缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

/ \* u# A: E6 F! f% Z尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
" N8 _& a& K+ i& B- g
; @* Z6 Q, g, y- W# \0 Q

$ e& r( ^" X, D  z' p0 F# j1 m9 x据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

2 v* v" L' n9 a7 U% [; ]. B7 D伤害不可逆
娃缺铁危害大

- d/ b" H6 B$ F. L* h: b可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
/ g( y6 F4 q: l
1 S2 V( |+ ]+ [. Q7 O6 \) f/ X( P9 W吃得好≠“补得好”。

: B: b2 h; t7 O8 k% A娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

- n+ O% `0 L( c宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。

不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。
1 o) w- e2 w7 J/ H7 X' Q
' ~+ _- K, Q. L2 i# e

( q4 h- p' s, A5 F3 a* U
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

# |- j% p4 O+ c- V那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。
7 m$ h: o; ]6 r# k5 s' v! r
, f6 ]! h! h3 b( G2 Y重视！

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足

; D6 p) n, @, \' D, d, J如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

! l' S$ G) k7 [0 ?; \1 o0 I/ q✘补充不及时，摄入量不足

宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
& c6 H. z% Q: q! x4 I1 {
随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
+ r* f5 u2 j5 n7 {9 R
' q  `! J  U9 d+ M7 R母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
! S2 U# r: N# u" X0 b+ f# \
缺铁检查
0 @( {4 g4 ?' H2 ?1 ]# z  P这个方法最靠谱
7 r, M& [! b, |: {& @3 b1 T6 d3 K) c
; {8 V) {0 o" P* A4 |$ W如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

如果宝宝缺铁性贫血：
6 T8 U/ Y- l) ?. z; r$ @: |
9 P2 e, g1 }! f( Q

1 l/ M) E9 c# N: T$ B  }如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
- T" Z) s, T, s) a* l: s
3 Z7 Z: a& _" Q4 a3 Q# v7 {2 ?科学补铁
* l* j2 d. c' d* ~就3招！
- A  ^0 ^- A- b* C
✔第1招： 预防缺铁首选食补

一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
2 \/ N' i8 V  `4 p) z/ \  e! A  _
' D+ J& T4 M6 b/ E; H  a  }阶段1：在妈妈肚子里

" L+ {8 E- m3 u# ]* g- b4 j* z7 O4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！

阶段2：6个月以内
) `! E. Y: e7 Z0 E3 T. B7 o
6 _& M. p' d8 {& f  A- v母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。

9 A3 V0 M# r) E阶段3：6个月以后

2 c* L% H: U1 F* `0 c, I1 |' ~6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
' i2 a! D' d1 l0 z' r+ h
5 I+ k6 n/ v9 C2 b1 n✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
8 X: |2 P% o( a
, j# G: \5 S4 W: o$ U) g. ?

7 W6 Z$ t& V# q( Q0 y5 ~
! N* k1 i0 @' p. x7 |4 r4 n✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少

% m2 J5 ^% v! h/ V6 x* z9 ^面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。
) A/ {, x# W$ }; k- o
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

. V" F$ O: s# o# O" @0 W9 I5 v9 ?纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
6 Q- h# z" g; L3 @9 s
6 [' }6 b" g' {* Q1 @/ k: b

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。