手足心热、夜晚哭闹，孩子积食你真的了解吗？

施贝安2020

前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。

& m, J- N. X1 b% t3 w' t

从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。

由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。

那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？

9 W3 z( {) v) S$ U/ t# U

什么是积食？

% }6 q3 e* M8 U

“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。

有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。

2 g' N0 Z' }6 Q& X7 u; T

如何判断宝宝积食？

01、消化不良、肚子胀

; O* U& t( F- b! |

如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。

. D, O+ g3 t. Y& }. w2 L% Z3 l& c

02、舌苔变厚

: W! c7 n* M4 l: G* G! B. C. c

正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。

& p: ~) h) K, H+ c7 |# w

03、睡眠不安

宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。

04、口臭

: @" M6 m: i% j( S4 Z

宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。

! n$ q, ~! y7 H3 }# u" R1 q

05、发热

, g3 u/ H6 R! U. D( T& R

积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。

( S' x: g3 i/ Q9 j% d6 p$ e

宝宝积食的原因？？

01、脾胃功能较虚弱

. F" h; O; x2 v# T0 b  a0 Q1 z" ?/ ^

如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。

! _% \' Z  b; i

02、家长喂食过多

$ n( [* r. H: ?9 ]. l

家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。

03、自身饮食无节制

7 _4 X$ }0 F3 f! W; O% t7 W

宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。

04、过食生冷瓜果及难以消化食物

$ m- p- G6 f' w

如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。

; y8 G8 d3 x0 P1 a% B1 `

宝宝积食的调理方法？

01、饮食合理

家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。

: w3 }, ~; I* _0 V- h' E) Z7 E

02、适量运动

在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。

" f& D# j4 }9 f

03、推拿按摩

平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。

04、补充消化酶

; j" B+ H, Z/ O. R% d

这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶：纽乐曼消化酶

4 c4 L) X2 @; y! _/ d

纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。

" J8 y" B' \0 E6 |

淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素，六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。

8 I5 c6 z6 E' p" X+ n5 @7 m+ \

温馨提示：

8 }5 @0 j; j8 G0 F

小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。