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最近，后台收到了一位宝妈的留言求助：
8 t" f4 A& z* b7 [这段时间天热了，我家宝宝胃口很差，偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口，听说缺锌会导致食欲不振，这是提醒我要给宝宝补锌了吗？
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3 t1 E9 i! p: g; y$ ^$ T7 L那么“补锌”究竟如何补呢？什么情况下需要补呢？今天小编就来聊聊“补锌”这件事～ G' D7 S3 X4 o4 q( C% e
夏季缺锌高发 宝爸宝妈要注意 ; e# i! O+ C* u; i5 n3 \
夏季天气炎热，宝宝挑食偏食的现象愈发严重，能从食物中摄入的锌大大减少；再者，宝宝在夏季的活动量增加，出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快；
9 o! \" F- h$ W. K7 X* T另外，细菌在夏季繁殖较快，饮食上稍不注意，宝宝的腹泻次数变多，也就容易导致锌在短时间大量流失，
: ?: R. D9 V# G) Y所以说，“夏日补锌”还是很有必要的。
! q. t0 Y% Z5 |3 R2 d, j. p如何判断宝宝缺锌了 ; c o) k u" F) h
①食欲减退，容易没有饥饿感，出现挑食、厌食、拒食的表现； : T4 A! v2 h) w. i, Q; U
②出现异食癖，爱吃奇奇怪怪的东西，像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等； 9 s; G) q5 U1 S$ H) ^! T9 t' @
③爱多动、反应慢、注意力不易集中； 3 V8 H! Z9 V+ |
④视力下降，出现近视、远视、夜视困难等症状；
2 v5 @: S5 P2 Q& Z( J# C; k8 G6 S4 i⑤抵抗力下降，经常腹泻，容易感冒发烧；
0 U8 X2 m7 w8 b0 A6 c⑥出现外伤时，伤口不易愈合；
4 [. L# w5 r& B4 c+ P) Z⑦生长发育缓慢； 6 U* W0 P. }" a# v) ?
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。 * a8 T5 P* J9 T
补锌其实很简单 小妙招发送中
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- c0 e* k: ]) _( C01、这些食物含锌高，越吃越香食欲棒
0 g7 J* n& K0 `$ \其实，大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，都不会出现缺锌，即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
) X/ h$ h$ T6 B' ]$ F下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”，家长们也可以用作参考：
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02、根据医生评估判断，补充锌制剂 2 U; r) Z- N' r& \+ C" s6 S
对于明显缺锌的宝宝，或是挑食的宝宝来说，食补很难满足补锌的要求，建议适当补充纽乐曼富锌营养素。 7 b& n- G) m0 h/ z' ~
, b# m# H* K( |1 j) E6 E/ A; N纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
; b6 E5 k6 s6 U2 S! s因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱，合理补充～
5 j2 s' O2 d7 |8 {( @; w宝宝补好“锌”，爸妈更安心～这些补锌小知识，你都get到了吗？ : B9 }5 j- r3 [3 ~7 H& q! W- O% }4 u
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发表于 2022-6-8 14:51:47
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