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在超市
2 }0 D! }( Q' e印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
5 U6 n4 u: Y7 @; i# f9 T" w往往都是络绎不绝的人群
* \4 D0 l$ E/ Z" @: p& g宝妈、儿童、老人 - C. y1 F8 c6 v* ~
从此之后,
' p* Z9 V3 H$ k8 x; y+ ?- B9 k每次去超市报道 , @ e( c9 S2 {+ U# V
必买几瓶鲜奶回家 ) O( ?0 {, x; t% E; H
, i# B' u5 H5 } r但时间长了
" c D& J. s) N$ m2 E$ \8 y身边好多朋友都不再买牛奶回家
4 J% O0 i' K- F& i原因有些尴尬
6 J8 b! \/ L' P许多朋友喝完牛奶后 $ Q! e* j! A2 }" z; h! Q& x* O
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼 ( N" Z! Q7 k8 b7 p1 M) c0 M# e( G) T
腹泻拉肚子等社死性现场 : o% C |; ], T( ]
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这其实都是乳糖不耐受的锅
: `- i" \* k" Q9 ~6 F2 ?- Z乳糖不耐受, ' e( P" i# D/ ]4 ^
到底是什么“疑难杂症”
$ x! l& B0 [ E- k1 p) o以后还能实现牛奶自由吗? ! \5 z" c* F% b/ S- o# I, J
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, q1 M( n& U" d7 {# L! a: ^ D如何判断自己是否乳糖不耐? " L4 i8 I, j; V l$ P( k, w7 a/ Z
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
& b4 ]1 k' P. R9 \3 i% V5 b: t饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状? ) l, r# P- |5 _* z& W
1.胀气
# o; Y5 ?! R e8 v' ~& D- O2.胃痉挛 1 W0 \# U" h" W0 U% v
3.腹泻
8 [3 A7 H4 d# K3 X" u3 p0 k4.恶心
0 r$ a+ |: ~4 p) k8 l5.腹胀
4 E2 i# A1 r* g% P% n3 l如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
3 a7 W+ e. ]8 w, N1 E! R, Q/ s9 f+ M乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。
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8 x8 M0 O5 ?' [. x, Y* v什么是乳糖不耐受?
4 |5 c: R6 Z* s乳糖不耐受是怎么一回事? 0 K8 D7 @. g! j5 p. C4 K
乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
4 u3 W( K8 Z- e6 g; S肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。 3 E% w' c7 \* g4 Q/ [( S
简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。 . q# m6 |0 G( @# P4 g5 k& Y4 K
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 1 X% M! P# X5 t
爱喝奶星人还有救吗? 9 r# L! }1 o. ]1 G$ P i" p
牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。 4 U, ?; g3 m) E. v; G: ~: \5 E! G* g
不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。
- b" Q) @3 @$ [5 N4 g1 G好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
* ^+ j. i2 \: K+ DNonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。 : X0 l% `% x- P1 {
那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?! 1 j! J' z: h0 _3 S: G3 z- h
机智如你!
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正是为此而生
8 B$ Q/ b& W5 R; F, Q育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
/ Y0 C3 |6 N+ }5 N. E0 u% P( _纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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& j5 Q$ I& }" N) n9 }- v纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 ' M0 M& H" h& Y8 T0 v0 A
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