% N7 S/ C- \4 \+ N' ?0 X, ~/ E用料:
( [( D# A0 `& z. J) W( A/ [童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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做法:
% y/ u+ Z# d1 ^( O& H1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
5 ^$ n; V! y& M1 [/ X: O3 _2 F2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。& p3 t7 N3 G, R' z2 b7 K
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。# n) |) s: J" l2 V& p
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。- ~# }" L, t x G& b4 _- L; k# H$ r+ Y
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。. \+ {2 C$ H* Q7 N9 x: \# n
6、食用前,放入盐调味。& i' v( s) u+ K% g F. p
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