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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。 `' f) S0 }4 ^, b3 }
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 & W4 S& n' [5 U" n% [- ^/ \, P
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
5 v( q+ s9 T# k% j2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
0 Y3 Y& l1 N! R# c9 A3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
2 j) E9 V; y( K" N; ]* i& e宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 : \$ c) O& B; ^
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 " U c; m: u& l# v5 r& X
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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+ h# X1 `4 H1 S0 }-02- 喂养方式影响铁含量
R$ c A! C! {6 c I- @+ k对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
5 Z0 ]8 R* ^$ h2 F1 B/ C g 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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9 [+ A$ m+ _- t& v& J' ~因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。2 d$ ], p+ [: w4 Y6 {. X' y( K
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-03- 如何补铁？ 8 F" [. k- m3 x$ S, H
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 8 \4 _8 Z2 M9 g- l7 u( s
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 ' L: l' h' X4 u, b; `
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 3 `0 ]% J& P6 ]- J6 g+ K7 p
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
2 I) Q$ t; e) g1 ^, w- p纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 + L e, D* r) i5 O
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 9 [. T7 M' @' F/ w `6 j1 y: J5 y
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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