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貔貅，中国上古神兽之一
' l) H# w K7 v; D' w& ?" m! ]$ {9 \与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 P I* k; }9 i, u
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 . r: p1 a* y1 w' h
从古至今 * s+ q/ s2 X" a5 C
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
5 C8 o0 c& L, \2 @# [而貔貅之所以有如此神力 " @' W: K' B- ^7 M/ E6 d# a' f
在于其有口无肛的独特身体构造
4 z# G ?( X3 \3 W" U* X: P能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 * D/ N$ Y8 }# { L! i: `
有口无肛，只进不出...
3 x! X# G b. A5 f9 w6 G2 g只进不出... / l; ^# o. ^$ n2 H
进不出....
* j! W4 f' O' d! i不出....
) F, i! [) Q/ Q* Y c! Z; w% c e1 Q( r# _( Y! Y
正因为貔貅有如此特性
9 ]& D5 v% r* i4 S. Q" K很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 / ~, L0 W' L1 g* Y5 b
顶礼膜拜 7 L) a8 x* {. C" D5 [ c% a C( s
1 }& T* S' z2 l3 I
更有甚者
6 Z" ]) g4 S/ J$ w: _8 S将自己家中的厕所改称为
# }, }9 h. R. o. \/ H5 k【貔貅宫】 ) Z' w! J9 g' ~* J5 h+ y: O
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
' W3 V b z, z0 N9 C$ Y$ m3 z" v4 T3 B$ j0 K" c9 c2 n% A# {1 A
（我读书少，你别瞎扯淡啊） 5 y, }1 P; w% s
咳咳，好了，扯淡结束 * w4 z' G7 ^* i8 p, @& C- D+ B$ V
进入正题 $ |: E+ P @( W: d0 b- ~
$ a& }5 J7 g/ J1 M8 q3 u/ \那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
& B) i* ^: k" ?- Z$ E; P9 T/ D) A相传英国国王乔治二世
1 V& i- Q7 M4 t) n$ R7 F就是因为大便时用力太猛 2 G# }! l, \: B8 Q
引起血管破裂
* A* f3 f6 E% }+ o失血休克而亡 * z. ^6 q' G/ I7 ]3 Q1 H
$ E# {3 n: f/ f8 b* q8 l5 t* E1 \（太惨了） - R9 v# [' S. c+ W6 X- Q
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
- I6 e0 u5 `( f/ v8 m研究表明
% t+ ^. [: c) k% F; E$ W中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
# F7 e# M5 b8 |* `# d$ y从坐在马桶上开始 2 M: l+ `2 U( t
就是煎熬
# v# Y5 D" V9 \7 j5 ~, M7 W7 s最惨的是，还熬不出个什么来 @. ]0 B1 B2 b5 \* j
3 C" E2 h" b. p& U, g4 Y
因为小编写不出稿子 " v3 g, J/ x2 y1 u" S& t
就像你拉不出屎
+ o, G* g8 M; }* J# a一个字 2 |& r, P" |* C: ]# x: [* s
" M0 ~1 V B/ u5 D
那么 : [, W4 N7 R( k) x
$ W/ v: j) V/ y5 `这个专题 ) i3 s$ u+ D& b" j! r
小编就为了你，与便秘一“屎”战
. Q* v+ b. e" w7 x. l7 N排便困难是啥样？ ; C8 b- y0 ]- Z' b
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 : x" v& ~8 |! s5 H( E9 N: o4 j
费时费力就是拉不出
5 R3 O7 S% f+ D2 k8 `3 |4 {好好的腰
+ J; n: C% C2 H! }4 X- Q" i% v$ X& y硬是被便秘拖累成这样 7 ]1 n, b5 X8 \1 C, K
2 ]: s; Z, b8 c9 i
唉！！！
I' Q% d- e3 k4 k9 G L* ^: k( a已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 ; s( z( L# x' y: N' I; z
4 c( M+ W( {4 N3 X此时
) G" r( o! k9 F6 R3 z6 D, v; P8 H大肠最有发言权
g8 L+ Q, P$ u& `3 P0 }; D因为大肠一生都和便便打交道 6 z% C3 J' y9 f- a1 b9 r
, I# [/ ?8 L S. |" U- [6 j自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
5 { b2 [* |1 c# O0 P: ?大肠就开始 ; A& y8 s4 _# E) e. y
一边吸收其中的水分，塑形成便便 # f [( D- H* Q; L8 z2 L
一边把便便送往菊花
* n0 I4 I! }7 `: K6 q' h" ]( H' E n* w" k/ a% g- n' P
最后临门一脚 5 A2 d. z I v e( O/ {+ c
一坨便便就这样产生了 & ~9 }' l& H* b0 p; ~
2 P; E! x$ r4 g2 }$ R5 B, _9 K( ]
但是 ( A7 @4 X2 d# ~6 i5 ^8 h" G8 r! ~% F( x
如果
% O+ O& _4 d# r. m8 T停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 - [0 S. l. ~6 g' W) M) r% V
停留时间长，就会太干，增加运输难度 4 L* E9 @4 q; v3 L, e% v
5 x% B* Q5 [/ G4 E8 I, O
运输不畅
( R7 P& P2 S8 n) D d就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 8 X4 ]: y/ W/ V3 V0 u+ d0 q
这样恶性循环，最终导致便秘 $ q- K1 }6 x7 @% q, i) B- Z3 a
如果你不确定自己是否便秘 ; F& [2 j9 x- s) J3 R) {! k4 l
那这里有份布里斯托大便分类法
2 |$ g( Q% Y `$ ~4 ]
' ?& e& H/ h& }. Q! n [第一型和第二型表示有便秘
% q8 L X- ?, }第三型和第四型是理想的便形 s4 m& E& \# t, v; D2 H" m) q: l
第四型是最容易排便的形状 3 h' n$ ]# |; I
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 9 o' W8 P+ r% d& I- r# a
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 X0 i7 d; b6 ]4 K' K
因为他们也有起送标准的
& T& U6 R ^& d3 Y+ ?达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 6 m, [% Y& o8 k, s
& } Q1 x4 S( J4 q造成这种情况原因 # ]% b) u" n) C
一般是 & Q0 h* ?% ]. {7 Q% @ @& T) b
不好好吃饭 " s3 Y$ @" T& X, S7 a! }, a/ m
不好好运动
3 L1 j4 g% Y8 C7 ~1 L& a3 \. w不好好拉屎等
1 t$ \, Q' c6 q' K不良生活习惯作出来的
4 z) ?4 {5 u' z9 J: e2 i7 m" C7 }/ b1 _1 `, I0 s! L; u
除此之外
8 p2 s& N) \- X9 U' G7 V0 p小编粗略一算
, Y' o- s4 x( N1 G! q3 D9 [也有几十种原因能引起便秘 " R4 z5 C' ?! M& }. X
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 : y; {' Y9 k$ C2 \& g: ~) J
. G2 G) ?& x$ T& B0 f. K! B这些都刨除的话 8 s/ H" |9 G5 [' E/ _6 x* _+ ]
就是
' D+ v e! p4 ?大肠本身的运输出了问题
3 y' z* r2 D. _/ @一般来讲
- `! S$ Z# b$ n7 V正常的大肠上分布着很多平滑肌
- D) d/ m0 z& v8 T6 |; O这是人体的一种肌肉组织
. e1 x7 Q' u, r& a$ P8 I运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 5 V) ]3 k) @. P
$ \. D4 {2 @- `
但如果他们这种动力失去活力了
+ V$ s N7 y* O! k% o运送能力自然也就下降了 ' l o8 p# f0 ?: B# q
久而久之 0 \. E' e+ g1 @/ U
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
L/ Z' B v: K" D8 f5 \- l因此延长了便便的滞留时间
& G: y8 T! W. T. P便便的水分被大肠过分吸收 8 `: N4 w( V3 q6 o6 ?9 ]
最终导致便秘 ) \4 W2 G D3 E' D
4 V; n* U6 F! D8 n" ?, E医学有句话
7 S+ ^" S$ h. N g# G* m# D+ Z% X( T) H. Z1 K; I
可见通便对于我们人体的重要性
# |1 y8 y4 u- k: |
& P/ f: Q. ?% N7 x$ J1 y6 v便秘的危害走起！ & _. z+ W9 q0 O5 k2 p" B
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
: C( `: d$ _( j+ l除了心烦
6 D8 s" E% y# o9 L, {3 ?; l这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 : e0 V0 B% f3 `+ `, r) _6 ^: Y
一二三、用力！ 6 O7 _7 g% U+ z' P
屎没有出来，痔疮出来了！ 4 z, P, K. C/ f/ k
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 1 u2 [" j# q: L0 {
) u3 Z5 _1 R* v* Z
便便在肠子里待久了
8 }& t7 L b$ @$ r( [' ]3 e硬得像块石头
, B) Q5 l/ G5 l( [: P1 T. s对肠壁又是刮又是蹭的
! G1 M$ z S% Y肠子被搞得满身是伤 0 }# p: _- E0 L) V
成了细菌的繁殖圣地
" K6 ^ {0 f4 d& f+ a# c% S3 @一不小心就搞出炎症
+ G1 e4 N4 | Z9 x1 H% k* y1 N% N1 g% h继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
( ~5 I! C/ b' n" u7 R7 ^" E: s& w: V! j
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 ; n6 U6 H1 S7 S6 o: a
可见长期便秘的后果很严重
% y, M' ^5 {: C' p: k |有一则报道
; ?2 r0 T3 w8 I1 V美国一男子三年解不出来大便 D B8 a9 b# _
结果被大便活活憋死
* N5 Y9 B/ ^7 m; @# h1 x) `* j* I他死后
# I( |, O, I9 F4 N% r/ x医生把肠子取了出来 ( \7 v# n7 u0 n* G8 E
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
V3 ]( C2 F: J9 V# Y比人的大腿还要粗 ' F" x$ }7 V; I# ~
l: P! t* p3 N1 ?6 o% P# ~& N真是不可思议！
C+ ~; _! ~! ~! Y不过，值得庆幸的是 ' L# U1 f( R& \& K0 l+ B$ S5 Q
便秘不是一种病 7 p3 V- }% }* L+ w! p
和发烧一样，是一种症状
( @( t% S! U+ Q$ F0 g K; B生活中
- @$ ~! W1 e+ J, W# E多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 + i. @! _* ?: N6 _) P- l+ |. V
而且，也可通过药物进行治疗
7 |6 a; }$ Q: R药物一般分为两类
. S( G. l' G6 x: M泻药类
# c b( D# q( g' u. P目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
; A0 j/ M; M2 f( o' h
1 L# s2 @+ l. C2 s除了在便便上下功夫 , G( C/ _2 R9 r# i2 h
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 + M4 a" t- Q8 I2 d" |
促肠动力类 5 `0 r! ~8 y$ l$ c, t5 w
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 4 b% @3 Z% h0 w( F
让便便顺利完成塑形
2 _! z J, U0 K& [0 @) b" M: l运输和排出 [0 o1 n+ u/ e9 R
算是一种深层解决便秘的方案
' d' Z4 R8 P0 y增加肠动力，深层次解决便秘
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9 Y5 O6 F* N4 q p6 @8 }（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
. Y2 b) {9 k! x' c不过吧，吃药还是下下策 ; h) ?! p9 ^# S3 _! q5 {. b( F, {! h
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 % B$ K8 M7 o, G& ]9 w* V
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
+ E, }: E$ _) N% U: e
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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