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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。* W; K+ M: {$ B9 J# L5 Y# N

$ \1 l* `0 k( k3 ]) r9 B: y1 A# n但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!, d+ y" \6 m' Y7 u: v3 p+ Q5 U9 H

! F+ c' L. @$ v) @6 o8 E1 V, m0 C4 }

8 x* o* v# O  O% X/ ~" S5 |$ V" F+ Q  V: [$ x
这怎么可能呢?" ?! k" h8 G  I" E( g; [
/ E1 j3 a2 \0 M9 h$ p- U/ Q
小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?
. {8 U$ x; p6 |/ t
2 \* e  v4 d  {% ^. _0 Y0 M* s4 d后来一检查才发现是缺铁造成的!
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小心,稍不留意,宝宝就缺铁
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- J: i$ w% b1 L9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?
# h. r' ]0 `8 }! @+ E; W8 T2 f5 z, K6 ~4 T+ }" e% _6 ?
其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。9 h. ?( I' Q& ]. x' Y/ K8 F
1 x3 Z( F0 s/ S! y8 o% u: E; z

; e3 [& J2 c$ }% S  d! o/ A/ e' T$ v4 a- d& K# w. G
目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!
, e$ k& s/ C5 X2 n5 N) R4 Y) x; a) k4 J3 C3 g5 Y7 @* z! J

1 S$ ]: G; Q# @& u& j8 a+ {8 b4 h7 v2 R1 I4 n# R
当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。
, |% _8 L$ D- d4 T
1 Q# s) F: f, o6 V; [
如何判断宝宝是否缺铁?

, e8 b) T% U3 _/ H: R- ?
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。  }6 |" |- c+ p5 ~! v' G
9 D% w: L0 ~3 O+ m
: ]$ F# O# |: W6 X* b

$ F$ Y7 I9 o# V$ J爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:6 ]; O& Y$ e8 \" J" M$ V( |
! h# i4 y+ X; a. h9 `$ f
体质不好,容易生病;

& o4 U7 ]! z- d! w' v
精神不振,不爱动;
: W7 \* {, M. T) L
胃口不好;

5 [, X% T& z& f6 v: n) f
皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);
" x. s7 a$ p8 R7 i3 X% Q+ d  r
呼吸急促;
. u$ S, \8 p2 U- r# Y* @. a2 O  b
爱哭闹;
( o9 o' ^* I, j
注意力不集中。
+ E' [' e1 Z5 U1 s
+ _! `$ ~$ L# M: j不同阶段怎么给宝宝补铁
( K* X! T! o) v# N4 k7 ^% W4 O1 r: v2 `
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。
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& [1 E0 p: q+ y4 d. `  ?>>>>0-6个月: a- m3 Z, q; a& P, w' ]4 g
& f% n/ y) C* Z3 l/ t/ Z0 S0 F% U7 a
宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。3 x6 t, g2 r$ ~, n* H; @6 g
  m" b8 E# S! H0 R9 V" Q3 A% D) @. A
如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。
7 s2 n' M- w* N$ `
3 ?: O5 [) B. _>>>>6个月以后
2 I3 F2 |1 I6 Q( y: ]- v8 T8 l/ G: s" F2 [& s7 A+ j
当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。
( X/ M3 Q; B: Y: [! O9 T. g3 A5 D9 X* q5 n
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。  M" u: _, v" O% m$ {7 O

2 M5 _, }, K# E) H纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。* T. C3 A/ g) c) a7 C4 g$ V5 u

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) b* Y: \0 E3 y; `) o2 g5 g
4 I: p$ Y# {8 D2 P$ m' a' N( G
纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。, p6 E/ z9 a, K2 w9 `' J
. O4 O! D) G' m/ F
还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。
* Z0 B4 Q# M, D7 S2 `$ j+ R' h
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