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你有过被过敏折磨的经历吗？据世界变态反应组织报告，全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰，相关疾病已成为“流行病”。( B4 g7 U" r, ^+ k
过敏就像一个难缠的“潜伏者”，稍不留意，身体就会和一些过敏原产生冲突，引起痒肿痛等折磨人的反应，严重还可能有生命危险！常出现过敏反应的时候，要警惕是不是过敏体质！
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过敏体质究竟是什么？
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8 d: z2 `5 V+ d* q/ \. ^9 ~( f过敏是过敏原引起的异常免疫反应，可以发生在不同脏器、不同部位，产生不同症状，而过敏体质更容易发生过敏反应。+ q H3 I) ?8 _7 z6 n1 P) c
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过敏体质更多是指：6 ?4 c+ k6 \) }# y7 t$ E
* N) V+ \+ O8 a& f0 e* H● 容易反复发生过敏的人；4 \3 Y2 s1 _9 D9 e% V
5 X0 h0 n, F2 {4 |. m% v: J● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人；
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● 患有过敏性疾病的人（如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等）。
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( {8 Z+ I5 l6 h; k0 b, P2 ^9种最该警惕的过敏原9 s8 V. A1 m( ]# L- I8 P5 k
: t" V1 V& X/ e# 77%的严重过敏由食物诱发，常见的食物性过敏原有：& B3 s5 |* e7 `5 V' `. _% Q: a
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小麦占比37%；
5 x6 f, X6 S0 A0 V果蔬占比20%，以桃子为过敏原最常见；
4 e, c* d& G, X0 W% N坚果或种子占比7%，以腰果为过敏原最常见；
3 M$ L' K9 V6 B8 f4 V& Y( g/ n豆类或花生占比5%；, l# c3 s+ G5 }0 C
海鲜占比3%，如海鲜、贝类等。. s! ^0 Y) T$ Q9 @0 a0 }
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# 7%的严重过敏由药物诱发，常见的药物性过敏原有：- U. ?( Q. ?; _
5 B) W G6 `& E, h0 B& @1 ^中药占比37%，以中药注射液最常见；
6 S* B% {) l( P5 z抗生素占比24%，以青霉素最常见；
0 E% f1 S) w1 Z A( ^止痛药占比16%；) p* l7 y# c0 F6 ^
免疫治疗药物占比11%；9 c, Y9 y- N/ q
2 }5 ^' z" P& q$ y这并不意味着不要接触以上食物、药物，毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人，或曾经出现过严重过敏反应的人，在生活中要多留意这些食物和药物，它们也许更容易引起严重过敏症状，一旦出现症状要及时就医。
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过敏体质自测$ W% l) q% E% r( ^9 b) I! c
' C+ L2 Y( f! T `# `以下情况如果你符合＞3个，就很可能属于过敏体质了。
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①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史；
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②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等；' i' v5 i3 ^: D W
6 u! j4 E: d. v r/ N③经常出现严重皮肤瘙痒，患湿疹、荨麻疹等皮肤病；
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5 ^0 H H9 D9 ]$ Q; A8 x. m5 b④季节交替、寒热交替时期会有不适（起疹子、咳喘、鼻塞流涕等）；
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u Q# F5 c1 Y; d# t$ M⑤每次更换护肤或化妆品，皮肤经常会过敏；
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! U' J6 ~, H: R$ U; j" h⑥每次烫发、染发，药水染膏接触头皮会起红疹；, i* J$ T9 L* j! q
; N- Y1 Z: S3 b7 L. x⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。
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防过敏做好这3件事
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- d u6 U4 Y! P生活方面( { y; M" |9 g
: v9 L; Z$ m' |5 x4 a$ u（1）预防衣物细菌螨虫：春季温度持续走高，易滋生螨虫，家里应该勤通风、保持干燥，每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。+ }5 X6 J o. b: [" O( w
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（2）预防皮肤细菌病毒：宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生，保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。9 i- Q1 S4 Z) Q# S. e8 I( z. T5 c
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（3）避免接触过敏原：防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝，应该尽量减少接触花草的机会，外出时戴口罩进行防范。& |7 v$ b$ k7 o1 d! Y
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饮食方面
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人体70%的免疫系统“活”在肠道中，营养均衡也能增强机体免疫能力，一定程度上减少过敏风险。春季，宝宝的饮食要注意搭配，荤素平衡。
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. ?2 h4 E: \! W! {, k7 d2 ~' {家中常备施贝安誉敏亭
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- ~& k, s( H M; p, ^7 C施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。: s( E. [/ C. b, H$ f! ~2 O6 M1 z( Z
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三种益生元（低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖）+五联益生菌（短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001）可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡，真正做到标本兼治，改善体质。- @. F9 b3 Z9 B% y" B1 Z% N$ |3 }0 C
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另外，除此以上几种方法，坚持锻炼，提高自身抵抗过敏性疾病的能力，预防和减少过敏症状，也是必不可少哦。9 E& }. ?2 y6 Q7 M
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发表于 2022-4-6 15:33:15
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