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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。. A1 A# h2 F; H" C% A2 w) h
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
: o' k+ C' [, K) Y w/ H2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
7 M" @. y* z2 M( M. Y9 s2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
6 t; x+ J# u0 e2 O& v. L3 T3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
: b. ?9 Y" n1 h, b) _$ q宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 # A! N) `* x1 P$ Q7 ~' T
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 ' L) A9 c. z& |2 Q! A. \' F9 e5 G. B* @
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。0 h% q7 r, m4 T2 p L9 W
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6 k! s. G3 Q+ s0 U. L2 x) Y1 X; }-02- 喂养方式影响铁含量
0 K' B# K7 V$ L7 B对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。% F" z3 m E& W) ]& B' X
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。' l- g% q5 a* E9 E8 @
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-03- 如何补铁？
; C2 Y: j7 S+ d2 I: i" J8 ?肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
) L1 q3 {4 ?6 O4 }# n! ]9 G不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 , v. h! t& `3 j5 E+ B9 _
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
( V1 I5 ^1 @2 D& K; ?/ m补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 3 |9 {) m! J) o% U$ s
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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: l) d0 D( J# o* t# i2 L5 t* J纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 - U2 V9 [7 m K8 n! ^ G- Y- `
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 , f2 _, {8 C; n, S+ F8 C
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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