|
华人拳心武术文化招式之华心拳 ) p- W6 R: j: @; J
# ~: z( N+ G4 q4 u: k( ?2 D5 k( s8 J
3 o/ i U. ?: ^9 f5 L 华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
& j1 J a2 Z0 A* W. z 华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。 华心拳拳谱 ![]() 1、金鹏展翅朝阳立 & L8 B6 P" W( a4 h, k2 c9 ]. R- T
![]() 2、韦陀献杵抱胸前
5 p0 F8 G- D) i r0 A3 ~% o![]() 3、把臂拦门横铁闩 0 K1 B' O; K$ h3 v# m& K
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(1) ' t/ T# V3 ~; r1 l3 q& }
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(2)
/ z+ k3 r1 F! d$ g/ @6 Q; z( d1 Q![]() 5、白猿摘果朝上献
+ m v8 _. f/ L! h. v/ j3 P![]() 6、倒撒金钱劈玉砖 ( W3 q) k$ y- {9 d) q( F( l: {- S
![]() 7、盘擒蛟龙力推山 / }; [: t# K5 ~3 `. H
![]() 8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山 % T" `7 B: t( {. E8 l7 O9 p& S
![]() 9、金豹回头下仙山 % j5 K& V2 A% Y. M [4 ^: Y$ }
![]() 10、开步伏虎挽弓射 ( U1 }4 a7 D) V6 t9 u$ X
![]() 华心拳三手型
9 O6 @- G0 ~7 C+ A( I& u 拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。 掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。 勾:屈腕,五指撮拢。 华心拳五步法 (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。 (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。 (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。 ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。 (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。 ![]() 华人拳心 中华有为 拳心报国 ' b/ u2 r" |1 T! d( R+ `
3 d% R) E( p: c4 _ |