在超市
7 U; B4 ~8 M. B7 n+ l) _8 o印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 ' [' T1 c+ B0 l! ~6 d
往往都是络绎不绝的人群
3 |4 ?0 L5 X0 Z4 R! \* R宝妈、儿童、老人
8 |! }+ H i2 c从此之后, 4 l. d2 B6 N' X. J4 Y' t* E5 W7 _
每次去超市报道
% A y, u' ~# n G0 _必买几瓶鲜奶回家 $ K$ c z1 x5 a2 @; p
( e: T% b3 C( G' o6 ^; p
但时间长了 0 |1 A- W3 {) d @4 }5 l0 ^" M5 P
身边好多朋友都不再买牛奶回家
; b8 @9 G4 X3 g$ `原因有些尴尬 - h( ?8 c& t- f" }' d$ j+ ^3 _! c
许多朋友喝完牛奶后
1 p4 L8 Q+ V, C' Y0 ^容易出现胀气噗噗,恶心胃疼 3 S+ c6 H2 o! u( [" S# w
腹泻拉肚子等社死性现场 " H4 \: E% K% k# C z
c, l) h: g1 H
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这其实都是乳糖不耐受的锅
/ ^' Q1 x9 \% p/ c乳糖不耐受, ! Z; G, [ s# K$ _# n
到底是什么“疑难杂症”
- T+ L6 Y8 t3 F( U' t( u以后还能实现牛奶自由吗? ' R7 q$ c/ @0 V% k) C% D3 u
; Z8 b6 ?* i* D2 z) F$ T/ F
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如何判断自己是否乳糖不耐? m2 i' [! s- K: L0 Z( A# T
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
6 m5 t8 y4 C8 X0 d# N- d饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
! i1 A9 \. E- @3 R: E) \" Z6 ?1.胀气 4 ^ q' b9 G p) b9 G5 h
2.胃痉挛
) P# e# s# f5 f+ H$ D- A3.腹泻
& K! s/ \. D$ ? h* }9 x* ~4.恶心
2 `" i2 j/ ?$ \+ O! N5.腹胀
; E; O( X7 d) \, k; @如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
1 [. j/ J* Y( A2 O" ]8 `+ j8 b乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 " D7 z$ p* K. _- z- l' ?
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什么是乳糖不耐受?
! Z( p! p* G0 a3 }1 Z乳糖不耐受是怎么一回事?
" [! ~, B' p. ~% X乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
6 o) e% S5 C6 i! S肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。 0 |% O1 E3 x& q. h
简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。 Z0 @9 c3 n( q& h' j z- p0 p
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, k5 t9 {0 H; O8 b# x. [2 Q0 |乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 1 P3 D" F1 Y" |; [
爱喝奶星人还有救吗? . I$ k" F4 |) k3 Y- i! U
牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
6 `1 [% l( W/ @- G4 G不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 . g2 Z7 y. M7 t; H k
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗? , s0 J7 \6 O8 Y4 [6 G0 Y
Nonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
% d+ d+ t6 ^: u# z那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?! 8 d- t# K" s/ q1 X2 y
机智如你! . Z2 N2 F6 L" u
纽乐曼乳糖酶 & {% N, k1 l6 D2 V/ ~5 k; L# o
正是为此而生 ( C/ `! X/ h) k+ G& h3 Z
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
4 ]: j5 W& g( i0 y纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。
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