缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

' |$ C9 M1 O+ W6 g尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
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据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

0 O; I$ Z3 u) k- k伤害不可逆
' ]( E( E. b# q: O* _( d娃缺铁危害大

" E! d; [% g% a0 }6 B: c可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？

吃得好≠“补得好”。
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4 Q/ s8 d3 g% ]* z7 e娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。

宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
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; ?% d+ l+ b6 c不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。

& z7 s# V$ L: h说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
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那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

重视！

这两类宝宝最容易贫血！

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✘先天储备不足
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如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

5 o! B0 A" {0 B5 ~✘补充不及时，摄入量不足
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8 h0 H6 F- H: A7 X6 |6 s: |. o, @宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。

, u% l- N. E! F+ R  T# E随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
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1 K/ ]2 l; X# R" y' h5 s& D& R  `缺铁检查
这个方法最靠谱
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如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

- m) R- |/ q9 g$ K如果宝宝缺铁性贫血：
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如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。

科学补铁
就3招！
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! J. v8 h6 z2 |9 f, o, S3 h✔第1招： 预防缺铁首选食补
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% u2 i- F: m, s* r8 J一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
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& S2 J# V+ c7 ~+ j. H- h' T, s  `阶段1：在妈妈肚子里
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4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！
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阶段2：6个月以内

( d4 I0 E  s3 e( G1 F# x$ a9 [) }: M6 A母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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阶段3：6个月以后

6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
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✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
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当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
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$ z2 S1 W# C6 ^+ r: w+ N: S✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
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7 ^6 M, s* r, N8 R面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。