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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。* W; K+ M: {$ B9 J# L5 Y# N
$ \1 l* `0 k( k3 ]) r9 B: y1 A# n但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！, d+ y" \6 m' Y7 u: v3 p+ Q5 U9 H
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这怎么可能呢？" ?! k" h8 G I" E( g; [
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？
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2 \* e v4 d {% ^. _0 Y0 M* s4 d后来一检查才发现是缺铁造成的！
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小心，稍不留意，宝宝就缺铁
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- J: i$ w% b1 L9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。9 h. ?( I' Q& ]. x' Y/ K8 F
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目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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1 Q# s) F: f, o6 V; [如何判断宝宝是否缺铁？
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最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。 }6 |" |- c+ p5 ~! v' G
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$ F$ Y7 I9 o# V$ J爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：6 ]; O& Y$ e8 \" J" M$ V( |
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体质不好，容易生病；
& o4 U7 ]! z- d! w' v精神不振，不爱动； : W7 \* {, M. T) L
胃口不好；
5 [, X% T& z& f6 v: n) f皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； " x. s7 a$ p8 R7 i3 X% Q+ d r
呼吸急促； . u$ S, \8 p2 U- r# Y* @. a2 O b
爱哭闹； ( o9 o' ^* I, j
注意力不集中。
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+ _! `$ ~$ L# M: j不同阶段怎么给宝宝补铁
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
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宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。3 x6 t, g2 r$ ~, n* H; @6 g
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如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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3 ?: O5 [) B. _>>>>6个月以后
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 M" u: _, v" O% m$ {7 O
2 M5 _, }, K# E) H纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。* T. C3 A/ g) c) a7 C4 g$ V5 u
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。, p6 E/ z9 a, K2 w9 `' J
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还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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