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为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
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' i0 I# d4 c. a1 t7 Z4 _5 ?2 o* R那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?% W0 H5 B5 Y7 _$ [, z
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积食生百病,教你10秒辨积食1 @' |% i0 }3 W2 n) l* y. m
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3 _$ _6 _% d( Z: u( S2 J中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。
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2 |1 r) ^: P1 s$ s积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。
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+ V2 ^) O9 x4 e% S m 积食→厌食或暴食
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当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。
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8 b. B2 H1 z+ X0 f( A 积食→发烧
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/ T. A% O8 K C大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
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$ |6 c6 N4 w; b5 E" _; r( y 积食→易感
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* @) v8 `! G. @* Y1 X积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。
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4 ?+ |5 H/ c& N; ]' i( y, S ^而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。 P: w/ m9 d. {' `7 X
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如何分辨是不是积食?/ I1 H+ M& Y; W8 `! R2 w- p
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巧用一摸二闻四看,10秒辨积食
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►一摸:摸手脚心。
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7 T0 B0 i9 E% \4 Q2 ~- Y* V小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。
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►二闻:闻口气和闻大便。
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积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。0 C& ?, d [9 r. W | T
$ _( @ x! I& `! U►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。: u' z% h, z" X
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舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。, L* a( @8 y, W/ Z* p Z/ f
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嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;+ N* T% r i' B+ [! j, @4 ~8 t+ C
9 U" t, R" o* w- P大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;
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睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。
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孩子老积食,问题到底出在哪儿?& I2 d0 W' [+ B$ p1 F
- ?+ S! P* X1 v9 N: n" q7 c3 c如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?( A" F8 l I/ H0 R" _
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1、孩子脾胃功能不健全、自制力低
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8 e2 ], W& R$ t$ v+ V" \最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。
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0 m2 ?$ `! ?7 H2 T; d6 N而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
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# f1 X* w ]8 S X ]! ]; \2、家庭喂养观念问题' i7 c" w5 T' M$ E; P4 \# h
- ~7 U o: `1 W6 A: v7 z有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。
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# s n+ n6 P0 Y$ Q5 b3 h不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。
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宝宝积食了家长该怎么应对?
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+ n( E; F6 ?1 x! |发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:4 i p+ m4 n: ?" d* d
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1、饮食调节
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
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1 F" @4 A4 q) Y. `同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。$ a# P }: U$ o7 B# g
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2、日常护理1 q/ ~& j( P0 Z, p# L
6 J& r- C, @, z5 E) I! e不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。
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/ L. j, N2 H; _: R: p, r3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
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( }8 O8 g( w4 X3 L% w8 h养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。1 `, b2 g5 R! v8 |' ]
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