前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。 4 Y ?; q+ D+ v2 s% W& b, \3 z
& m, J- N. X1 b% t3 w' t从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。 ) l5 q$ ~) x; a
由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。 : E* T& \& Y. Q: e; M9 B6 w/ C
那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢?
9 W3 z( {) v) S$ U/ t# U什么是积食?
% }6 q3 e* M8 U“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 " j3 X0 p; P" }/ `9 d
有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。 $ \/ [. M1 t! @
有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食? " W7 f) d8 d: n" @/ r. l$ j
01、消化不良、肚子胀
; O* U& t( F- b! |如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。
. D, O+ g3 t. Y& }. w2 L% Z3 l& c02、舌苔变厚
: W! c7 n* M4 l: G* G! B. C. c正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。
& p: ~) h) K, H+ c7 |# w03、睡眠不安 ' d8 n1 b3 X/ r7 N0 G6 @
宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。 # Q' `9 W- v/ i$ R
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04、口臭
: @" M6 m: i% j( S4 Z宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
! n$ q, ~! y7 H3 }# u" R1 q05、发热
, g3 u/ H6 R! U. D( T& R积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。
( S' x: g3 i/ Q9 j% d6 p$ e宝宝积食的原因?? 0 |% A: U' _8 v x8 e' C# g
01、脾胃功能较虚弱
. F" h; O; x2 v# T0 b a0 Q1 z" ?/ ^如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。
! _% \' Z b; i02、家长喂食过多
$ n( [* r. H: ?9 ]. l家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。 2 S! I% R% s# q6 [+ ?2 C
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03、自身饮食无节制
7 _4 X$ }0 F3 f! W; O% t7 W宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。 & q7 y4 s, Y, |1 R- W
04、过食生冷瓜果及难以消化食物
$ m- p- G6 f' w如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。
; y8 G8 d3 x0 P1 a% B1 `宝宝积食的调理方法? 4 |7 R. n4 R9 t# P/ N
01、饮食合理 - M9 _" p3 x6 Y
家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。
: w3 }, ~; I* _0 V- h' E) Z7 E02、适量运动 1 C% u. V) f% K f. f
在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。
" f& D# j4 }9 f03、推拿按摩 ! a' I* d4 @/ c, J% s: N
平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。 ! w, M; u7 j1 x
04、补充消化酶
; j" B+ H, Z/ O. R% d这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶
4 c4 L) X2 @; y! _/ d纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 * e$ c- T) u! @ @! `
" J8 y" B' \0 E6 |淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
8 I5 c6 z6 E' p" X+ n5 @7 m+ \温馨提示:
8 }5 @0 j; j8 G0 F小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 5 U" W% p4 d$ Y2 v
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