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华人拳心武术文化招式之华心拳

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发表于 2021-9-7 10:40:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 中国
华人拳心武术文化招式之华心拳
/ @5 `- o% `5 F
, J' @; E! g- @2 u$ @! i
- p' [( \* G. L( C; T; o4 y% ^7 _
   华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
6 B1 w0 G4 d: a
   华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。
   华心拳拳谱

1、金鹏展翅朝阳立

8 J1 _" {( K) x! M# O

2、韦陀献杵抱胸前

. N" D4 b" V  x+ F2 _

3、把臂拦门横铁闩

8 W0 A7 t! ~  `9 T1 O) {$ Y; W' G

4、魁星仰斗踢单脚(1)


( m& a0 D& F6 l0 x* x, f: z

4、魁星仰斗踢单脚(2)


, A& D2 B% r/ M  Y3 w

5、白猿摘果朝上献


# }' P7 w! K! A7 O

6、倒撒金钱劈玉砖

$ @" Z% d" o. a/ c

7、盘擒蛟龙力推山

% e, v# f6 Z6 c/ x7 B& a

8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山


. r% s5 |5 Y2 {% r" f% e

9、金豹回头下仙山

# @3 q# n) \1 x6 ^4 Z

10、开步伏虎挽弓射

1 [* L# K+ D# x" a& ^

华心拳三手型


( V5 E' d/ F/ \
   拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。
   掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。
   勾:屈腕,五指撮拢。
   华心拳五步法
   (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。
   (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。
   (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。
   ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。
   (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。
   华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
   华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。

华人拳心 中华有为 拳心报国

9 t1 S! j- h% t6 o$ J. \

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