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为什么夏季孩子容易缺钙?夏季补钙做好这件事让你事半功倍

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楼主
发表于 2022-5-19 15:19:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
宝妈问:
, L( I# _9 n6 `% e, v( r
! F, a- j3 E5 s' S1 Q5 L! c7 U$ t; u0 B# s小编,我家宝宝现在1岁半,因为冬天的时候查过一次,医生说是冬天必须补钙因为没办法晒太阳补钙,那么现在夏天阳光这么充足,是不是就不用补了呢?可是昨天听表姐说,夏天也要补,我都凌乱了,到底需不需要补?
0 T  r' ]$ T2 Y0 T, P" Y7 a6 I8 @+ W3 O8 Z0 V7 E
小编答:6 ?8 z) O) l4 N( y* q7 j
8 @3 e6 ]3 f3 y* G+ N% |
当然,夏天也是需要补钙的,而且宝宝在夏天更容易缺钙。/ c3 T  E1 g5 e, Z8 p4 O" T

2 \* N/ W+ U/ f. N0 p4 Y
4 |* H8 A/ L5 V2 M6 @% t1 d" i
* D! `* r$ O/ L7 j5 `0 i* s
想知道为什么呢?跟着小编往下看

2 J; c' a; B5 S7 \6 d0 w为什么宝宝在夏天容易缺钙?0 {' G9 J1 x5 r6 g" A9 C* v4 _
4 G. q5 a/ G+ [1 k
1、消化道“懒于”吸收钙质3 M7 \. k! u/ j+ z

5 d; w+ H- C- _
在夏季,宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高,宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少,胃肠蠕动变缓慢,很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况,还有可能出现挑食、厌食。所以,体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。
$ {' W" h$ T+ U- F+ L
2、钙随着“钠离子”流失掉. t- D# G3 Q) E
4 D& \8 r) m8 B6 ?- A% V
夏季宝宝汗液增加,体内的钠离子(即我们通常所说的盐分)会随着汗液和大小便流失,为了给孩子补充足够的钠离子,妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题,但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外,同时也会损耗一定量的钙质。因此,宝宝夏季排出的钠越多,钙质的消耗就越多,这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。
+ V3 W6 g) m* f2 H; N5 h
; M$ P2 \( B  l3、诸多小细节“妨碍”钙吸收
5 o4 s# J% S; {" @8 T5 T6 x" _6 D- U1 ^4 x
夏季天气炎热,紫外线强烈,因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题,有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜,这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少,十分不利于钙吸收。! }, s8 l5 H% M5 f$ q

9 i: t$ W' y- m8 B- X. P  n, y选择补钙产品有讲究
6 q, h  a# F: ?: l9 ~
" K. q2 g$ _0 w/ ~( G对于钙剂的选择,产品的含钙量、吸收率等方面都需要考虑,同时还需注意钙源的安全性。
7 E& ?# |9 y! \; s5 S0 J0 J" z" t# d  t' ?
补钙建议选优质双钙源、易吸收、高含量的纽乐曼高钙营养素。2 w& u6 n% Z+ a/ g1 f7 L( @) @  S

/ n6 Y4 p( {/ E% |3 I3 E优质双钙源8 v2 }1 r$ r) x0 e; b

& x2 m& H& {8 _' ~: C1 M/ A甘氨酸钙是最先进的新一代产品,结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质;柠檬酸钙消化率高,吸收不受胃酸影响,不产生腹胀,液体小分子,不上火、无便秘、无胃肠刺激。
) I0 `5 {4 J. p
) c' N& n- K9 y% ]9 }; m
% R5 G6 M, W; B7 H) `4 u

3 o% ]9 C1 i' Q/ D4 y& T高效三吸收* a6 ^! c0 d' i: f. w# E5 f
2 ]4 T& t. B7 z! O
纳豆粉富含维生素K2,能够将钙固定于骨中,起到强骨作用;酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收,增加牙齿和骨骼对钙的利用;水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成,强化骨骼的韧性。
& i6 M) b! o" J! W/ z1 C! G0 K2 ^! r2 _5 x' K& g
每毫升含钙50mg6 D$ a4 r, @, }4 L8 A0 W9 K

. h; s! s4 N+ \0 ?婴童日常钙质补充剂推荐含量,有利于根据宝宝钙需求灵活组合,满足不同钙的需求。
0 a. j8 L! [! q, ~+ u5 g  E
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