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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！( ^# X s4 W7 J% W( d# I
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+ }8 I d4 }) G/ b9 |# m这怎么可能呢？# d" D ^& K1 i3 F7 r- g
; Y/ I |& f, |$ }# X小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？8 ]% R4 \- U4 i2 w& J. }
! n! p( m- S4 x( i* X" ?- v5 z3 V4 P后来一检查才发现是缺铁造成的！
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$ Q2 X. e5 V- [: J( \小心，稍不留意，宝宝就缺铁) h; W# [8 T$ s
# m1 x( f. c( L9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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5 Z. H0 z0 A) s+ t4 t8 Z( r其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。, _; Q* [3 t7 `
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目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！- N3 J, \1 D1 |0 Q1 L0 c7 L
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- a7 {' u" F" y6 B% k" C* ]8 w9 B8 [. F当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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+ Q5 _ d2 R. u7 K9 z: {" _《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。9 x* }- H. ?3 Q0 @& H/ \/ ^
3 F z, Z9 A; T$ K2 A1 j* @如何判断宝宝是否缺铁？
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最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。5 f+ K- @1 X" B {$ O, p, T
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+ U* g$ |( K& h- R) ^8 k# W$ s爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：4 e2 \# U& D; q. ?
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体质不好，容易生病；
+ U5 m2 y2 N7 l4 G6 J. G( r+ o8 e精神不振，不爱动；
3 [# \0 U; h4 y4 t1 F胃口不好； , K* ~- U) H j& w
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；
" f, c5 |, V: r$ p& p `& H呼吸急促；
& d2 i+ B9 h9 p$ w+ R* ]爱哭闹； 5 W: t7 F, l- }$ Y3 t% g
注意力不集中。) f C& `3 W" D8 p
! U; U3 C4 p3 T* p不同阶段怎么给宝宝补铁
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。7 e! `) {4 K: T: n+ r) U; W3 B1 M
8 j) W# m5 P. E4 L7 s0 c1 j+ E/ W1 A>>>>0-6个月
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宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
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如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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3 N0 N2 p4 N6 S: t |9 s# L>>>>6个月以后
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。" i/ W' b- k, I; E& _- X
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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2 a. p" a$ _2 S纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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! }$ a7 `: q, _) N! I4 R还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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