|
最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。
0 p2 S# W- ?3 [ J3 v+ ?8 `& ]
, `; d* d. x/ b$ {; E. O2 _2 Y9 [1 K9 t
1 G$ q, T: M% w0 H+ @5 }
013 S: U* W3 g# d" E3 a$ F! X
倘若缺“锌”, F1 w, W8 V+ x3 I9 q2 _
会造成哪些比较大的危害' `; L3 U( S# S# ]0 O1 |7 y
3 U1 v( J$ |1 s9 K$ N0 P
1、影响孩子大脑发育* D+ e9 q2 q) m1 U: |8 f
/ m% k" I; m( U% M2 j' D" L- m锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。4 Y% k* l! w5 u, C; [. P) z2 ]
' D+ S5 r1 E5 J$ F# {' O2、影响宝宝免疫功能5 G+ k: o9 S6 }6 ?& L! X9 e
( P( y* _# m" w, I; v6 J3 U若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。
. \6 G9 e T* t+ G- b
; L# e t* c p' R2 B* m3 V3、影响孩子生长发育& Y% g* |' g# K
0 |. x+ G/ @4 l! k' f锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。
9 |& a8 k) S0 p
) z* S+ i9 X& b$ A$ G同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。6 L) w% L& f3 x+ I, }- s, V
6 q/ M( t' a' x8 N/ i
4、视力、皮肤等身体方面出现问题9 ^ k- N" T2 f* X" P6 @) j8 w
5 K2 g+ ~8 `* u; f* f9 w5 U( s7 O
锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;
( a$ `, k. _3 v. v$ ~: p6 l" j! s/ n' R5 ~5 k2 u+ M
同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。
7 K8 U3 a& K" _8 |0 ~5 y
+ q0 Q* _ X. N/ J% `3 k7 z
% H# E$ d6 L( z( R0 V5 p( P" T
( {1 i- b0 s8 H* }6 j02% z+ ~" ]2 m* b# u+ t# I& T
缺“锌”不可怕2 S/ U7 {/ K6 A7 M m" b: k; x5 ~
关键是妈妈要会补“锌”
1 e. g" ]9 Y- X: I( W
: |* W1 E; K" n& u# @* a9 N1、母乳补
% Z, Y* L" D5 Q
# B2 Z* h- {! @! ^9 c) `: d* z1 `3 p母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。( H( @7 q) J1 u' k6 u8 x; G
1 `- t1 V: N; {' w0 E2、食补
3 a+ X' D+ K% |$ w3 P; }- R. s* e$ p# D0 |
宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。/ E0 q9 u; Z6 t! f1 e" u+ @
% t; t8 }5 F" K& I0 R5 m7 K3、锌剂补充8 F$ b/ q7 f. Q7 D1 i: z1 \' C
" E8 d) i8 J1 G0 `( P对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。) |, T: ?1 I3 ^( e+ ~- f
+ y6 F5 O2 n8 b/ X/ l& b( u1 z- G建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。# r+ n6 L; H: V$ `
/ v' \; \" B) X4 u% k
; P: Q2 g* J _8 B# x
E% g% Q% N2 F* I
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
S- K& w) V; |; C
; h S( I' w; J( U2 d2 ^4、不要过量补
1 E$ h/ f% c( ^+ z
) |6 p6 H$ m' r0 \中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。/ X h( s4 O/ y
2 m2 Y& m) W5 F
6 [$ o8 ] Z9 W' {* c1 [9 G2 D
5 B. p" \! }1 S% G2 l孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。
9 c( [/ b% i, e8 d+ }) [/ v7 B; C* C! V3 g% @
所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。
% x7 M P/ M: k& ?! O d# A+ f |
|