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前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。
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: z; s) J/ k" \2 ]1 x% j! O从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。
* [# T- E: J# ^ n由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。
% g0 q( f9 X% E; R! Z/ g3 ~" O那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? # j! N t3 j6 @; v- U* q
什么是积食?
& L0 F2 S5 t% m+ ^$ _ n9 M4 V“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
4 ]/ L) b0 C0 _, h R有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
0 n* w- c9 Q) P% U5 c R% `有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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$ Q4 r# V9 y2 r/ R! ~: a如何判断宝宝积食?
2 S+ x( N$ Y6 H; f5 X01、消化不良、肚子胀
% S% D& V. N* x4 K# U9 q0 V如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 : H& B, B D6 O/ a6 [% R8 \1 r5 ?
02、舌苔变厚 8 o' [, f; V7 V4 |6 v
正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。
, G: W }- m. }% R b$ Y03、睡眠不安 % j: |1 x; v1 C& Y
宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。
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04、口臭
5 g, v& s" i4 i6 ^$ J2 A# q宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
$ b7 ?1 f1 w- {5 f: S/ y; I05、发热 R0 O& t9 S) y) ]; w! i' I+ e
积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 * g. L; T; p- O4 E( d
宝宝积食的原因??
. ]) ~8 v7 p6 M4 v& W4 y01、脾胃功能较虚弱 5 `+ C+ \1 m2 s# O9 o
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。 + V" e. m. Y8 s, S
02、家长喂食过多 % T6 X2 J; b2 Q# [5 {" [1 ]- v
家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。 5 @* w4 d# V3 ]8 ?4 ?" |
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03、自身饮食无节制
1 {0 w7 ^2 b4 R* @1 S. ]0 J宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。 * F9 J. |# w8 M1 P6 L
04、过食生冷瓜果及难以消化食物
; X5 n7 p$ W- m8 p2 ]' b7 _; ]如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。 ( V4 r" P; ]# Z9 G8 r( t
宝宝积食的调理方法?
5 g6 T9 g' h% M" C01、饮食合理 & ]/ g5 g0 ^% @0 L: `
家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。 5 U7 n8 @5 }* K' p: M+ p
02、适量运动
! `$ p2 z* q9 w6 [8 `5 h在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。
( }! c3 Q1 o+ i03、推拿按摩
9 j6 S3 n6 H% H( R1 U5 w平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。 1 m: |' d9 O: T! p' |3 e0 N2 D& ~
04、补充消化酶
4 h2 B, l* b' r- i这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶 ! v/ A' ]4 U9 O+ N( m6 s6 B
纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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7 l7 [8 v' F' ?# p! R& W淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 : b% X2 y Q; P' z9 W8 O+ V5 B
温馨提示: $ \( {# x+ \2 R1 r
小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 , Z, l( S, T. H/ g+ d5 A
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