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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。5 D+ e& M" E8 B
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有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。
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2 p& Y5 W( h0 v6 f什么是小儿积食？
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# p4 Z& i5 A+ |" F% S4 x! K2 |, w积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。0 a- }, ^2 o% }4 ]) [. V
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积食会出现的症状
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1、食欲方面2 ~/ U$ {/ `) m% B
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。6 H P3 g) \1 c, V& V
' i+ T+ ]" q" H8 K; b! D' ^2、口腔气味' \% I5 V! b* N" W
* K1 `- z6 `& P积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。# P7 H' l: O: o
; F2 S8 v/ c7 T. X3、睡眠情况& P0 b$ `. Q" W
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。
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4、舌苔面色
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' V. T- k% G# j! T3 n- j7 n鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。& O; U, E* E }0 k3 Y
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5、精神状况
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! t6 u: C" j" p$ ]2 A" I+ e经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。
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9 z7 N z' u7 J2 [4 I9 _9 H6、大便状况1 z, G) K5 l1 u8 H- c) G+ x" v
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。6 n) i8 H, [' I! L
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3种习惯影响宝宝脾胃
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宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。
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, Q4 t* ^" s0 m1、过度喂养$ O: g! i# @2 k/ P
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家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。9 E% m' B% A# _/ {; H; m' U9 A5 ~: o$ u
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2、常吃汤泡饭0 ]' f) H+ Z& G1 z' u6 p, ]
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有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。" \' ?% p, |1 w" r& }. u7 |+ ^" x
$ \$ N& q; O' t5 h' A就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。4 n' i; m9 p. F
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3、哄喂、追喂、看电视喂
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; h6 q# w* A! T+ J; z4 d9 f; ~为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。
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宝宝积食了家长该怎么应对？, _* n0 @/ e7 L+ p* l2 A! ^+ L
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1、饮食调节; A$ I9 h( c5 E; T6 o
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如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。! H4 w2 J% }" t+ }
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) u3 F7 H, h8 e- K同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。: M/ L# O2 t- O
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2、日常护理- N8 W" q7 m" ^, I f8 B. ]
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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) v: c8 [; O4 ^/ q3 D1 [3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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