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华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
! M: w" D4 `% ^. k+ `3 ~ 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
0 E+ c* _2 {) z1、金鹏展翅朝阳立
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2、韦陀献杵抱胸前
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3、把臂拦门横铁闩
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4、魁星仰斗踢单脚（1）
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4、魁星仰斗踢单脚（2） 0 A% t$ a, C: J5 y% F5 y1 W2 G2 ]) ^
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5、白猿摘果朝上献 ) `7 K3 c, ]" S6 f2 ]$ e. B6 F7 M
" I: x2 R- v, H x; r6、倒撒金钱劈玉砖 # |( U9 H2 u: p4 N" t
4 ?; V0 z( f0 i0 f7、盘擒蛟龙力推山 ' J3 Q$ g( A4 A$ Z
% S; W# d. C0 T/ g4 {. \8 l; b8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山 8 X6 B6 Z( a( y& g: N% G
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9、金豹回头下仙山 * d1 ^' a8 w) Y; J R* J
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10、开步伏虎挽弓射 n0 D: U9 z* P* J
, X: _# o+ b- A) P 华心拳三手型 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。 勾：屈腕，五指撮拢。 （一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。 （二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。 （三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。 （ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。 （五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
& {# \/ \( A" a6 O4 K4 E+ _# P; v f华人拳心 中华有为 拳心报国
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发表于 2021-9-7 10:46:24
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