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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。' L1 F" |" R8 s- E: B4 R& c

" i/ d! J2 h* x6 U, K9 _! g但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!% c9 u2 a& e" V6 u9 Q, }1 n
. r* T0 i# D( I* Q- ]$ e2 t
) C, q% Q5 |2 |. N; v

/ b2 i! K( d2 L1 W# |! U" y7 U这怎么可能呢?
3 o9 D2 \1 t$ K! A: Q$ }
0 r" z) e1 l1 M& T% Z1 v7 [小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?6 C$ r" ]8 X0 z6 K3 m+ O% v

- \+ R. m0 }/ U后来一检查才发现是缺铁造成的!
2 \5 _+ J% ]# N$ [) l: J9 Z
, H7 G( _- P# W小心,稍不留意,宝宝就缺铁
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?
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其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。: u0 g- H( r* o8 Q. [, d

/ ]/ k: f" [* V: f6 o; ]
6 b" ^) \+ t' @5 A7 w

7 p, D( C- j6 I7 Z! |! r+ x目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!
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, j- Z7 |3 h& t0 z/ V7 o. G
5 Y, Y) ?0 |& O. c( o
当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。! ]. I  ?/ Y" q2 V6 t! ]' R6 i

/ ?3 R- P5 R7 H/ }$ V1 p《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。, S- V; R: }7 H0 l( g9 Z

- Q& v7 G4 R# _1 m
如何判断宝宝是否缺铁?
  n. u6 _3 _* C* W, F
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。6 q( N! e3 i$ J8 A
* J" H" F1 o7 Q# D; z

( H, A1 c% y& t4 U. x+ W1 ^; e3 l1 r; ]0 H
爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:
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体质不好,容易生病;
# E5 H6 ^, ^& N/ \& m! I
精神不振,不爱动;
# Z7 k9 E9 C% J" B2 }
胃口不好;

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皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);

0 z- ^# Q- j- M3 \
呼吸急促;

4 _4 @4 e2 G- B! L3 U
爱哭闹;
3 G0 d- N$ }+ ?, Y% ^
注意力不集中。
1 ^. y, H& y2 b) K7 O  _  z. H0 S, O. ~0 g% u* E& g, V2 m: Y# P
不同阶段怎么给宝宝补铁
6 }) M+ F) E( S  }) T6 Q- }- \2 M2 R% l" Z! D8 u4 X/ j
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。
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5 g7 j/ m7 q& ~* K$ @7 T0 \& t( g>>>>0-6个月) j9 X; h- h2 |+ u! X4 J
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宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。1 k9 ~( G/ r% s; B
1 G) `- W7 `- D0 h
如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。9 q3 c/ H4 }8 Z0 W' f+ O
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>>>>6个月以后
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当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。% K! K9 X( I+ n2 a6 M  y6 w3 K5 g

# ?# K& S: R( Z% ]! L补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
1 {& s& P5 H' d: E" _% L# |) d  i, \2 e3 {/ }1 y
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
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5 r* `4 V1 G; i! v: }9 P; `纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。8 ]7 w9 X; O+ R5 s: B6 h9 ]

0 Y8 H5 {, E( P还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。
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