+ W% m5 p X2 E5 w/ ~- y用料:2 O( Z2 D( \; R/ H( L1 j
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克, [. e; {( F- ~% H
. Y& w* ]1 D/ M做法:
; C$ ] V' ^+ \' X8 o& i# U1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)) G; C9 e* V4 |
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。, k7 X w' P. h* q" A& P. u9 A
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。9 ?2 F3 \- p3 W( e0 o
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。- e' k2 A) `5 x P9 d+ Q2 \, \6 a
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。
% @, m. t9 ]/ y; u# ~, Q6、食用前,放入盐调味。. g& m% W6 f% ?3 r) n* Z& l- _
6 k c0 M8 _/ i# G" y
1 H: c- V: ~, X" e% i. } |