5 r6 N" f5 I& v. L用料:
0 @, Z1 |) j/ `' W- J/ z9 C童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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0 H; }1 m. j5 R6 Q6 _% a3 M做法:
* O0 G' E% | ^3 x( U; F: i1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)0 n) B K3 R, J% I
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。* D9 ]* j+ y! x2 W8 s; ~. _3 l; U
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。: n4 M2 p- d$ i3 x: L7 B
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。, m. q: n$ F; c: A$ h! ^8 w
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。3 D- \+ x& g" e; X! r J
6、食用前,放入盐调味。
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