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华人拳心武术文化招式之华心拳
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华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。9 n# m4 k ?" K+ V9 l: j+ P
华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。 华心拳拳谱 ![]() 1、金鹏展翅朝阳立 ! E8 o* @! {/ ?. d+ w' J+ q& _6 U4 @
![]() 2、韦陀献杵抱胸前 ' C- K$ g S. b) j, D" i2 ~
![]() 3、把臂拦门横铁闩 & ~" B# S3 w) e( ~8 u
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(1) $ d5 q9 I6 A0 g, {
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(2) * r& d) i0 M( R& R$ e- u0 s
![]() 5、白猿摘果朝上献
' @: y/ ?* b: l( c![]() 6、倒撒金钱劈玉砖
1 D2 t% k* [9 D* u) C![]() 7、盘擒蛟龙力推山 " a/ X; M& g$ c9 Z+ P3 N Y
![]() 8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
: {( ?+ T) {, G- n% W" u![]() 9、金豹回头下仙山 5 y% u7 s d3 X4 k2 M+ a* R
![]() 10、开步伏虎挽弓射
9 T+ {4 m7 s' l3 h0 j![]() 华心拳三手型
M! k6 l4 q9 g) E5 N8 V$ v, y( j 拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。 掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。 勾:屈腕,五指撮拢。 华心拳五步法 (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。 (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。 (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。 ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。 (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。 ![]() 华人拳心 中华有为 拳心报国 : e, f& U L9 ~) J0 X" T
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