积食除，百病无，掌握积食前的十大症状，让孩子远离生病

施贝安2020

% P& F6 z5 p& ^+ |5 `


0 b1 \0 R' p  c$ L
. h5 J; V! t, P3 b

# s1 R7 U! L1 i% }5 V8 e发现积食的苗头，就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下：

" q/ G- X5 c7 y1、饮食调节
# ~+ C2 M# g5 X0 E
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。

) T5 f% ~1 R" M; |同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

" J0 k) n& ~. a/ N2、日常护理
5 @9 Q) J) X: ~( C
不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
0 W2 a" z- F# D
3、让孩子多锻炼

经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。

2 {9 p8 b! e% ]