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貔貅，中国上古神兽之一
& e- P. l+ T1 p与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
' C, a( Q% q) a1 S, d相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 5 V b/ q9 d* U4 j8 J, c7 o$ a
从古至今
! t; y1 ?* z+ v" ]& M3 M$ Y0 r上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 + |# l/ D7 i% {) q# U8 v
而貔貅之所以有如此神力
N2 @/ S: N# y! ~在于其有口无肛的独特身体构造 : ^- J; k$ u3 r: P0 T9 i4 M
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 - U9 H2 I f' |+ c/ y7 x2 k
有口无肛，只进不出...
9 _" v8 t# t6 R y: i$ r, c+ C只进不出... 7 p0 M+ ]0 i- `2 n& W7 _8 i
进不出....
' J; l: z' X9 B/ }% D+ l不出....
4 N7 G! J+ L) D7 A! s3 i3 B
. a- n+ E" h# F v正因为貔貅有如此特性 b' ~( E# D \. l2 Z
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
6 O* y$ f. x" ^( O4 }' @顶礼膜拜 V# L- D1 X \7 ~
( ?0 y D7 b6 u3 [3 i更有甚者 , @6 L$ u! i5 V9 R- M/ O" s2 f
将自己家中的厕所改称为 * z* I3 X! J5 P2 A- K$ s% `6 H: h0 n
【貔貅宫】 ) z: [5 Y% K! p7 s7 k
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 4 A# M$ w% S V+ @
3 Q" X' l. }4 O& Y& ]+ a（我读书少，你别瞎扯淡啊）
# u+ Z5 {& ~" H, k% y3 k/ W, X) E咳咳，好了，扯淡结束
9 d( K. H% h- t; Z+ N进入正题 # Y8 L4 A$ R0 B0 E, S8 B* ^1 @& d
0 d8 D8 a+ s% {! `/ X% F那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
7 |$ k1 o# i! }1 F2 L4 S相传英国国王乔治二世 # ], [. `# q; K9 B' V) U! q
就是因为大便时用力太猛
( I" S, Y' I2 [6 b$ _6 K引起血管破裂 7 B0 p1 Y: o3 x% ?8 B4 @8 m
失血休克而亡 : N6 E5 |5 ?& P* @* j
7 T1 o9 D% ?% E" @+ F0 ]（太惨了） # a; O. D5 [) u: _
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
$ F9 B' f( ]% M6 g, O* Y研究表明
. |. g7 L; x7 J J( U6 M中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% / B; }2 H( \, b7 ~( r
从坐在马桶上开始 3 o' r4 M" t" L( |; o% z7 J
就是煎熬 ! @# T# V; \; N7 r C& i- i: P
最惨的是，还熬不出个什么来 4 b: G; w# k2 K; q& F
/ y& m6 Q. W r. v因为小编写不出稿子 T$ b1 X. C! u" S/ W. M( B E
就像你拉不出屎 7 u: S+ Y6 s8 P3 o6 v6 c9 T
一个字
8 k: a0 b/ e/ t- t0 D* R2 @1 N
% I7 C: O* o% s6 X3 |6 b那么
& `9 N& P1 j5 d. Z4 e5 w# G4 i, L" T: e3 _% B# y1 s5 _5 g
这个专题 8 G/ A# W/ j& o e" a# L0 \
小编就为了你，与便秘一“屎”战 ! M5 u$ Q0 o' U1 v. u
排便困难是啥样？ $ X G6 W9 C- d) ?
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 / ^1 @- B- I: c6 [" V+ e6 X
费时费力就是拉不出
7 C% a X6 L: E; w p9 h( i+ X7 L好好的腰 1 \: Y/ i8 O' F$ z9 M" t
硬是被便秘拖累成这样 ( P) ~# ?7 c# R. J
3 R; Y: |; I3 k( N3 E' J唉！！！ 5 e: e1 z" u1 b- {- F6 k9 q' F
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 - v2 z: }" F. L
7 W) j4 t8 p% G5 S$ l
此时
: t8 M, P/ e4 _; y# D, ~2 R大肠最有发言权
5 `( u3 F9 e* r1 H, T8 L因为大肠一生都和便便打交道 1 h5 T+ v# |' [/ e6 ]+ C: ]
$ c+ I. X4 d! p8 J, N& I; @自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 8 [; n; t7 d! \: m. S: k/ E
大肠就开始
2 l# M' @4 n9 h" t% n+ `, a一边吸收其中的水分，塑形成便便
! h5 x/ r# |9 M; p/ G+ M. Q8 K7 K# E一边把便便送往菊花 b0 i) G ]. L2 }
' u. w% z7 F0 a$ ~7 J最后临门一脚
2 M A8 N3 z1 _9 z0 s/ t- C一坨便便就这样产生了
7 S* w# m: `. W, h9 J4 O. X6 W% f* D$ s
但是 " v: A. y% Z8 l4 P( c' v1 p3 h
如果 % ?/ h1 g, E6 P% {; P
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 : @2 H% G) I- g4 c
停留时间长，就会太干，增加运输难度 ( \' u9 @- D3 Q! A4 r- m4 t1 k$ f0 a
6 ]9 C! x# A# v/ L
运输不畅
9 n7 W$ V. w* s4 M8 J就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 : M+ F! @, U; ^! B3 Y4 m
这样恶性循环，最终导致便秘 4 ]; l1 m1 r& `; a5 |) K. y# d, A
如果你不确定自己是否便秘
# l& S2 |6 z1 O( E- T# P那这里有份布里斯托大便分类法
6 \; l2 r) V* ~
+ a: H) B- F3 [2 C# @第一型和第二型表示有便秘
5 ]0 j: k& q+ c0 w6 D第三型和第四型是理想的便形 * _. G. r$ C9 ]8 S, Z, i( F
第四型是最容易排便的形状
, h# F6 |* l' Y9 M2 k第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 9 D2 {5 b5 T5 ?# T2 U
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 : J5 m1 i9 w+ |6 S) j# y
因为他们也有起送标准的
& C s7 E" r4 m) u* D达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
G$ P" m) @$ H# v% T5 A' e! l5 D+ d3 @
造成这种情况原因 9 `& d( n9 g; E" y/ R' _
一般是
4 F4 n. w2 k. \) x. @! Y- \不好好吃饭 , N( L) g4 T& e# p& d& w# H
不好好运动
5 L5 q" v+ j; p不好好拉屎等
) s( P6 R8 w) G2 g. ]不良生活习惯作出来的
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/ s$ t( x9 T M+ L3 \6 P3 r1 h& U2 W. F除此之外
8 Y6 \7 u1 ?% e0 k小编粗略一算 6 S/ x6 m, J6 t
也有几十种原因能引起便秘 1 J. P" r" n2 u( z9 ?
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
! q; T. E" N0 ^! S( M( e2 s8 t- E# F
Z( f% W% {0 s4 Y% ?! ?( z: l这些都刨除的话
1 B# R2 Z( `; W# d就是 " W4 b' w4 o g) }& i3 \& _
大肠本身的运输出了问题
' r: g4 s2 f6 y+ U6 ~4 h' `" ~一般来讲
- f2 J. \0 @9 m) s正常的大肠上分布着很多平滑肌 + c3 N# e6 g9 c+ h
这是人体的一种肌肉组织 ' n' K6 W& _. d e& g3 E: j) l
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 2 ~- x/ S+ }( q3 \/ m5 D
0 k+ D1 r& @, D' ?$ X8 w
但如果他们这种动力失去活力了 % T/ k1 I3 D" A6 K
运送能力自然也就下降了
$ }* c8 z$ L2 m% H$ R$ ^/ [久而久之 " F4 r2 d2 ]) }* R3 {, P
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 8 i3 D& N$ ~3 x! `8 h+ s9 v
因此延长了便便的滞留时间
5 \* k1 e: z- Y1 @) w便便的水分被大肠过分吸收 ( o6 q3 ]5 e8 C7 d- r, m9 r
最终导致便秘
" L8 |3 A: E1 i! L+ c) \0 V
; Y- G1 D( E" R7 l: j医学有句话
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$ R4 C9 S' T& X2 R可见通便对于我们人体的重要性
) Z2 E: i& g0 I4 j
& I5 C; w! [& N1 V# g- D2 h便秘的危害走起！
9 W# J, [* ?6 g$ \大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ * C9 n( H1 z+ c, @4 c. O/ r: b: p' r8 z
除了心烦 " p z( q3 O2 B! b2 m
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 % d( F, ^8 {& B! W" V$ Z5 E$ p
一二三、用力！
! z2 m8 y8 H" O$ q/ e2 C: h屎没有出来，痔疮出来了！
7 `) j! |) T0 v) ]6 C" \便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 " h9 r( ^0 W8 j$ S8 u# S8 L) t; }7 }
0 n) k1 Q4 B* q! ?. o4 V9 F
便便在肠子里待久了 + q8 e4 F( t8 s
硬得像块石头
\, k0 v( }4 V# w% l# Q对肠壁又是刮又是蹭的 L0 k/ \; }- O. F3 h, t
肠子被搞得满身是伤
8 i" e! u7 L3 t! p' t* P# {. h成了细菌的繁殖圣地
5 b2 ?! e) |) t, S. c一不小心就搞出炎症
5 ~" } U& y* ~继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 0 {2 Z" T" e3 |% e( f3 e, X6 K
6 C7 \6 P, }: D8 p) Z: o+ B/ T" P还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 2 S# R2 H$ {' T# B
可见长期便秘的后果很严重 * N: N' i; B' z* V( D; j& z
有一则报道 : i: ?/ h7 B [+ q4 Q j; ~
美国一男子三年解不出来大便 5 M9 ^8 O. T+ `1 R, c& i
结果被大便活活憋死 1 z9 [6 G3 n! B1 u" I, ^
他死后
; ~2 ^2 l' Y0 w) O医生把肠子取了出来
8 ]2 V' w& D/ p5 Z* H结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 ; o: ^' ?* W# T; X5 ^4 E6 r3 _, C
比人的大腿还要粗
/ Q! i: P" W; P# }& @$ |2 S: }3 q% M& V }# D* j. j$ Z
真是不可思议！
6 W2 f+ B/ P4 P' [1 B4 H% l7 ~不过，值得庆幸的是 # ?+ Y# Z6 ?8 c: Z
便秘不是一种病 : I4 C* Y; v0 Z4 m
和发烧一样，是一种症状
' `+ }6 p" e7 X% m$ ?生活中
O" [8 \5 j+ V. A- \7 @7 N& g多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
$ o/ S7 h, t7 Z2 W. w5 p而且，也可通过药物进行治疗 " t& J% t+ y; J$ z1 z& X
药物一般分为两类
% ~& e5 z! J( W! A泻药类 1 N( K+ y: }; G6 k6 I
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
" W6 v6 K' Y+ X" a7 o% n4 _! J y" m5 ~% j; i3 _: K
除了在便便上下功夫
* a0 X$ D7 e; o8 A7 F8 I刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 & X. Q3 H, f2 D* C6 {( w+ `1 C
促肠动力类 0 p; p& z3 W' V+ I2 F& h& d
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 9 `4 D( l7 w q! G: f
让便便顺利完成塑形 ! [: H5 r$ z: E: [0 Q# l
运输和排出
; ?* F c( M% f算是一种深层解决便秘的方案 7 O& @# ^0 S' ^7 x/ C
增加肠动力，深层次解决便秘 , p5 `$ h" ~1 } T+ ]! p9 g4 R% U
1 f Q8 `1 E W+ m! X& M（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
3 y P* A: z6 m不过吧，吃药还是下下策 # {% W0 `4 Q: Q( W. X6 f: K- P. h2 K6 t
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 4 G6 X0 N- U1 B; K( n4 G
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 , T# @% [+ N+ L% e% F' W# j
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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