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貔貅，中国上古神兽之一
% t; Q$ {3 Q# h5 t与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 5 [4 K2 F: t) E6 p! n
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
( J4 R) i. X9 T, w( y4 g从古至今 " W- A& F: c* w& u, ~- e4 n
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
; K! e# D: x- Q$ J+ O7 x" r而貔貅之所以有如此神力
. X1 Z0 o6 G% C7 X) Y7 X0 j2 ]在于其有口无肛的独特身体构造
- w2 U. n3 n- o能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 $ v7 a( D+ t" O, t9 f5 l5 w
有口无肛，只进不出...
6 G% e, k% e+ e+ A只进不出...
* B0 P* d( S7 I! U) ^& i" _# a9 w进不出....
9 e4 G: e0 v& ?不出....
) \3 N6 c5 k$ D7 e7 _1 P
) G+ g3 U: }2 S' f4 I G正因为貔貅有如此特性 3 ]/ e" J+ Z- o& e" {' j
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
" C: U# G$ S) C o. ?5 G g顶礼膜拜
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4 J, l) ?' F/ y N更有甚者
5 d( k. p( C% W1 ]+ C将自己家中的厕所改称为 z- S/ \* H. d3 V% Q$ p- u$ k
【貔貅宫】 8 b) F z4 s, Y7 f
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 " E6 l3 m+ w$ e6 y/ `1 Z, k8 u
: E" A, K* f/ z' Y/ c（我读书少，你别瞎扯淡啊） ; M1 {* m. r; ?; j3 _; K
咳咳，好了，扯淡结束 0 M, R7 X& J5 P# C/ t% q' j
进入正题
3 U! P N3 L( e/ j
0 @# ]; C: h& `$ q# u那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 * i3 X- i! u2 A8 W& ?% H
相传英国国王乔治二世 5 B" h/ ]8 Q4 X' r
就是因为大便时用力太猛
2 |2 I C1 I/ L4 f; o) ^, O1 q引起血管破裂 # D e/ H1 x6 k+ D. e/ k% A
失血休克而亡
! d" q! m1 y7 d/ P* W9 b( ?$ F E Q- @. L& ~" m7 J4 e8 e
（太惨了） ' v4 v) ^* T( Q; R
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 " b0 _( m! G0 i# k
研究表明
! [( j+ I, ^9 D1 O% L0 A中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
& n9 s0 T6 P( R2 n从坐在马桶上开始
/ K" f$ s. F) X) [就是煎熬 7 q, ]5 V, ?) ` t; K7 j
最惨的是，还熬不出个什么来
& p G- X. N$ ^# S. x/ _5 m& L5 i9 C2 d: e6 O3 N# O
因为小编写不出稿子
1 k) R' X% Z ^; ~就像你拉不出屎
) Z1 U9 F0 R# e* c4 S& X$ T4 e一个字 : a* p) J3 X- Z- ]1 _$ m' y: m
( |+ |5 P- Q n那么
( ^, t. `$ ~5 ]6 `9 D) {& v6 Z7 @& y9 z( _- R
这个专题
$ v3 m* }9 o% P1 B. e9 a. Y小编就为了你，与便秘一“屎”战
2 ^2 w. c) D6 T0 V+ e排便困难是啥样？ % y( M( r0 W, G9 r/ `9 } \. U6 Q
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
4 {5 j9 N) @) E% K6 R% U费时费力就是拉不出 # S9 P& W0 f7 \( p; P K
好好的腰
- ?, M( x" r: Q4 x+ I3 f硬是被便秘拖累成这样 # u2 @2 ^ `( N- E( ?0 U6 }; u
- F9 [0 a5 t( Z, {% i0 h; U
唉！！！
! j# b# h5 Y. r( t已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 & Q X4 }) ?9 X5 }' |2 f1 f
' o, V' u! _1 F x此时 3 p; t9 P) z- ?4 E1 K
大肠最有发言权 * X+ ]! _, @. g( Y
因为大肠一生都和便便打交道 3 I* J" t/ J4 `9 K3 m5 X
% P( o3 M4 e& f+ M# d% l0 Y自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
0 M6 D6 Q: k) a6 D大肠就开始
4 y* q5 _) n! a; s# ~2 u2 }) s& A1 p一边吸收其中的水分，塑形成便便 5 F8 ^! ]; e: |( E, x
一边把便便送往菊花 1 F+ W; C& O3 ?
2 v$ c$ G* F( b/ B最后临门一脚
( |0 r2 W* N1 j: }! F G: C- _一坨便便就这样产生了 3 E$ E, k1 k% A p6 d7 _' z- P
; @# s% v2 m; v$ |8 b3 O- `但是
2 A2 c2 F U: ]6 P% o( @4 ~) U/ |如果 ; s0 {' z- d- R. ^6 Z
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 1 d" V3 ]8 N! i; R- }2 }
停留时间长，就会太干，增加运输难度 ) w1 G+ |8 w3 l' A4 \8 ~6 x
! S& R% a8 p6 `) |- a运输不畅 ( Q7 l5 q3 r# S3 D# A" |- h
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 $ E3 N+ {* M* I3 L
这样恶性循环，最终导致便秘 ; y$ r. _; Q( Q
如果你不确定自己是否便秘 ) i8 S5 h4 I& ^* S
那这里有份布里斯托大便分类法
+ v4 U6 Z7 Q6 l8 b& V9 h1 o9 n
/ Y! Z* ^# ]+ `! d8 E0 {6 W) \第一型和第二型表示有便秘
: b3 b9 [' k! x, j. h3 M6 U第三型和第四型是理想的便形
" z7 m/ T! G4 R8 R第四型是最容易排便的形状
. f7 U4 [6 u- x X" f F第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 5 F2 S: S( N5 h+ V& C7 g
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 - P" Q4 a- K @6 N e1 s
因为他们也有起送标准的 - D8 J7 x4 T' E' H9 Y
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 / S! j& z, u/ H# \) [. P& V6 o
6 q# t2 O1 z8 u0 G! k2 Y0 ~
造成这种情况原因
. C$ v0 J3 [0 O一般是 ) W9 C/ J3 d+ {8 K6 {1 f
不好好吃饭
+ L; g. ?/ c: J: w/ C; |' P不好好运动
' P2 }; a# M. D! Q) j不好好拉屎等
! ?8 H3 ~! B% l3 {7 H不良生活习惯作出来的
$ K" b4 M4 E& P* v+ d6 u; l) |- F% Q3 P' M. ?
除此之外 ' B9 f! G; _) k
小编粗略一算 ) k: t$ i7 t' B! }
也有几十种原因能引起便秘 v5 f1 V& ]; f
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 1 Z, ]8 s8 L1 w% ]: _5 ]: E4 a
, S) j7 P6 R" D; N# K+ @1 P这些都刨除的话
2 t, {3 h! m+ R4 q" O, o0 y' g* a8 y就是
4 ?* |+ E$ ^- F: X n; x大肠本身的运输出了问题 ! ^. D' Y! ^3 k. M5 L
一般来讲 + A; V; p# x; U
正常的大肠上分布着很多平滑肌
: k4 ^0 |2 W4 X" s5 Y, }$ Q这是人体的一种肌肉组织
o: A) k" n/ K: K! S运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 4 B1 N4 G" V8 A
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但如果他们这种动力失去活力了 * H- [5 c0 { n; o2 j6 e- s
运送能力自然也就下降了
6 |7 R- Q& b6 O, U$ n久而久之
& u9 F E! J, z) R会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 4 G" ` ]( h" y; s8 S. E
因此延长了便便的滞留时间
% Y1 x% H% p& s便便的水分被大肠过分吸收
$ c4 v2 @) D# _$ @* V# M最终导致便秘
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+ P: @8 V7 p; T8 O- h医学有句话
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# p2 p+ \/ P7 |- O( d: q/ l9 \可见通便对于我们人体的重要性
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便秘的危害走起！
8 } r" y6 V5 J$ t+ R大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ * Q0 c9 b" {: h Z! Q
除了心烦
+ J7 R! a0 B7 L这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
9 V" I2 Q* ?8 s" _* M2 ^( W一二三、用力！
7 @8 o9 v: r s/ T3 |8 W屎没有出来，痔疮出来了！ , j V) ]$ E. W( c) T. p
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 ) N+ Y+ g) ]+ ~+ J$ W
( c. i; v+ v4 v @5 \$ N便便在肠子里待久了
6 T b L( W2 E2 T4 g1 }& K硬得像块石头 * p' B; W/ G/ w
对肠壁又是刮又是蹭的 " P! t: t' g1 d, Y8 f. K
肠子被搞得满身是伤
3 P& k0 j7 P9 c# a1 r4 {成了细菌的繁殖圣地 " \+ U4 ]" f. K- h, n0 o) s
一不小心就搞出炎症
" x7 M% b. A" R& T2 i8 Z继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 % J4 h- d6 I: K) q9 A* b# C
2 s9 q) @$ W, P) V还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
3 g# ]' B9 y; p3 B$ K6 B+ \可见长期便秘的后果很严重 $ o5 f: [0 G# d
有一则报道 ; p) `* t# h& z( O( O! E
美国一男子三年解不出来大便
% W: u; u* t8 }4 T+ Z |& c结果被大便活活憋死 2 |8 _0 J% j6 G$ q* t- G8 O7 B
他死后
9 E# z2 j9 o9 U/ E医生把肠子取了出来 + l4 e0 c' R# P% e! _$ G+ @. w- |
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
3 Y1 e% ?5 L# `7 r比人的大腿还要粗 , v& V+ o% x' x, O9 N! s7 c, [9 l" W
, P! g% t# \* M% A$ B+ d9 W真是不可思议！
: u# _& D( S% t5 r1 H7 T* z不过，值得庆幸的是
2 S* k( v9 Q# I7 S1 y便秘不是一种病 * O y. J9 ]/ R8 {2 b0 g! A6 `
和发烧一样，是一种症状
9 J! D5 W* [& n# C1 _* r6 m生活中
0 S* V& }" U! V. z, s多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
$ D3 j9 V$ w! [- K5 N( } M3 G而且，也可通过药物进行治疗
& n9 b& N5 A( o药物一般分为两类 ; Z7 y3 t5 e0 m
泻药类
1 l/ X% }5 K3 ]' Q目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 / r# G: R; D' Y4 W) ]# P$ ]- }
1 R1 W, o/ E1 w; s% C: E除了在便便上下功夫 ; P# r; w$ S* X* G- \8 e4 s0 ^
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 & S h- W" J9 l# a" y* [
促肠动力类
8 Q' V" K, E5 m2 N6 L* ~ E让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
1 l: _, E+ c) z1 y% I7 q- v让便便顺利完成塑形 7 \: H" L7 q& y* h0 l0 c
运输和排出 / F1 c# H& Y* P' s
算是一种深层解决便秘的方案
! [5 q# O0 [! M, G, q6 Q) l1 x5 r增加肠动力，深层次解决便秘
' T1 w& x* h4 a! P8 c+ z4 x: |8 {/ ]) U6 W0 \& I: |- g+ u; V
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） # U# a0 t: B) @
不过吧，吃药还是下下策 # k9 _) {3 c; _* J: [
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
" {7 B4 y2 G Q以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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