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最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。$ c2 F+ r! |# C0 u) U
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0 f' C ~! K4 a倘若缺“锌”
' C8 B& K& v0 j6 i会造成哪些比较大的危害
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( g! Q) t) P ^( O1、影响孩子大脑发育: |5 d' [6 p: A+ ~' }% Q p
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锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。 W, U; y& ?# d* v6 l$ N# u# K" l
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2、影响宝宝免疫功能! j% P# r5 C( N- B; ^
: N. X* Y1 }& v7 }若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。! Y( z- Y1 ^$ |; T) e. g
: V9 O1 \# d# }+ k) c; f: c3、影响孩子生长发育; q: i4 ~2 @/ q; h
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锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。
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同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。
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8 w3 H6 }4 v4 I6 G8 f0 e0 g0 S4、视力、皮肤等身体方面出现问题. _. e6 r4 e' j5 X5 E
* m0 L" I% x4 y; f% W6 h5 B- g0 B6 |1 t锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;
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. E. q. L5 P' h6 g. f' R同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。
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% G. U/ I. l3 M G缺“锌”不可怕/ H/ G( b$ s( P. {; Y8 |
关键是妈妈要会补“锌”/ o3 g( s0 L$ u5 L, I
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1、母乳补2 H, W2 O0 z, c( I9 l T; x
, E3 c* T/ i( h6 o- _8 E" c母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。
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1 p: A( ]# Z& I2、食补- C& F, k9 |% h: T+ g
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宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。
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* P! T7 {% w; a3、锌剂补充1 @6 _: [; ~ F
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对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。
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% B$ S7 A0 c: H o, u4 F* J. p建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。- _1 l6 g3 i7 }" {5 x
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* E2 C g6 g `4 S纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。' |1 p+ x3 O8 l W6 p; B8 f' }3 d
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4、不要过量补0 N$ j! S- ]1 [; e- [2 F
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中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。' q/ \' w4 l" z( T& y1 Q
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孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。
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所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。- C4 g; Q B$ l; u0 r1 ]
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