我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。
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但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!
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2 [) t9 b5 z% T0 W) _ Y7 w这怎么可能呢?
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1 J" f4 S. a8 h0 a7 W$ U小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?
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3 U5 r0 F. W0 N& P! Q, Q后来一检查才发现是缺铁造成的!
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, [" m; \0 u7 y" n' f8 X小心,稍不留意,宝宝就缺铁( \3 B" e# }! S# k
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?! c Y/ P4 j6 Q% k
3 p/ E; _1 F4 s8 C其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。" ^: J& G: A* @5 ^( i
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目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!
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当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。, z( F" `7 }* i* N
1 q7 t/ Z8 a( I) S8 C2 ?4 m如何判断宝宝是否缺铁? $ ~" A. M" h' e7 A4 @% Q) f; |
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:
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体质不好,容易生病;
# p6 n0 E, w% ]- C7 V& ~+ D精神不振,不爱动;
) ?! A0 k3 m3 O% J3 z! Z: Y) e/ z胃口不好;
- ~4 h7 T. O; T, f皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜); / M+ u+ U S; q. y
呼吸急促; - b- j8 w4 E, Q' ~6 V2 B0 z# |* H
爱哭闹; ' p* n# X& a& B& v; V# X
注意力不集中。" l& Y6 ^5 b* D4 G
6 [/ N& c; C7 r* Z0 ?* w不同阶段怎么给宝宝补铁 ; f4 N* X {8 k4 U; Y
, L$ o; a Q( D$ N; n& |从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。1 V- ~9 G% C) v/ p6 ~* d
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>>>>0-6个月* l L0 V6 A2 x$ i! P
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宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。* K. } k3 A$ Z# }# v% {1 N$ j
4 K5 ?. K& K' M- q) D+ U# t如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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3 O$ ^8 i0 S' d# a' u! ^ H>>>>6个月以后* H/ {4 j P" a/ {
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当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。2 n8 R! I5 m" T" h# g
2 C4 R3 \0 } e' x4 _$ w补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。7 y6 }8 {0 l _1 j |
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。" f+ \' i' _* a T+ o- x- x
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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。( q; m3 z1 |. `% t" T: |# R' d: q
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还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。; d* T F7 P' ?# }
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