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貔貅，中国上古神兽之一 1 I6 J5 A3 q8 R+ s9 l- W, p
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
, F0 Q) A/ \/ m/ ]: Q( k相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
; @7 v/ p3 J& q( U. C+ D+ n( V从古至今
7 [+ R1 p# K( C: _6 Z上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
5 N, u, c' D( n而貔貅之所以有如此神力
( H/ W( w1 i7 Q. H- a% R" o3 x( [在于其有口无肛的独特身体构造
6 W0 J6 K$ d; E" Q8 y" N* K能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
8 u% c7 K+ \% E( Z7 D" }( }有口无肛，只进不出...
" S# u) @& a) w i- n只进不出... 7 a4 R# t/ W8 F' N0 I
进不出.... ; j1 A, B5 }9 h
不出....
3 B) }" p: m& Z5 N
* | W* j) V* D6 r! w正因为貔貅有如此特性
9 A. h8 b" l- E" L! T$ y% A5 j很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 & l* }' x: [# l. t m+ d. G
顶礼膜拜
# r* D u/ f' w7 C. X; g
" |+ |1 p% w' c5 G. C/ f* T! ?更有甚者 7 O! J6 f. s: g- L7 O& u
将自己家中的厕所改称为 5 m" b& i1 ~) t
【貔貅宫】 % R" U U. m& R; Y
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
2 V. C6 m$ ^5 ~- E. F c; q2 t% V" a- q
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
: a& d3 g/ N+ l3 K/ t) w咳咳，好了，扯淡结束 & K8 @+ p. i; ^5 F/ J0 _ B, N" t
进入正题 " [: U& i$ `: h$ N& ^+ f
) U. c3 z! z3 g/ S) j那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 8 X9 \" f8 v N" q H
相传英国国王乔治二世
3 o6 p+ U) x" g# | {3 f) K4 ~3 \: a就是因为大便时用力太猛
" |) N( [' U5 x3 M引起血管破裂 2 h# T4 p1 _. ?' x3 r4 L
失血休克而亡
0 j( t m: j9 j( l. a* S$ {8 {, D/ \6 k% w/ F
（太惨了） 3 h0 N5 i% {7 g T) o, [
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
- v; G2 R* d4 C5 W9 w4 H6 x: w研究表明 ! j" `6 S1 m- v% W6 K/ K! _! x( x, }( |
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% ; U; Y4 ]" S+ l; t8 x5 K8 x
从坐在马桶上开始 2 N+ ] z j1 B- x
就是煎熬
' ]4 l" n9 M) E' t+ `- u$ X最惨的是，还熬不出个什么来
' _8 m4 V; H A& s* u4 Y: C" N5 I# }5 N i
因为小编写不出稿子
. B! c) ^: t5 p就像你拉不出屎 ( ^2 E! K$ @6 X: p( k/ K+ B6 [
一个字 ! N' Q9 o+ G; f) r& m
9 P" S$ P9 t. W+ [那么 ' J$ b0 M( O; ~1 R2 h' k" o) S0 I# _
; i9 \ r3 q( I# ^. j' _
这个专题
# [' ?" B6 B* {$ k7 h小编就为了你，与便秘一“屎”战
# x+ m; |& Z1 L+ t3 d0 X6 |排便困难是啥样？ 3 F1 ]5 }& M4 Z J) y5 H1 N
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
/ N$ _4 e l/ B2 M+ C" G, g费时费力就是拉不出
( u$ I# ]' L3 m3 h% N% H好好的腰
1 n3 L: o9 g9 c( |9 j硬是被便秘拖累成这样 : O( D1 A# h5 A$ v W9 ~5 u6 ^
* J# j1 ^& D: H+ {$ ?唉！！！
8 V0 R: b8 u7 Z3 P7 g$ A) W已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
+ w3 N; a# X& W& ]: _4 w' N, c9 P$ ?9 |- C$ H0 L4 Y* I9 @
此时 5 e9 I! V" e" M/ W
大肠最有发言权 % t0 e! j y0 ^, p+ r, t; J
因为大肠一生都和便便打交道 6 S3 p9 c! A/ |# C! a8 Y
3 K' ^% S+ Y! d5 D自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
8 V& y1 U; G% ]大肠就开始
. a u# x0 o$ u- Z. Q6 x$ r- `, Y8 K7 T' x一边吸收其中的水分，塑形成便便 . o( s. p4 f0 ^1 v/ v
一边把便便送往菊花 * o, S0 r9 N# q
5 P5 K/ X' A5 V
最后临门一脚 & C8 Q9 r) m+ y% i. G# M' k
一坨便便就这样产生了 % ?+ @; Q0 Z3 V
9 ^- J. x q9 a
但是 # ]4 [2 W v* |2 k
如果 ! T1 r$ Y, _3 Z
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
0 ^. X0 o+ V' ]: A3 U0 ]' P停留时间长，就会太干，增加运输难度
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7 G8 _) ?3 A% J: v运输不畅 ! s2 o0 ]" I( @- O9 J- T7 f( B" T
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 i8 o3 ?0 `* `& a7 z) `# Z1 t( A2 E1 _8 N
这样恶性循环，最终导致便秘 * @/ ^1 j) V) L% A7 Q A r# W
如果你不确定自己是否便秘 ' O3 }: S2 h" ~' h7 w( y
那这里有份布里斯托大便分类法 3 m) O) i2 `! v% q
2 |2 q) V8 _3 w5 z! |第一型和第二型表示有便秘 3 v5 ^% v" ]5 Y
第三型和第四型是理想的便形
: q1 n3 r# W! d; {4 N# Y+ y& q第四型是最容易排便的形状
W1 W& ^; b# d第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ $ ~1 s8 U2 K" B- {- C
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
# U8 b: j, q' B) Z7 k因为他们也有起送标准的 , H9 e$ Y( J: e+ p6 y
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
1 @8 W) X: F( Q& v* ~" {
# @$ {( G3 M" y5 ?- H造成这种情况原因 ; k0 m8 Z) y0 \. e
一般是
+ ^9 L4 c0 d5 j3 x9 F5 |不好好吃饭
# D* g& \* G+ h不好好运动
; n( E2 G, ^; Y" ]: g; ^( f# c: F' w不好好拉屎等 4 s3 q k/ n, U( u5 `
不良生活习惯作出来的 - v' S& i. u+ ?4 P( v
" H& K& g7 P/ M/ U, M8 z" C
除此之外 , M% C3 R+ i N
小编粗略一算 4 A/ g& ?1 F* c* M5 O5 D
也有几十种原因能引起便秘
3 S% {# Q0 X b8 @3 V像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
0 v! k2 E- W0 @
) m: X6 o$ _ F$ }这些都刨除的话
6 V/ z4 I& ~( a$ E就是 8 K- t; P; r0 Y$ Q
大肠本身的运输出了问题
* t% _* A4 b/ q$ D8 @. l一般来讲 1 a' ~! q9 ^1 E4 c" _
正常的大肠上分布着很多平滑肌
- V4 r4 h |: R这是人体的一种肌肉组织 # u$ G3 T3 G: s
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
8 g4 h' P" d+ h. a# Y( o; w* ^ g$ n$ U) x* n( a
但如果他们这种动力失去活力了 0 p% U% B* L) A: v' x
运送能力自然也就下降了 7 c, e) \7 l. M. C5 v. s: {& @
久而久之 / `6 b6 D, L! Y1 N
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
8 s2 Q( M1 L W( Z' n0 w因此延长了便便的滞留时间
$ |4 V6 ^4 f4 K+ v/ z便便的水分被大肠过分吸收
8 s. q1 z& C4 t4 _1 c, ~最终导致便秘 & T9 X0 ]8 |1 ?
$ y2 z% d: p) _医学有句话 % W6 a! ^1 M, B/ |5 j$ V* }+ N
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可见通便对于我们人体的重要性 4 v; \5 j9 ]/ A( K! \9 n
6 Q* u) {$ l& P7 v( w' s便秘的危害走起！
, }( x6 Q" @* j5 f. E) o大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
$ Z& h5 p) f& W( V! c4 R3 m除了心烦
, l( X# z. D s$ x这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
" v/ }4 j& Z7 m# n; q一二三、用力！ 4 o1 K& D' t/ \7 {
屎没有出来，痔疮出来了！
/ n ?3 Z9 j: r" s便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
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+ t, c4 G9 f8 |' B; F7 |2 l便便在肠子里待久了
/ K2 j) ~; n- {4 U8 L硬得像块石头
2 Y% M0 T- c8 S% x9 d+ N7 O% Y% m对肠壁又是刮又是蹭的 2 M, |: n- e4 M& O6 z) x
肠子被搞得满身是伤 * a( m2 {& Y* g# J+ \! A
成了细菌的繁殖圣地
6 |: a% p" u1 t9 N/ G. o2 g( M# V W0 J一不小心就搞出炎症
, I, R# r! d) ~" [1 g# s7 h. y+ m9 F继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 ' M1 t, Z# I8 [0 t: M6 t
: Q9 b) U6 Q" c) [还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
; E# ^: O+ O3 h8 }. h$ a可见长期便秘的后果很严重 ) y) a+ B8 x" D7 X; n6 f0 F# c
有一则报道 ' n/ p/ `6 N2 o
美国一男子三年解不出来大便
. f9 l& ~4 m: e" n* y7 `结果被大便活活憋死
2 w) t9 V1 z# B, M2 P他死后
+ H/ Y3 ~' f' Q+ ~2 ~医生把肠子取了出来 ( s' R" B, h" M$ _1 m* S: |
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
% y1 O& s% c' G1 Q! F比人的大腿还要粗
* d% w# v( ~3 S. F* R6 @( d9 b4 R" t1 n
真是不可思议！ ' Q/ c2 B H7 z0 o, F- K
不过，值得庆幸的是
e. s+ p( _" ~" p便秘不是一种病
; X& b7 _) L& I( r和发烧一样，是一种症状 - W" S8 l3 l( `
生活中
& z }$ D" Z3 C( A; ?2 ]多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 0 F( U! c. M6 J/ {& P. {" A* s
而且，也可通过药物进行治疗 0 {/ W R. W! f4 i# A+ S
药物一般分为两类
* x' D! r3 ~0 X' m f泻药类 , {; [1 I/ _8 e1 y8 F' N: c
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
3 Y7 ^- T# E9 G, L' b/ p6 n4 j
1 } a* T) w& ?8 h. ]; c除了在便便上下功夫 7 |. k. U1 {& F6 N7 l
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
. U6 _- X2 l- Z8 ~* {8 q促肠动力类
6 m4 t' K( S# t. i让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 ; T, g9 \% S& {* o0 n5 t4 Q
让便便顺利完成塑形 # B8 k" L8 q" m- C: R. k/ t9 w
运输和排出 * O1 A6 \( x4 V+ ?6 K3 B
算是一种深层解决便秘的方案 6 L7 b' F+ [0 J; E/ |/ T+ `( D) C
增加肠动力，深层次解决便秘 2 {5 v' T1 j6 p1 p
/ a% e$ E* C" v/ ^8 ~（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） ; Y1 V/ k8 p& V. d4 j$ C1 S7 \1 B
不过吧，吃药还是下下策
8 s8 N; C6 m2 N! Q最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 ; o7 E: k+ S4 @; R( P ~# A! ?3 p
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 1 u4 H7 X0 q- p2 g- K
, [5 D8 R( e# y% F5 M. d- m
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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