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为什么夏季孩子容易缺钙?夏季补钙做好这件事让你事半功倍

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楼主
发表于 2022-5-19 15:19:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
宝妈问:
$ d* J4 V6 e' _5 R4 u
" B' J* m' R6 @小编,我家宝宝现在1岁半,因为冬天的时候查过一次,医生说是冬天必须补钙因为没办法晒太阳补钙,那么现在夏天阳光这么充足,是不是就不用补了呢?可是昨天听表姐说,夏天也要补,我都凌乱了,到底需不需要补?0 s# ~9 ?# L$ I3 j

& O# e  H1 r2 o+ b4 }小编答:8 ?1 I$ `1 P1 k, T& W7 F6 U2 g$ ^
5 f8 K# E- o  i: O5 Y
当然,夏天也是需要补钙的,而且宝宝在夏天更容易缺钙。
1 |- E8 L' J1 a3 g' h2 j6 H% R: ]( ~$ S
( D: ~1 W, F9 _8 G. d& U
) m7 J* P3 A/ ^/ N  e$ V6 G$ H

. j; \% f% v  u( b: p/ w: ]9 e
想知道为什么呢?跟着小编往下看
5 r) J1 ]7 ]$ p4 l# l& s/ q
为什么宝宝在夏天容易缺钙?
3 ?& D- f6 Y1 N- H$ R+ x+ f( e: ?) y6 l/ w1 U
1、消化道“懒于”吸收钙质4 W: l4 E2 T5 s5 D" [4 j' C# C6 g- E
8 }' a; D8 `3 @/ J/ z) `
在夏季,宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高,宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少,胃肠蠕动变缓慢,很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况,还有可能出现挑食、厌食。所以,体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

- {3 c+ Z% }% w% b( x# t, M2、钙随着“钠离子”流失掉% W8 @' k4 d) \$ X6 B
2 A8 y. Y0 \) V" h& R
夏季宝宝汗液增加,体内的钠离子(即我们通常所说的盐分)会随着汗液和大小便流失,为了给孩子补充足够的钠离子,妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题,但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外,同时也会损耗一定量的钙质。因此,宝宝夏季排出的钠越多,钙质的消耗就越多,这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。% H! P2 T- J, T
6 ^) h9 ]1 j8 B7 W3 f
3、诸多小细节“妨碍”钙吸收2 t4 @* x7 R$ Y) l" a
# d* n) |2 c9 N' @9 o
夏季天气炎热,紫外线强烈,因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题,有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜,这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少,十分不利于钙吸收。
- H; l1 |, J) U) W& W" J3 `& j/ I: e$ q& {
选择补钙产品有讲究
5 |6 s4 i. u. T; E5 B+ `1 z- u9 B0 Y) Z- g4 n. ]
对于钙剂的选择,产品的含钙量、吸收率等方面都需要考虑,同时还需注意钙源的安全性。
7 A% W- e7 h- e4 G' W; @
0 J) {) v& r5 {4 S' u补钙建议选优质双钙源、易吸收、高含量的纽乐曼高钙营养素。; h+ A. O7 r+ K

7 L0 |3 w0 w# x1 O! H优质双钙源+ O- r( o7 ~6 u3 H

' w- c- T7 y& B4 ?! z& m甘氨酸钙是最先进的新一代产品,结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质;柠檬酸钙消化率高,吸收不受胃酸影响,不产生腹胀,液体小分子,不上火、无便秘、无胃肠刺激。; w* [. `, x& f% X% j3 {! \

: K% C; f- z  d8 g9 x1 D
1 U. Q! X" c. C0 H. ^3 U: x
4 b% w  v1 [5 O  J* U9 R& |
高效三吸收9 U6 N' d4 N" l( T/ M, U) V6 a- R
) Q, i. r6 t: X
纳豆粉富含维生素K2,能够将钙固定于骨中,起到强骨作用;酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收,增加牙齿和骨骼对钙的利用;水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成,强化骨骼的韧性。3 h: C/ w7 v" O/ `+ t% ~, t

+ _2 N0 n- L" n+ j# e每毫升含钙50mg
- R% @; S6 K& |  m% q
' Y" O8 f  ~+ \4 u# Y婴童日常钙质补充剂推荐含量,有利于根据宝宝钙需求灵活组合,满足不同钙的需求。
2 @! {) f8 C% E0 j, u. F) v8 z, _" N
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