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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 ) ]6 U! C o9 c- O: a
7 z" p' @; K5 p) T* q尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： & ^+ E. S R- {
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？ " f, w; q7 t2 L0 _) h) ^. ~
我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ 1 F9 P6 h# \# d+ x" \
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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哪些情况会引起“积食” ？
% \) Y/ U" @. e: i如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
6 r, w R- R+ U! H( J( _②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； ( ^3 j+ R' W/ G5 O& Z% J. D" Z
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； 9 v; C3 F8 @$ P0 d) `3 k
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 & _4 N$ ^3 g" ?0 S$ I1 O
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/ x$ R2 z) f$ M- _5 S真“积食”了该怎么办？
) [1 h, H) \6 F! @. Y' q9 q0 ^那万一孩子真的是消化不好呢？
0 t" f1 s* f: O9 O7 x√有效的治疗方法 ( J3 |& g* a, I) d
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 ! ?: G) ^) w: O& j- x% O
6 P6 L/ P! ?# j+ L) S) ?- k8 F0 u5 k四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
4 k9 o6 G1 G' K% \/ q4 k* `( v3 `注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
+ |# z1 _, j( v4 s- D; J$ z功能性消化不良的症状：
7 R/ h) w7 B& C8 H! S9 Y反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
; S' h) M4 k ]1 ~. N& ~$ k以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 # n# S6 y; G9 `5 n4 j: g5 l$ r
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
' b# o9 w; p; t5 |: _×这些方法慎用！
! E5 i$ [0 }: u" \4 y5 u①山楂片、果醋、酸奶——没用！
% B0 i {$ F& K @这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 ! Z1 P2 ~5 Y4 i
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ : u: m0 r2 [- @4 P) v; K4 f
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
- |; P/ U* o9 Q" L$ T( L其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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5 [8 L. I4 q3 _* R; r. J3 f至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
$ i6 I$ I0 A( @# C! h9 w9 E q但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
5 K2 @! V' W3 Q' H药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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) v! D/ r# D" R: D/ U保护肠胃健康，收下这3点建议！ 6 d6 \; `8 ~& g8 v. b
1、饮食要清淡
- a W- P- L/ ]节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 ' Q3 Q$ F' i* U/ d/ |) {' i5 `8 Z
2、饮食要规律
1 g: Z% W/ B- a* l6 O0 E家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
3 N4 E; _/ N/ ], P. P0 q3、适当运动
( h8 C1 E* ^, \* Z家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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6 L& w0 Z: W" p$ {% `- n另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
$ _3 I+ B- u8 D( j1 t( f) H0 y无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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