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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。; `7 l* c+ c4 q/ G
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
4 K. |' o0 H2 _8 s: ^2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 2 n* f; c: i' e" `) D6 N
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
, s* C, ^; P* B$ p! C. x3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 $ b. B; @" c4 Y+ K. U
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
1 i) F8 x- V( W- L, Y8 O- e+ I而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 ( m8 S. ]# t' b6 d, k
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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+ l- A. u0 l" ?( Z-02- 喂养方式影响铁含量 4 ^. x0 X. z9 E: z' Z
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。1 M' O, M$ ~- Y) b
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。' b4 g/ g4 l1 Q! x D
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4 H% l6 `: f/ n- M( `-03- 如何补铁？
8 K* T5 i$ J8 q. e% c5 D0 {肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
! r4 i: Y" X" y不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 * o8 t: R0 Q9 r
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
; U, i5 J9 ]4 i: s" d2 W补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 ) `0 s8 t) ~0 Y) C J1 M) m
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 , S/ e! O6 k, t
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& t6 C9 f: o7 Q4 Z纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
$ n( j/ |/ _* T: {& m总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 2 I- v0 p# I9 T; e, j: i
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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