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最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。
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: k1 K! \% t Y g倘若缺“锌”
/ m0 k, \1 S+ u' y会造成哪些比较大的危害& c4 z/ `1 ^ E
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1、影响孩子大脑发育
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' \& h) |# C! U% T; t5 L锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。
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+ [0 j$ B4 @3 }# e! t: p2、影响宝宝免疫功能
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9 U2 @: h2 _* ]& f0 H若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。* ]' I. A f: J0 @9 j* T/ H
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3、影响孩子生长发育
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锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。1 i) v# Y' F& z& l, u! y" o- ^
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同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。- s3 x" T5 ]( G7 {1 j' p$ o
% @) c: X. s& }* l2 l, ?4、视力、皮肤等身体方面出现问题
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锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;
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H; r% {9 X3 [0 {同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。
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缺“锌”不可怕
+ ^4 ~( I/ m8 y5 W8 U关键是妈妈要会补“锌”* S" y( p/ O: F( [3 x
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1、母乳补, g' Z) `( d+ t9 _5 ?; ~* s
0 a! A0 M3 T2 @, W母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。
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2、食补
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! r! |2 x- B" Z! ]宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。
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, q# b# z5 o4 ~5 @% E9 b. L3、锌剂补充5 } q* \% x B3 b& _$ H
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对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。1 D* `7 y. A2 J
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建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。
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- q Z8 Z/ j, O) W7 S纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
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4、不要过量补
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3 q/ t% G m* L中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。
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$ |7 Y) f: l+ k/ @- T/ G孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。0 k" J2 \ A% U) Q2 b1 p
6 ]! p6 S6 R' E, ?3 ^$ W所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。! }7 z% Y: ^2 M& k* S b. z3 Y% R
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