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最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。
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倘若缺“锌”2 |* F6 Y; l8 N3 M! e! Q
会造成哪些比较大的危害
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1、影响孩子大脑发育, }; O! }7 }* s8 P4 N/ O1 ?
4 P( G S' |0 I! c2 m0 \锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。! H' s4 a% `8 q( W! \3 { B
% ~7 b/ h ^- t3 i5 R6 G- ~( `4 E2、影响宝宝免疫功能
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0 M: R5 @: ^3 F9 h( b$ M. ?若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。6 W' F0 D9 ]+ U" Z8 v
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3、影响孩子生长发育# C0 R5 M2 [* P/ N6 ]
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锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。
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/ U9 } |- q: L) X8 `9 ?* I4 Y& u$ |同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。: I% C& S q& H. H8 p. O# C$ [8 m6 ~
Q* V6 D" d! f9 v0 b0 [; f+ Q \4、视力、皮肤等身体方面出现问题
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锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;
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, w* w+ t* T3 A/ c f. Q: M `) ~同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。) p& ]4 {$ j8 x- j
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! R/ O* Z6 |. X& I缺“锌”不可怕/ W) g& m' ^5 \& E0 [
关键是妈妈要会补“锌”# y4 ~8 y, u- W
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1、母乳补
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`: b; {* `5 v. w" g母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。
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2、食补
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9 o1 Y& Q+ h& g宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。9 `( D. s! g9 r4 `) s v7 @% d
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3、锌剂补充
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# s$ X; A8 o. Y7 R7 [对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。
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建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。
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5 H. a2 p2 F8 B' ]$ p纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
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4、不要过量补
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中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。
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孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。( K* }% I! P7 x, ?' _: a9 l
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所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。! \' p$ \( O+ v) e
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