前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。
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从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。
+ b) m+ N K3 |; e由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。 3 |% y; X5 R4 {+ a8 ^6 K& [
那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? ' }, f1 U& y! g
什么是积食? % G* c4 v o) L$ M9 v' v) \
“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
) |8 D$ D! `0 O3 b! G有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。 7 S0 T1 C. {; y0 j
有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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% ]4 _( z% J; w4 ?5 v# ^如何判断宝宝积食?
* u7 Q5 G R* V" y, ]- w01、消化不良、肚子胀
' g2 ^# M) o3 X8 z, F: W6 E( y; e5 a8 E如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 . @& `$ h& l* S9 r$ V- P$ K. K
02、舌苔变厚 : d) {8 W. b. ^* k7 S! P% E
正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。
& ]6 \3 _: N0 K" Z9 v: P03、睡眠不安
, ? U3 Y( N9 q9 q! u2 V; @5 B! \宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。 , n5 X; [' x6 W% ^/ P6 [1 B1 m
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04、口臭
/ d& Q u. H2 D* l( @! ?宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
4 z) z; ?! A8 T% a' D" p; o05、发热 ' Z% q5 I8 G; m& K
积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。
2 M: V' n0 }4 Q) Z8 a' q. O/ C宝宝积食的原因?? 5 D8 O0 K( R6 j9 E1 g- [( g) E
01、脾胃功能较虚弱
0 z' K! N6 A) G6 l5 c0 K如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。
0 i; r" N8 J' O( c02、家长喂食过多 : w4 }! s! s0 N6 L. X) g
家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。
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03、自身饮食无节制
2 J5 N9 K0 t" J5 h$ Z9 R宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。
; {2 I. S- ~1 |7 W% P! }* J% v04、过食生冷瓜果及难以消化食物
: j q8 j' |3 C3 J如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。 , j m& k8 ~- H8 Q, Y
宝宝积食的调理方法?
' ^- l$ h! U3 X! [2 u! B01、饮食合理
- l+ r+ e; F- i. R! J家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。
7 M1 }3 [0 A8 i! a8 {: X02、适量运动
4 Q- m4 V) x2 m9 Z. i3 U在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。 9 @9 m, {8 O1 S5 h% }/ F
03、推拿按摩 7 Y6 C0 M, d# F m+ I
平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。
# z- |1 Z5 e$ d& T! K9 p, \04、补充消化酶 ( v5 q5 e5 e6 V: a9 [
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$ W/ {) v2 d6 N# N: @纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 & n: P) \( [ @ e# ]+ O
2 C P5 V9 M) b- V) [2 a淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
0 H. V0 `; Q. V$ k+ N' J温馨提示:
& U, `& g' W$ I2 q0 u小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。
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