$ {* r0 }8 n# l% J- S0 J$ q+ V1 _用料:, m2 X5 |3 J1 V1 c
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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" I' k: f6 F! R7 Z7 y$ N7 g8 U做法:
5 m3 b# H; \! G/ M8 a+ m) `1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)1 j2 ]7 j1 c! n y2 Z5 c
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。" S. p% X- G- j9 n1 j9 T0 a
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。% S: o5 K2 u2 J. w; O
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
) g! ]# m8 H% g$ G! B+ I; R3 a5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。6 v: `' P7 m+ w+ \' \4 {3 w: N) L
6、食用前,放入盐调味。
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