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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 9 v. i% q3 W [8 X8 p( o
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 9 a# r V1 V2 W2 E7 m! G
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
4 A" s; {9 T( }/ }# _宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 . n# a& c) V1 e, f
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
) o5 N+ n5 T2 h; `◆积食就用药 9 I! ]2 i, ], O' E/ q% q2 l/ L
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
) A: `' h/ H5 M+ e7 `+ o: D* o殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 ' d# k; ~" q! @( y) b; _
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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* Q+ x, ~) @! Z8 i8 y& s* j而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 8 K8 l& e# j- U1 d/ a! ?: h0 B
◆积食就盲目忌口
1 j5 W# r3 y9 ]; o; d- ]6 R“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
/ [1 J3 [# N3 C; T3 q宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
; B# a2 Z8 N9 X# ?2 V& d确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 & P' d, j6 d% D5 U s
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 6 j( s9 G3 P( ]
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
5 X" E5 d. s R7 A5 ]- S如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 ' Y8 Z/ Q# U; U, q# y4 E
2 G! I5 b; V! t) q* j% R& f宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 % W- a; o5 H% t
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 e+ W& j( J+ `; h
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
, s' k9 d B) e/ M) a7 [02 找对根源，了解积食的三个阶段！ - f) R/ _1 k! [! x' x
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 # \+ e$ \$ _3 y
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
. [9 [) p: c0 o1 K0 g7 q: [◆积食初期
) z) p4 j1 D6 D% ~; S3 b) I这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
" s- M, w6 W% X$ ?" X9 t医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
6 L: w' F6 G7 D& z7 y" F因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 6 `' U7 y/ _1 |$ s' A& O
{- x- J2 g, n) C◆积食化热阶段
: f8 w, _+ d( [8 T' T! ]8 |" k1 a如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
7 u& k/ i) x& ~6 x' F◆长期积食阶段 + x9 _/ R5 M6 m2 S/ q/ P
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 1 O- L; R4 d0 V; l! i8 o
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 7 _! u# E k* ~ V2 j* C2 T& i# v
03 快速消积，这2点需牢记！ + c2 g& G- c: G
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 / W* f2 z$ R/ a8 J
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 5 O c" N( I- W: m
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 5 Z+ X. p) P. V( I$ {: ~% ]
$ L" n- g0 u$ j6 {7 l! `, a; ^◆多喝水 + k3 x: c( K# s: J
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
* o- y- P/ r" j1 Y* i◆适量运动 % I1 l7 y+ g( d
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 : ~: N2 g6 m$ b+ ~6 c7 w5 |' N4 v
◆补充促进消化的消化酶
" ^' k! @) M; Q0 b6 W育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 & c' L" ]! `# G! B4 d7 L
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
( L6 k1 c. p9 U3 d) U3 {宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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