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华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
6 a$ b u0 s" M1 Q: v- L 华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。
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6、倒撒金钱劈玉砖 6 M/ T5 q# Z) \
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7、盘擒蛟龙力推山 2 p4 d% I. U. l
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8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山 + P5 h, L, O3 y% D' k7 u
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9、金豹回头下仙山
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10、开步伏虎挽弓射
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0 {% @& L: Y& |/ h" S# k( D* G! ] 华心拳三手型 拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。 掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。 勾:屈腕,五指撮拢。 (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。 (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。 (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。 ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。 (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
' M! j9 b$ K4 e" ]华人拳心 中华有为 拳心报国
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