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最近,身边一位朋友,就因为自家孩子特别厌食挑食就去妇幼保健院看医生时,医生就让去检查的微量元素,结果孩子查出来缺锌。) m/ m* F( j9 {7 K- h! Q5 ~6 i
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倘若缺“锌”) M- h- H5 s/ h, E
会造成哪些比较大的危害$ K: z; d1 C5 u4 B* Z3 V
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1、影响孩子大脑发育3 d, T2 d: ]7 Q. ?% c7 T! b
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锌元素能够促进大脑的DNA和蛋白质的合成,如果孩子长期缺锌,就会影响大脑的发育,从而出现智力发育缓慢的情况。大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。
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2、影响宝宝免疫功能
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& r$ Z1 W1 t* b/ @" E! l# _7 o若是孩子缺锌,那么孩子的免疫力功能会下降,孩子在细菌或病毒侵袭时,宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病,同时还容易诱发各种感染,包括反复感染肺炎腹泻等。
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8 o4 m. i3 ~0 Y0 Z3、影响孩子生长发育
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! {# }5 }; O- A1 ]5 i5 Z锌是构成唾液蛋白质的重要物质,而唾液蛋白质是影响味觉的关键物质之一,如果孩子长期缺锌,味觉就会受影响,就容易出现食欲不振的情况。
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同时,缺锌会影响细胞分化的速度,对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍,它会直接影响孩子生长发育的速度。: j5 J. q1 }7 P0 k& x
% K+ }0 p% G' i9 ~# X, M2 E4 V4、视力、皮肤等身体方面出现问题8 r4 ` I2 }2 j `+ w1 M
. G7 G& g: c# V锌元素缺乏,就有可能发生夜盲症与视神经炎等,严重影响视力,视力变差,还有近视、散光等;
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" X- A6 O! `* p$ V同时缺锌让孩子皮肤也可能恶化不好,湿疹、皮炎不断,有时候不小心有了伤口,也比较难愈合;指甲上出现很多白斑,手指有倒刺等等。
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5 s+ m1 t# \8 p8 R缺“锌”不可怕
; f6 U2 [2 M, j9 L0 C- S% N关键是妈妈要会补“锌”
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1、母乳补
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母乳中的锌,孩子能够吸收62%,这个数值还是很高的。所以,有条件的宝妈,尽量孩子多吃母乳,建议喂到2岁。
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2、食补+ |4 }! R5 I4 B$ W
0 c& ^" D+ r% h# [9 F宝宝满6个月后,应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉,并吃一些富含锌的食物。
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3 k H: j$ a& ~3、锌剂补充
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( {/ ?- p; H! j0 F) R对于严重缺锌的宝宝,食补、母乳补锌效果不理想,就要在医生的建议下,服用锌制剂改善缺锌现状。
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建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。# }" i/ H r! z$ A; H' d
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纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
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4、不要过量补
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: }5 l5 g) L1 T$ |中国营养学会对1-10岁儿童锌日摄入量的建议为:1-3岁每日应摄入4毫克;4-6岁每日应摄入5.5毫克;7-10岁每日应摄入7毫克。+ ], O, K$ o9 d2 H) p4 D6 F# p2 }
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孩子的健康对于父母来说永远是大事,缺锌看似没有其它疾病那么严重,但是还是会给小朋友造成很大的影响。" K$ U4 V' x6 w, j" {: x0 V
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所以,家长们平时要给孩子养成良好的饮食、作息习惯,保证营养的全面。
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