 F8 t: t! _1 G' h% O消食片中含有山楂和蔗糖,味道酸酸甜甜,孩子比较容易接受,可再怎么说,消食片也是药,不可私自给孩子服用。 / a- K0 G- x% S, N( f {# q
其药品说明书上也有提示,儿童要在医生的指导下才能服用。 0 E0 g$ o1 P3 ~: \
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至于吗丁啉,它确实可以提高胃的排空速度,缓解肚子胀。 & |9 ~# ~2 ]9 E
但是这种药属于处方药,不良反应、禁忌和注意事项较多,尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
) v* U, \/ J) e$ I; R! \5 j. @; S药物过量会导致孩子神经系统异常,出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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保护肠胃健康,收下这3点建议! 4 Q! S; k$ P$ ?7 C. g" I
1、饮食要清淡
& H$ b: g6 V$ |% r1 [: \8 t3 E6 L节后进食以软、温、素、鲜为原则,让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果,促进肠胃 “过渡”回正常状态。
0 w3 g# L p. I9 t2、饮食要规律
/ }) @- H5 l& |家长需要循序渐进,引导孩子扭转过来,定时、定量给孩子进食,不吃或少吃零食。 ' I2 {" K7 a$ G* p3 ^1 c
3、适当运动 ; K& w% w, z1 T# h2 Q
家长要多带孩子到户外活动,运动能够加快胃肠蠕动,消化液分泌增多,有助于食物消化和吸收,胃动力足了,脾胃也就慢慢强劲起来了。
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另外,还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健,比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
5 D% W8 g0 M9 t" i+ O无论何种方法,只要对孩子健康有帮助,都是有价值的,但是如果发现孩子症状总不好,或者精神状态越来越来越不好,一定要及时就医,以免贻误病情。 % g% T% o& U; ~- ^; N
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