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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
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3 a0 ~$ k( {$ Z d3 j& O$ C( n+ ?那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?" Q& l) p5 s6 v/ ]
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积食生百病,教你10秒辨积食# u3 N( ~5 @2 B* s8 d+ A4 j
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1 @* \. {: R, W7 W9 B中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。2 U: Z4 Q5 _* S- z1 N8 \! y0 K
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积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。
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7 ], e; i' x# t: o7 S; Z+ P- f 积食→厌食或暴食
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当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。! A* k1 B& n/ { X+ y( }0 ?
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积食→发烧
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7 c: P2 t" [! Z, I) i6 W/ S大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
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/ b' m1 g4 X3 q$ G V& L( f 积食→易感 & f$ d9 x: C' K. H1 n
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积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。# Q. I, V: O3 s
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而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。
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如何分辨是不是积食?9 R% x- V" w: d* A
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巧用一摸二闻四看,10秒辨积食# h3 `5 i- |# I3 Z0 m7 M: W2 x
- k7 g* K2 ~( W: d►一摸:摸手脚心。
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$ e4 t9 d" `$ i9 J% _小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。; o' @ \: f1 J8 p, Y
1 r3 X. k- r* Y+ a►二闻:闻口气和闻大便。
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。 f" O t. Z; z' p2 S( `
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►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
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舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。7 L9 f3 b+ q' i6 i& J! u
9 k5 y! [4 K X6 C, w# U嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;
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0 Q4 h7 N. k& A大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;6 C9 |! ^# e+ n2 w- }- x
# l7 @' Q, l; L4 L( m) n3 r) y睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。$ f4 q! f! P1 H8 v& u$ ^
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' \- q! q8 u ~6 }0 M2 [$ e E孩子老积食,问题到底出在哪儿?" `$ e# k" L u; ~
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如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?, i( I8 z+ l, H3 K2 J* H
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。6 c7 |5 O4 ^1 D# H4 [
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/ i! Q; D5 t" M5 R" z+ @! S# \而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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, s$ |) C$ S. @7 H3 [0 Z2、家庭喂养观念问题0 `1 W! {) W) g; C( t9 C: i
" _: Q( I J3 X0 T6 c7 j( z有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。
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* m9 F' L! ~2 ~& h$ F不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。; }4 w4 A: S: g8 y0 _: F
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宝宝积食了家长该怎么应对?% L5 f; a( E+ y; Z4 Y$ P' k
8 c* a; K$ ~, Q发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:4 q5 }; Z8 @, o1 n t5 ]/ y1 }! z
h8 x6 O& j" X$ e+ Q8 w9 n! D c1、饮食调节
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: `9 \0 z" B* }: }1 ?$ C. v( C如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。 ]1 E. V! ~7 c$ a
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5 X- ~% v" l6 v, H% u同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
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3 F" A) W0 S. D2 k9 U' @2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。
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3、让孩子多锻炼5 O- i, q; \ C# u/ |9 l) E4 v+ V+ ~7 U
( X2 B2 T, Y" F, p' i$ P/ C经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
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3 u: c1 V( N! e! ]养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。
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