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华人拳心武术文化招式之华心拳 6 D9 f/ E1 m3 R! {- ?# X
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4 Y" e( B. @4 w2 K6 s) G 华心拳动作名称:虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。1 G7 T0 Z3 Q7 w& U+ @4 Q5 B: k5 u2 }
华心拳演练形式:礼始礼终,来回两遍,返回原地。 华心拳拳谱 ![]() 1、金鹏展翅朝阳立 " L2 X( c$ ]( f/ a' u) x& e# A: D. o% U
![]() 2、韦陀献杵抱胸前 ) V7 f& h0 R7 t; ?6 p+ n8 D8 y/ u( n5 n
![]() 3、把臂拦门横铁闩 ! @. i4 M4 K/ v: K4 _6 s# A
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(1) ( W2 }: i: g6 k* c
![]() 4、魁星仰斗踢单脚(2) 6 n5 } y9 t) W* G& k
![]() 5、白猿摘果朝上献
4 T: p8 r5 c; d2 s# M![]() 6、倒撒金钱劈玉砖
! h/ L. R! S# q+ g![]() 7、盘擒蛟龙力推山
* I! G; {, e1 n6 f* {![]() 8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
2 m# ?* c- Q0 x M# ]$ F![]() 9、金豹回头下仙山 u) g" q8 i4 _- |: z; C
![]() 10、开步伏虎挽弓射
) P* t) a' X' P/ O! H \% z/ }- m![]() 华心拳三手型
( b; e$ D7 H# R! @2 w0 C B; [ 拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上。 掌:拇指外展或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张。 勾:屈腕,五指撮拢。 华心拳五步法 (一)弓步:弓出腿屈膝半蹲,大腿成水平;另一腿挺膝蹬直,脚跟不得离地。 (二)马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,全脚掌着地,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平。 (三)仆步:全蹲腿大腿接近脚跟,另一腿接近地面仆直,两脚脚跟不得离地。 ( 四)虚步:屈蹲腿大腿成水平,脚跟不得离地,另一腿脚尖点地。 (五)歇步:两腿交叉靠拢,屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚脚跟离地,臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法:刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点:本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。 ![]() 华人拳心 中华有为 拳心报国 * l0 ]9 O! u7 y, Y1 N: _ X
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