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貔貅，中国上古神兽之一
5 _0 z1 m, v! ?; x) }与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 2 j3 r* b5 E5 `' C* O) w+ u/ J
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
. H* t: m& O& Q2 S% J从古至今 ( n* L: L0 R! n$ H# Z/ `" B2 M- l
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
P) Q9 }& w( z' M2 s6 X' B而貔貅之所以有如此神力 * }" {4 j) G/ a
在于其有口无肛的独特身体构造 7 T0 i) v( W8 o3 D( C4 w" m
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 % W( G$ s0 G" N
有口无肛，只进不出... 2 A4 o4 E5 G' B2 j. n
只进不出... 5 i/ s1 q$ F2 s: X/ O
进不出....
9 D' a0 \7 @4 A& b6 w- k. I不出....
9 X$ [' _/ s- A: L5 {3 `3 B& G- ^7 w3 Q1 h: m, o2 o6 Y( v
正因为貔貅有如此特性
# s; A( r- P( x. i! @+ Z很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
Z- q" l1 {- x7 i9 _4 F( c! a顶礼膜拜
6 J4 y! ]3 h$ x4 J2 n+ D0 V! X% H t9 O, ~: \* S: k
更有甚者
, |+ s# x% I7 d6 s/ m将自己家中的厕所改称为
, ^) e! w& k" W) K# S; Y# v' f【貔貅宫】
" D2 V. v. s8 ?2 @3 X来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 & e9 c4 u' a7 u2 m9 C
% K( V& d8 M* H; h7 w+ C7 K2 E
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
" j9 T& ]/ H4 r h# J咳咳，好了，扯淡结束 2 k4 @$ E. H6 W1 i, v1 a
进入正题
: {8 B j6 h7 i3 A: t' i( b. C: G4 A. L- @
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 , y0 j2 g! T, y5 k- O
相传英国国王乔治二世
, w- T$ h( O3 w2 P$ D# `& M就是因为大便时用力太猛 * _: h+ ^; u% l! l! A' B# w7 m
引起血管破裂
6 |* u, X( z$ b) ` O失血休克而亡
" }# w; Y5 o1 s, |9 q$ M% \
. V0 a, j! B' N（太惨了）
2 W8 u, {7 R0 N" X$ X5 h" j# B7 ~凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
5 O& p0 U- d6 _5 T/ h+ J研究表明
# m* v4 C4 b" z. O! W3 V/ T* d: _中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% 9 d3 f. m) W, y3 c% A s
从坐在马桶上开始 d/ N. r$ Y8 d; F5 F
就是煎熬 5 V3 [' Q% d2 n* b
最惨的是，还熬不出个什么来
8 m: G% J& L) u: y( }
: q3 |: R% L% v; N因为小编写不出稿子
% Q1 ^& a, ~' Z" K就像你拉不出屎
( U1 w) V D. V3 `3 O' p9 s一个字 }( B O$ I" G$ Q
) ^! Y1 v* Y: E那么 ' f0 U& X: |% x6 P' N5 @
3 o6 F# V E7 F; M( u, X这个专题
. Z1 K; o$ q9 K. s2 i小编就为了你，与便秘一“屎”战 . E) n. d$ |# f3 t1 a
排便困难是啥样？ 2 v ~: [# v3 z- y- Q9 _ v- j
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 ! j p% B3 v3 u0 G; |
费时费力就是拉不出
W$ h$ \4 s' w% h2 \/ [3 r好好的腰 * Y( ~' h& I3 Y \ s1 }
硬是被便秘拖累成这样 . B0 S* l; L+ }1 {# g! [ x
) M% U2 A& e8 J& t$ N
唉！！！ # T+ _% |" @& _, F& p- x! t5 g/ x+ _
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 ; M5 L; }7 d$ B! q: |' Y% f7 e
^$ U& F( H. D* V) }8 f1 D
此时 , o5 X1 M% i' p3 H( q
大肠最有发言权 " j$ L7 G1 g; V1 U% R" K& U
因为大肠一生都和便便打交道
8 _7 K6 ]& b0 X
% l+ k. s( }: R5 g0 |自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 0 _$ ^- H$ V& j) e+ ~' n: o% d
大肠就开始
. p+ b3 d8 a2 \7 A5 D' m8 j/ O/ M一边吸收其中的水分，塑形成便便
$ f0 Y. s: n% N6 e4 p& U3 y一边把便便送往菊花
* e9 p, A8 G4 n& o2 K! X/ O8 s0 U, o& j$ _
最后临门一脚
7 \" E& b2 o/ d U一坨便便就这样产生了
% w; T2 K* u8 \( T- v
+ V7 c& ]+ b" V8 ]7 t但是 " H8 H6 [! L7 y' _
如果 4 C1 i5 A7 L" P( s
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
) d$ v) t l. g9 o$ Z" k停留时间长，就会太干，增加运输难度
% \$ y9 n$ g Z% b$ r9 B
8 f8 ?- r) `# x3 A% ?+ i3 g运输不畅 , B: Q# f% }5 s( i3 D0 Y; x( F) {, V
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ( j( M# \6 N! k) m* _. P4 J' `$ W
这样恶性循环，最终导致便秘 + {0 Q* R( I# X! o' f
如果你不确定自己是否便秘
- R* L* {+ [% P! e9 z那这里有份布里斯托大便分类法
, u5 k9 D' n. }% l& B" o' n) K: |5 M' |
8 e1 n! p. Y1 \! e# g5 d. i' ]% a" m第一型和第二型表示有便秘 4 r2 ]( n/ K4 j+ U( Y
第三型和第四型是理想的便形 ) {: x+ L/ p" ~6 o+ f5 s; I) h. d$ H7 X; V
第四型是最容易排便的形状
) c+ s* h) k5 @! y7 X* @: b& u% X第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
/ B# t6 p" l' L可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
2 _+ `6 A2 d. h/ O! D5 C: \( l* U+ h因为他们也有起送标准的 4 B. O. s9 T; q, [" g
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 " U& D; c7 e5 s8 s( R6 s
0 Q- ?& c8 B9 {! u
造成这种情况原因
7 [) o2 C, k* P一般是
' d+ B5 [0 z" S! z& {+ G% _不好好吃饭
# I: @* H6 }8 s; i! B不好好运动
; ^+ h" N3 S* j3 \' \1 M8 r不好好拉屎等
" ~5 r( E* u3 }8 ^; J4 H. N不良生活习惯作出来的 * ?# \4 R- Q% n& U8 {: W/ C
1 d& @/ V& ]+ U' m/ v! L
除此之外
. \* E9 ~ z& M8 w小编粗略一算
; h. G1 r/ g$ v; y1 u* P0 Z, k也有几十种原因能引起便秘
0 ?. |' x# h- ?像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
9 k4 w+ Y' z) _) k
1 L O" R2 X" f( J) s这些都刨除的话 3 i% _( H/ J8 p# r6 F: M
就是
3 h) B; q) \3 l大肠本身的运输出了问题 9 k8 z/ t: n3 h5 z, G) J4 x
一般来讲
7 L5 D- l8 h- F. v6 [) [正常的大肠上分布着很多平滑肌
7 ~" o v3 G( Y% i这是人体的一种肌肉组织 6 m) K7 D$ X! f: O
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
& G" i$ M4 j+ S' Q; i( Z! r! `# d+ S) z$ |2 F& X; o! s
但如果他们这种动力失去活力了 , x# H* R; \: n! n* x
运送能力自然也就下降了 9 o# k; u1 w$ Y" p
久而久之
/ b9 U6 y& W2 z! U会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 0 M) ^- f2 j$ y& P/ N
因此延长了便便的滞留时间
2 H. h8 s* P) y2 E5 F便便的水分被大肠过分吸收
% ~, W0 R! q% H最终导致便秘 ( ^5 a! v6 R& ]# [1 H7 U" y' a
. Z2 {9 {9 q& I0 X# y医学有句话 , L9 Q; ?7 [! ? @' _+ u5 ?
# }; y8 d3 E) F: L6 S1 b7 K可见通便对于我们人体的重要性 $ ~ G4 S, \7 h! a& T
0 t" k2 w$ T8 ^% U6 K$ ?3 e
便秘的危害走起！
! k5 n! l( C6 o4 T/ m大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
% m; r7 [5 c7 J( W g: ^除了心烦 / ?. c# p( J' l K% w. d7 t% V
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
: k* e" `% K, m Z1 `一二三、用力！
" @8 \, I0 A, R% O; s; ?7 m- c屎没有出来，痔疮出来了！ & P4 o/ W5 F5 }" x
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
- _0 W! `: ?2 @% m, V4 A
0 K6 F& B- V! Q4 C2 i8 Z1 w便便在肠子里待久了
' o' a. n& v3 q* v6 H硬得像块石头 $ Y) i2 X6 C( P7 X U# H
对肠壁又是刮又是蹭的 & L- }* ~0 X- ~/ n2 f
肠子被搞得满身是伤
- j7 _# ~/ B* A$ e/ {成了细菌的繁殖圣地
+ ^- D- j0 Q+ E. `+ g0 _一不小心就搞出炎症 5 M. u9 {& {# _
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
9 [( h. e7 F5 \0 t. A7 O
7 p+ i$ I( `+ h3 C* W4 W" j# W还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
, O- F' @* p) F, h+ H可见长期便秘的后果很严重 ' M1 \; I9 _2 q9 ~2 @7 q, a
有一则报道 & s- |0 U+ D6 H' B/ N
美国一男子三年解不出来大便
: \' Q. A+ L- _" Q结果被大便活活憋死 7 V% J' B# D4 ^' Y5 R# `0 r9 A2 n
他死后
( X2 |; A9 C* Y" Q5 ?' [# P; t2 f K医生把肠子取了出来 1 }# {/ _* }/ f/ P9 w2 S$ r
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 8 X* F& M& \4 m' u( g" w- x; D
比人的大腿还要粗 ! a" F% D* A* L: Z0 ?7 c
" E% l1 D! E g8 Q真是不可思议！
5 c4 j5 \2 i- j G( g2 Z不过，值得庆幸的是
2 n! E+ z3 s1 @. ]7 A便秘不是一种病
' m4 A' a+ e% d1 T0 }; u和发烧一样，是一种症状 4 y+ H) R% G! W4 J
生活中 % g. L# _. u6 q q0 V9 y
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 " q; Y$ g+ x ]; t! w
而且，也可通过药物进行治疗 z- _* w3 N2 g* u& K" N, z3 m* W3 {
药物一般分为两类 . ~$ N- ]8 a5 {7 _ v7 ]$ a7 l
泻药类
8 v% M0 V, x( T. o2 t: h* {目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
% K+ ~- H& \$ O# `: p4 j' `" h
4 B0 k6 a& f4 V8 M1 ]除了在便便上下功夫 " t3 z7 u& C x+ m1 j- Q; R
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
, v8 a2 f8 q' Q* U9 A4 R促肠动力类 ! U7 Y5 Y: y# |7 M- Y0 F- F( E
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
9 _& ~* j' a% u: X6 V让便便顺利完成塑形
8 {) S/ [+ R; l7 n/ q* q运输和排出
$ o) o. s8 F, y9 Y" b算是一种深层解决便秘的方案 ' ^# I; I$ D: P& m$ x& ?7 B7 g1 e
增加肠动力，深层次解决便秘 - {$ b8 `% J/ C8 d8 r, ^' _
% o0 w1 @1 Q+ E4 q; a
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
1 H' K5 n5 ^# a/ \, H- _# e4 r( y不过吧，吃药还是下下策
" z E$ n2 D w. {最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
3 _# d6 T# D1 h* _2 z* X1 t' N6 v5 E以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 1 b$ z8 J5 |5 T6 j3 E5 I6 h
+ Y9 `* T4 c6 l+ Z/ N" F0 t+ o/ ^ |
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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