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前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。 % p. s5 x! u* X
. p* N- u& N: T8 ~2 X' x* p3 M$ r从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。 6 ?+ {: ~; V( |1 v
由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。 ! k- P% t* x( K' Q
那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢?
' n4 Y% L/ r! j: s+ ?) x什么是积食? ' X/ e' G+ p3 b, @1 I
“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
& T1 V* r* M' B- Z) f' ?有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
- d2 H* K6 f& E2 [2 a! J. {有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。 4 k/ m* a/ x' U5 F
9 ]1 R" r4 W. M: T6 [# z& C如何判断宝宝积食? % C B) w9 ^# _1 k% G: @
01、消化不良、肚子胀 4 D9 t' W+ r! a/ n E
如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 0 b" C- O% L9 k
02、舌苔变厚
0 @8 S: d) n7 B3 [正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。
0 q) P- D( L, ]5 i4 M03、睡眠不安
. w6 T1 q; m1 C* G! V宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。 : F% S/ V5 U- `5 D
7 \ W. K4 c7 }7 C04、口臭 ! i% r8 o# z5 V" { d8 \: O
宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
4 ~5 G$ y* z% I5 [" T" X. I05、发热
( ~7 z! r: H# X0 T" H8 a积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 1 n5 T% Z- b9 ^
宝宝积食的原因?? 5 X$ t3 F; a4 ~4 }4 f
01、脾胃功能较虚弱
b6 p. C* t5 d0 q) }如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。 ' }$ A' i0 Z- `- v; q
02、家长喂食过多
# C) X. r9 h* n! N4 ]. b家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。
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" c, q# X: T' |# B+ B* I$ }0 T03、自身饮食无节制
: L. s% n) B: Q/ M" Z6 P% E宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。
2 Z W1 ]3 r" K' B" j04、过食生冷瓜果及难以消化食物
* ^( I- j) s: y% c! C如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。
5 x) T- i ^1 \+ g6 ?# U8 p+ u/ g% Q宝宝积食的调理方法? + ^4 U% k4 K$ A- x4 }. N7 B
01、饮食合理
# a z% |2 |' m0 x家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。
8 O: c9 d! Y& _# B02、适量运动
3 r1 D# t, |9 H3 n在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。
) R# f& C- ?* M6 W03、推拿按摩
/ s- t; a9 c* S: p! p# ?5 Q平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。 5 V' J9 F+ v- T$ A% p
04、补充消化酶 & U6 B& A( e2 d, j: k
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纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 " S! G. S- v* m/ I `( B8 c6 t
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温馨提示:
9 f! D" r6 Q7 q4 |% k: C7 g* A8 E小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。
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