前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。
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从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。
0 y4 n' f3 O, e1 [由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。
8 X9 m t$ K/ G3 t" H* }那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? 6 |% P9 p" Q6 }
什么是积食? $ C1 I* R& j+ P F
“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 & P% Q, j5 K5 z' O; _% d
有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
1 B6 ~6 {3 _% O& Z3 ]有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食?
8 T9 j) `; q. F8 ]; y01、消化不良、肚子胀 ( a/ L6 a9 i4 j; v+ j t
如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 - |0 s2 m, e: n# |% j: J3 i. S, k
02、舌苔变厚
6 m2 E8 E" ?( \9 }8 m. X正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。 : d9 Y- s3 p/ Z5 A9 v$ ?
03、睡眠不安 ' {# M3 Y8 X& ]4 @
宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。 * E' F/ j2 g/ ?) Q5 v
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04、口臭 5 I) t3 t4 H- Y! H8 E& j% g7 U$ c
宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。 & Y% L+ h5 p3 A8 O
05、发热
" C, G3 O/ g6 [2 e积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 $ P8 ?% D9 n1 Z( a, A1 K3 u" b
宝宝积食的原因?? 2 @+ a. M* V$ W; v+ g* K
01、脾胃功能较虚弱
& d. Q+ q n5 V3 z如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。
) d% L1 t( X% F8 }# l8 g0 G02、家长喂食过多 & e7 F0 {8 Z8 t0 z
家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。 1 A3 \- W% u+ j2 j
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03、自身饮食无节制
4 T0 r# j6 y C- r N3 ?% O; A宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。 : l* u! x, h7 g% I
04、过食生冷瓜果及难以消化食物
( g7 y; T& ~1 [如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。 + _! ^$ V7 S; [; |4 y
宝宝积食的调理方法? 6 h; ~, z k& U! l
01、饮食合理 * E9 |6 f3 n4 ]. {
家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。 ! |" e {1 O0 H B$ Z
02、适量运动
?5 _% k3 w+ V在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。 5 i! q8 l9 v) C z& t
03、推拿按摩 8 D1 o" i3 R5 ~, s" [: g6 D# A0 t
平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。
+ d# L' _ _( L04、补充消化酶 * m4 u4 l8 w5 r( }3 I
这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶
8 x) Q- Z& Q5 M, D! Y纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 - l7 ?( j' r' |/ N
$ {- B' B+ k( x$ m8 v Q淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 7 y- ?" j% |- o% E X& V+ e
温馨提示: : T6 m4 |- V! H8 S3 m; `
小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 ' Y7 I0 p# H$ Y2 r/ D
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