孩子“便秘”怎么办??
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Q:专家,您好,我家团团2岁了,他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬,因解便痛苦,团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法:大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘,我想一定需要用“水”去“灭火”,于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多,效果不佳,团团还是便秘,到底应该怎么办呢?
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▼问题解答* W" ]% D; V1 s) u
* r! p+ u* U6 }; w专家:小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”,用“水” “灭火”是不科学的!" W g! w: s, O& j% T
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那,便秘的原因是什么呢?! e# O* @7 Y1 c) |2 }
5 w; ^% X6 j% {4 e( \+ [% R6 H首先让我们来了解一下
) W1 U6 k0 _+ Z$ i) P9 _# P U( _▼什么是“便秘”?
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医学上讲,便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。; L8 m8 G* n0 a0 g E1 ^3 a
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▼宝宝“便秘”常见原因% N1 F! \: H* O9 O1 Q! r* y8 y
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% J8 P1 M4 D5 ~; e1 w' R1、肠道功能紊乱' J" r* W3 G& F4 O+ \# E
小孩子没有养成良好的生活习惯,没有按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 ( x% y3 h0 \; z5 r) B5 H. O
2、饮食结构不合理
' \# d7 U! t% M, E9 m4 L人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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1 @" p" M" H# V& Z0 w" R8 y9 s3、肠道内菌群不平衡
$ ?0 @. S) {$ N* w% l宝宝肠道有益菌数量少,有害菌过多导致的便秘。
3 A3 O) H4 R6 f" c- L5 k B5 s▼宝宝“便秘”的危害
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5 }( T3 Z3 m; X( V5 h9 L1、造成肛裂
* C" H" S9 r/ A( X- \- D# g4 r! o5 q( y宝宝便秘时拉出来的东西会很干,硬,粗,甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时,将肛门撑破。 3 H+ [, B& q$ h% d3 P
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
0 U# s& T' Q) p: S9 D( g3、免疫力下降
6 S, l6 D" n# i: u S! m大便长期不能排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收,然后经肠道壁进入血液,从而破坏了正常的免疫系统,导致免疫功能下降,容易经常生病。6 l7 |3 H* E C, l! l+ T
# Q$ ?, q2 w) M# V; l+ G▼家庭护理小妙招,帮助宝宝改善便秘的困扰- B, q6 S) o* o( h0 P T
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1.足够的活动量0 ^, n5 ?: w; |! N! H
家长可以多带宝宝做做运动,比如,简单的爬、走,都有助于宝宝肠道蠕动,帮助排便。
+ s3 k) _2 t+ P$ R2.补充纽乐曼高纤
* ^& m S4 C! g3 }# S家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。
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“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
! F$ L$ u( J; ?8 d( O; p" N% m3.补充适量的水分+ t5 q. H% r8 u
水分也是宝宝身体所需的重要物质哦,排便困难也是由于水分少,适量多喝水可以促进肠道蠕动,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。
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