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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： % S2 V* k4 `: T2 h$ v3 N0 W
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
+ z% q4 B. j" z/ W2 @我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ . t3 l) @/ D/ f& o- t4 @# ~1 ^0 Z
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ , b! ~! k4 D; i" x8 ^' L1 s3 l
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" T9 E- s$ v4 M+ l! d7 ?哪些情况会引起“积食” ？ $ p+ L- f6 I6 o% z ^1 G' J
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 1 o5 s: L: e0 {8 Y& T U3 C
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
, Y. P9 e3 ~0 h4 j, u' D7 J②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； : d0 P& `4 S3 f3 M) H; |+ f- m
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
. o. e8 J |3 C. Q④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 " {/ a' {* f3 {/ ~. F" W& O/ V
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真“积食”了该怎么办？ ~6 _ K9 Q. s+ u+ z2 J
那万一孩子真的是消化不好呢？ 1 E! t8 T$ U A3 P) ]
√有效的治疗方法
1 T7 @/ ~ t+ i& x+ S) D; I, P7 b施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 ( P7 j0 d; `) p' J
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
+ d$ q! B3 F$ x* D* [9 T' k功能性消化不良的症状： " m0 Y) O/ q: a w( G4 }: ^
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 ^( Z# C" T$ J5 S3 a/ A4 X
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
$ ]2 _2 O! u: f医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
* c# `+ y7 L5 _8 [. s6 f×这些方法慎用！ ' H2 ^% u0 J) u( a1 G
①山楂片、果醋、酸奶——没用！
5 P. }3 p0 B% v$ i这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
" r* ?; N$ @4 u: T6 y②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
$ C: F& g1 [: L" W# v _消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 ; w( W/ @2 g& S3 ^, Y) ?0 a
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 [0 k9 q5 d% |" p
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
" f( C% q% s) Y2 y# _* s3 Y但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 9 i' r$ S/ F2 ^2 h7 j/ b
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 , n5 P( Y& Q: f# y
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9 q, o3 m1 u6 w* J/ C保护肠胃健康，收下这3点建议！ # K6 Y# e, ]; X4 C% v! S
1、饮食要清淡 ) g7 X4 U; r- t! V
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 : ], Z. |" ~ B0 ^8 ?
2、饮食要规律
- c5 w. ^ ` b7 C( J家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
- z' D! C* k6 Z2 X% {8 x6 K* y3、适当运动
6 e1 F+ f1 o% [8 S: I! q家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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* ^, ~2 `+ m$ j另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
5 j% X3 O3 M' Y/ `无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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