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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
. `6 y* C' r1 Z8 V" }宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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; g8 ^8 H: Y+ u8 u/ F大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
( ]# G+ J3 |; A- F* t01 同样是消积，为什么效果却不一样？ : a# r- X; ^6 s/ o0 y
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
7 M6 y* J4 h" u% v; c3 G8 u2 A有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
$ N0 |0 t" n, U◆积食就用药
0 q b# m( o1 L+ p9 Z& U' N! d“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
; f" k8 W3 @& H* x! R/ |/ G殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 - Z7 i$ R9 R$ p8 f* z3 H
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 # L& F. L/ u( E1 j% G+ @& }
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 : |& s/ p* v% t+ _5 D
◆积食就盲目忌口
4 L9 n- c/ |: V8 \4 t“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
' Z; t3 u$ G1 B6 V Q9 K宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 : A( F" L) l$ W H- v+ e
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
, `& F0 c0 D* C+ p! S1 l& ?% e: x咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 3 t& N! m. n+ x7 ~7 B" u
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 8 C3 H* v0 ^" k) P V6 W) _
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 " c9 i/ O1 F2 Z4 B! s0 D9 D/ g
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 2 g9 {6 {) T: \- n2 ]
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
, D6 ]( N! M9 L) c6 ]1 i2 L那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ % A6 g- C6 N/ Y# K
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ - q# r1 U( j( u$ L# H5 J
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
0 j$ G: O6 o4 I6 t) }所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 / F3 ~( F0 A; ]( \
◆积食初期 - w1 K) ]. m) a2 _) A! K Y
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
8 ^/ j, D8 ?- Y3 Q, [. d4 q医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 - v) X4 ^1 Z9 }" ]$ R# H; r. T+ A
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 + g+ r& q5 q) R1 W
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◆积食化热阶段 3 C: t; z5 ?; ~$ B1 ~
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 6 s8 l& f8 L/ Q# m9 B
◆长期积食阶段 ; g$ I" z1 G4 ~1 i( C/ j
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 * l, x- ?" _4 Z$ S& N8 X- _
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 2 g1 `& f5 K6 i8 E' s2 }. w1 r
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
/ b; f9 i5 A8 C6 H& s4 m" T& Q03 快速消积，这2点需牢记！
: S, _( y3 E! ?5 n- y要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 - w0 o* N6 F) d0 k- f0 A( t
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
' K$ b* C' ^& b6 R4 W9 x M/ p5 g现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 @. e( N! I: E6 k( Z& S7 a
; J* p1 t8 G4 r: @1 t2 F. w◆多喝水
( [8 Z' v# D* x; B5 W给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
% r7 v: c4 ?4 w4 E+ ?( R◆适量运动
% g' q. z9 ~* j1 n B可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 r3 R* k- r H* y
◆补充促进消化的消化酶 ; \) b7 O/ `1 s+ Q5 u [9 U4 ^5 {+ P
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 ) ]3 j6 J7 _: F! u/ Z5 L+ a$ I
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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