|
|
我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
. R9 t1 P% {! {( O4 [$ l# P# U( n; v8 i. y+ ^: u+ _6 _
但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！& S8 i3 q* }/ c: V1 M' `
6 t4 Y6 ~: ~; W
1 q8 G% J. N6 g. ]4 ]* w; y7 @( q. R& O( d, h
这怎么可能呢？
1 g- P0 ]& N) w
& }4 B, _0 w" M5 \) ~& Q$ n5 e小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？
( r+ v$ M5 `5 {3 E+ ^6 Q5 x
, l3 A# t9 }) z8 P0 P后来一检查才发现是缺铁造成的！
9 P a$ E b8 K% M8 V ?0 l! [9 }2 I) t' I! r Q# P, n/ G# G: T
小心，稍不留意，宝宝就缺铁
' V$ h; h7 b; [6 E' u0 N9 t4 L: i$ l3 _' b" T. b
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
3 }! \- D( E2 F% ]8 d; c4 ?, \9 a1 X! R9 s |9 T! C0 h' T
其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。3 l' ~; {2 F6 v7 T
; Z& ]" y& b6 n- u( w6 @! i" O: c
3 B6 X q5 P9 `3 l) d
4 K1 {9 a- A2 `目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！. s+ _' w3 ~. S- Y. C. t: }! K
6 _' `3 z' i( n
0 K- K% b: U; V. r" Q
. i9 z$ t! {9 k+ V7 U# Y& b当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。$ Y; `$ Q& c a+ u/ |/ m; i
+ J- O+ A* o3 O《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。2 c) j& P) @/ ^' r# s& W( d( I
. s( D2 M! g3 j: H# |; q如何判断宝宝是否缺铁？ % b4 f" H/ d x C
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
1 n$ g2 q2 h. M3 _3 i' q
7 f9 M/ p& D7 Q$ t/ k9 |- D, ^# I1 o; n, w0 B& g4 ]8 ~
! ~* {( ?3 I: h' E: k& P爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看： D3 z% _9 f% Q, ^" T w
3 Y( j% \3 B1 c: e y$ V5 s
体质不好，容易生病；
1 `4 f: _/ E* X6 g# C" ]. t精神不振，不爱动； ; E- N6 U2 z I/ z3 L
胃口不好；
, S/ z8 R0 L7 b7 T2 }皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； $ K5 g/ ]4 k, H0 z% ~" h
呼吸急促；
6 Y) O: m: Y0 b2 ]! t8 N6 Q( }爱哭闹； 1 G! R6 p% J7 A3 m) t1 k/ u
注意力不集中。
8 L5 x0 W# e5 S6 @" |7 u, V6 U6 |$ s+ D2 \
不同阶段怎么给宝宝补铁
! _0 J Q. f7 T" K) `: h0 z, h' Q" L2 K9 O
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。( ]& W* y5 Q- ]& P3 y
9 ~) B+ B8 ^9 b8 ?; \9 }. U>>>>0-6个月2 a8 u% C& p p
$ i* |% i( a# l. O; f! O宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。4 U, U5 \8 e0 @
* `' Q$ W" x2 B! ^7 D
如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。& e) J. i$ O4 U a2 Y
; u4 @7 J1 u; g. u4 c% Z>>>>6个月以后* ]2 ]6 N$ R& u6 l. c+ e" P, F
7 X& C3 ]) Z* K3 `当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
/ n/ R: ~' g* O, Z: j# Y1 Z" C' k0 q) R% C; ~) c0 k4 K; s8 Y- t
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
/ J B+ s) }7 F9 X: t, n- x/ O/ i
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。8 Q- k7 w$ b& o* M: O
, [: X! a3 n9 a" z4 G
! g8 u& e8 l1 t" w9 ?/ \
8 a: N* g9 L. d8 R9 }
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
1 d( e$ M: _7 i6 l! ~4 W1 [. d. |6 U& G8 E. J. F" k4 [3 J
还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
4 ?# Q' U6 `' I8 x, X! w+ Y |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-23 16:02:35
新浪微博
QQ空间