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前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。 " B$ t4 s7 v5 E+ U* ?
3 I- O/ `* z3 \- L/ `( e! O) n从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。 ' i) R9 d+ ~) v' I8 x
由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。
" C! d5 W% i5 A# X) \8 |+ P那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？ ' @3 u9 [' o) G& b, W
什么是积食？
( \0 G8 `" f2 _& C% K7 k \0 ]# R“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 . w" ?; x/ ], m; S8 }/ j
有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。
7 r! P& F8 e( \3 C0 P3 Z6 }. z有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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& M. C& f" @/ e& ~如何判断宝宝积食？ ( A. |. T6 Q9 E+ @3 K( f# Y7 [0 \# G
01、消化不良、肚子胀 0 _3 a; ^& C* B1 y1 _
如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。
3 u5 E0 T( I6 l7 \' i4 X02、舌苔变厚
# {8 c. k$ U+ C' o7 h+ @正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。 8 l8 D0 W8 l2 {4 D
03、睡眠不安
4 A2 i# N" c: X; I: s6 _宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。 ( [7 R0 n. k3 g9 l
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04、口臭 ; d! k* K e, V! ~
宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
7 ?1 B' B: y0 e& ~05、发热 ! j( J1 \4 r: y& V9 h
积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 6 A- t% f8 f$ a/ E
宝宝积食的原因？？ + T% R8 N2 a2 m8 ?
01、脾胃功能较虚弱
8 J. I# R, x G _! r; _如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。 + u7 w, P( ~( b. d1 r) g, c
02、家长喂食过多 ' b g e4 ^9 l, F8 @7 S& x
家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。
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9 R7 t! }6 M1 N: Z/ h03、自身饮食无节制 : }+ B8 ]6 ^% ]. |8 ~
宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。 4 N# Y" a3 f7 O9 @: A x8 k
04、过食生冷瓜果及难以消化食物 $ T) e& h, T1 o- N
如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。 R+ w) S$ G; v; A4 t
宝宝积食的调理方法？
1 M: h# d9 |4 `; h) V8 X( B01、饮食合理 9 Q4 o }/ C8 @* e( b. H9 E5 l
家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。 , w/ ] E0 c- A% m
02、适量运动
& _5 ^8 S4 w' J+ G: }4 |在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。
' n7 ]( h- A- F: v03、推拿按摩 / r1 v& m6 H9 X2 w5 o' H" C
平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。 / B/ S) u7 ]! f; z# O$ v
04、补充消化酶 8 ]' L4 X* `+ D: E
这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶：纽乐曼消化酶
/ {" x6 O+ n9 ^纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素，六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 : _. U, b7 G+ P8 j8 Z6 E M
温馨提示：
& _) K+ z) X2 n小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。
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发表于 2022-12-28 17:31:00
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