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“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小孩儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。这句话的确是有道理的。
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' D9 q& b* F3 _% p: j- P有宝妈就说，最近孩子食欲很差，总是不爱吃饭，嘴里还有股臭味。她猜测孩子应该是积食了，就尝试用了几个方法，想着清理孩子体内的积食，可是却没什么效果和好转，孩子还是不怎么吃饭。宝宝长期食欲不振容易影响营养的摄入，宝妈着急得不行。, ^' y( S! `% g* }% U; _7 I
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什么是小儿积食？/ \: r" B; E( z9 c' U% e
& J& N" V& T- q$ x$ S积食是指中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食多发生于婴幼儿。
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积食会出现的症状
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2 {. ^# D$ i+ u! W" X+ ?1、食欲方面
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主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。, U8 Y- e! W0 G
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2、口腔气味
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6 M! u1 y, P% |* V. o; r" r积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。
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# X g9 |% l& F1 Y [3、睡眠情况3 Y8 |+ U1 Y+ }$ ]- t+ c. \
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睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。' x& v9 `! K# H) p; j R' a
9 ?) B! `' h# |! p r* i& Y( ]" C5 x4、舌苔面色
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鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。3 E/ D) w2 B4 p4 _% }/ s) W, W
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5、精神状况6 w. j2 ]$ A) p
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经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。. W# [% f- T( F! S# N4 J: r2 f
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6、大便状况
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大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。
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$ s, ^0 h# I1 z$ {3种习惯影响宝宝脾胃8 i( y" F; j+ Y5 a$ U% P# P
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宝宝积食和脾胃健康关系密切，脾胃主运化，宝宝脾胃虚弱，积食就会容易反复。因此，家长在日常要注意保护宝宝的脾胃，一些不恰当的带娃方式要避免。1 }4 Z. B2 [' i$ {' g
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1、过度喂养
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& {* X" v; A$ v3 e% Z家长都希望宝宝快快长大，生怕宝宝饿着。特别是老人，都希望宝宝长得白白胖胖，恨不得所有好吃好喝的都给宝宝。但是宝宝吃得过饱，会使肠胃负担加重，而损伤脾胃。长期过度喂养还容易导致宝宝出现肥胖的现象。
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2、常吃汤泡饭
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* k+ C! ^* {$ m9 i8 ?7 @1 q有的父母认为汤里有丰富的营养，是食物的精华。其实，这是认识上的误区。不论怎样熬煮，汤水的营养都比不上食物本身。大量的蛋白质、维生素仍留在食材中。而且，汤泡饭不需要宝宝进一步咀嚼，还不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育。同时汤泡饭没有经过口腔充分的咀嚼搅拌，没有经过唾液淀粉酶的初步消化，还会加重宝宝胃肠的负担。
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5 ]. K$ ]6 {0 M6 s7 {% y, z+ c就食欲而言，大量汤液进入宝宝胃部，会稀释胃酸。未经口腔咀嚼刺激，消化液分泌也会减少。宝宝食欲降低。
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0 z) O$ C( e4 o* p% q& a& V3、哄喂、追喂、看电视喂' C0 P8 W5 i- z2 M# A9 W
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为了让宝宝多吃几口饭，哄喂、追喂、看电视喂，是不少家长的无奈选择。久而久之，孩子心里会把吃饭当成与家长的交易，而不是自己主动想要吃饭。吃饭过程中宝宝也很难集中注意力，一顿饭断断续续吃很长时间，这非常不利于消化。( g* e1 f6 c- N* w
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宝宝积食了家长该怎么应对？# x5 f ~1 v! ?9 F
3 B7 @/ V0 l& Z3 N9 a2 @. X1、饮食调节
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1 N" e7 Y9 Y4 n7 o. _0 Q4 c* ?如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。$ r/ L5 W# G8 B: e/ v$ K' N
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同时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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2、日常护理
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不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；适当吃点益生菌可能会有帮助。
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5 g) U' e. o6 `0 U% T, I6 ^3、让孩子多锻炼
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经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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发表于 2022-3-21 15:29:39
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