缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

" x6 I: R3 E& c! q5 G尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。

/ }5 o4 `7 R4 n+ ]9 q据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
娃缺铁危害大

7 L& T0 t5 a' l% d可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
- ~. o1 b# o! ]4 l  w
吃得好≠“补得好”。
7 r/ L! }8 [  D- R
2 j$ M4 g* [0 \6 Z娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

, D6 x* }5 S- ?1 g8 `. H" s宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。

不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
" k9 y% G9 A" Q
# t9 Q& P4 u. a; ?

& X  F4 e( q; o! K1 T' W: n# _& W
4 m! e  l1 t$ Y5 q# a说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
( E4 r$ p* G: k/ N
' f2 m: l; {( w7 J2 m  b那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
; I0 m, E) ^" G' P0 h
3 ]6 S. o5 K2 S( _/ i+ T重视！
  G3 v5 j4 q5 r4 Y; q9 s

这两类宝宝最容易贫血！

+ j6 T) X# c' v& _7 \: L$ K

✘先天储备不足
, r  q( H  R* f/ f4 h2 K
如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足
4 D7 |3 Y. K$ D, P) Z
宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。

" S( u3 l6 m* n$ l) B0 C, n随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
7 s% q) ^2 S+ ?6 N4 i) t+ A
缺铁检查
这个方法最靠谱

4 ~/ `* Y: ?( K! X  Y9 U如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

如果宝宝缺铁性贫血：

5 j% e9 Q" O% S5 X

3 ^4 S# }$ c. s5 k: o: w3 ?如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
4 u5 u& `) I$ W# S# D
科学补铁
就3招！
8 ^5 Z( P+ U4 Y! p2 _' n) r
- }3 i5 N5 c" \✔第1招： 预防缺铁首选食补
2 @2 d0 N" [! H; D, }
一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！

2 q9 ~' v$ |, f& O" @9 e7 p阶段1：在妈妈肚子里
5 x+ s6 @2 S9 ~0 ]
4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
7 R  j# i' f- i. B7 y" m( D. ~
9 \/ d) r" }, }" Q$ Q$ E阶段2：6个月以内

% {% K- k: I, `# ?3 U+ X母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。

4 E. m& [2 X8 z) b' x8 k阶段3：6个月以后

# Q5 u1 b1 K3 h6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。

. C; ^- Z) C$ m. G3 n! b✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
* B- k9 ~, |  c: o" h& F  y  w5 i7 a
1 q! b* @7 v# b" h% c

- }: q" O) e8 c1 D# N$ n
✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

6 v+ x! U4 b" c$ h3 M补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
* L9 m3 M, R) ~( T3 Y1 L3 p% |) _
: A: i- e& l" e) Z

) `6 ^) i: K9 x
1 z# T# E6 i; b8 \+ l  h# W$ b纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。