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最近，后台收到了一位宝妈的留言求助： " r8 P% W! n% v
这段时间天热了，我家宝宝胃口很差，偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口，听说缺锌会导致食欲不振，这是提醒我要给宝宝补锌了吗？ / j! o1 `1 O# \& F
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那么“补锌”究竟如何补呢？什么情况下需要补呢？今天小编就来聊聊“补锌”这件事～ # |" x2 [3 I1 ]" {
夏季缺锌高发 宝爸宝妈要注意 & s+ ] Y) }! m9 Q" l2 u; f0 y5 u% A
夏季天气炎热，宝宝挑食偏食的现象愈发严重，能从食物中摄入的锌大大减少；再者，宝宝在夏季的活动量增加，出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快； # S; u* B( ]$ H/ w+ D& F5 _# L
另外，细菌在夏季繁殖较快，饮食上稍不注意，宝宝的腹泻次数变多，也就容易导致锌在短时间大量流失，
" O/ L9 ~ m1 z2 t/ `' n所以说，“夏日补锌”还是很有必要的。
3 ]9 w/ s. b* Y! S0 X" P b如何判断宝宝缺锌了 9 c4 d( }: A0 l6 |4 V
①食欲减退，容易没有饥饿感，出现挑食、厌食、拒食的表现；
2 `6 Y/ j5 D/ @% w' ^0 G②出现异食癖，爱吃奇奇怪怪的东西，像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等；
) n/ w' @; k0 u/ K% q③爱多动、反应慢、注意力不易集中；
- C" @# ^& Y- C7 K. W7 k④视力下降，出现近视、远视、夜视困难等症状； ; h9 p, A% \$ J0 C
⑤抵抗力下降，经常腹泻，容易感冒发烧； 6 ?; D6 w$ B; v R5 n8 l# g ^4 \
⑥出现外伤时，伤口不易愈合；
& w( `. N* k/ p; R8 L; n⑦生长发育缓慢； . ^/ a7 b; O M9 ? W" R/ E' E. w
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。
7 @+ I8 A* {; O4 q# P补锌其实很简单 小妙招发送中 ' E* a' X4 L# j5 u: n' ]4 X; T
7 D9 U+ A. d3 g' h7 |01、这些食物含锌高，越吃越香食欲棒 . v" Y7 U. [/ ?, ^& e
其实，大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，都不会出现缺锌，即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
) R6 ~- q4 Q% F) y9 g' P, x2 m1 S下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”，家长们也可以用作参考：
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( ^- P \/ y& A) u02、根据医生评估判断，补充锌制剂 1 e' z3 v# A* F, A
对于明显缺锌的宝宝，或是挑食的宝宝来说，食补很难满足补锌的要求，建议适当补充纽乐曼富锌营养素。
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纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。 ) }& A# I" p2 a( q
因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱，合理补充～
. l; F* r8 P" S6 n/ B1 A2 P1 y- [宝宝补好“锌”，爸妈更安心～这些补锌小知识，你都get到了吗？
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发表于 2022-6-8 14:51:47
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