开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 796|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

宝宝缺铁可致发育迟缓!关于补铁,90%的宝妈都做错了这个

[复制链接]

275

主题

275

稿子

1348

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1348
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2022-6-22 16:01:53 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
据估计,全球47%的学龄前儿童患有贫血,而其中大约有50-60%的贫血是由缺铁症引起的。

2 @9 Z6 x) `. v# c) n& `. t
当家里的小宝宝出现反常的症状,宝妈们都会胡思乱想:我家宝宝没有生病,那是不是缺什么?
+ W) L& T$ S7 s: L
宝宝枕秃、夜惊是不是缺钙?

$ J. r8 F* b" F: s
宝宝吃饭少,乱咬东西是不是缺锌?

* Q+ R% A" W( N- S3 X& O7 O
而在我们常说的钙铁锌硒维生素中,适当的补铁才更值得宝妈们去关注。
9 C: {! c( V$ Z" q1 R
铁对成长发育有影响,如果缺铁持续一段时间,真的有可能对孩子造成难以逆转的伤害。
$ c0 f  R/ E& B) \+ X. n2 l7 ?! e
吃的这么好,宝宝还缺铁?
" N* V/ y! {+ \/ S1 B
1-4个月的宝宝是不需要额外补充铁剂。
美国儿科学会(AAP)建议,从4-6个月开始为宝宝补充铁剂。
: T4 {2 x% a+ X& p& p. x# G+ U
宝宝在妈妈体内时,会多吸收一些额外的铁元素,储存在自己的身体中。(特别注意:如果是早产儿宝宝,从一出生就应当注意铁元素的补充)

) U# O8 h! o3 d  W6 P* h0 a
这些储存的铁,足够宝宝出生后4~6个月间的需要,以维持机体正常的血红蛋白水平。
' w+ ^; R; f  c! I
当宝宝长到6个月,生长发育处于旺盛的时期,对铁元素的需求会有所增加。

) ~& P  F, y! \: `: H& F
8 s& u9 G8 c3 x9 S% M
但此时,宝宝体内“储备”的铁已被耗光,如果饮食上没有额外进行补充,很可能造成宝宝缺铁。
( E" ~1 N) K1 i' P
尤其是母乳喂养的宝宝,母乳中铁含量很低,是无法满足宝宝所需的。

1 }! Y& `7 j, E5 A* _
婴幼儿时期,宝宝生长发育快,如果长时间缺铁会对宝宝造成难以逆转的伤害。

. X5 Y/ S& B9 B8 @$ T
例如运动能力低下、智力障碍、体温调节障碍、免疫力降低等。

6 y* X7 {9 g! A0 c$ C" S& _
有这些症状,宝宝可能已经缺铁了

/ X  H4 a! Z4 ~. G* I$ M0 A
铁的主要作用之一,是能大大提高血红蛋白含量,即红细胞中携带氧气的物质含量。

3 P0 k. i5 e; q  S+ s+ w
血红蛋白在体内负责把氧气输送到身体的各个部位,一旦血红蛋白不足,孩子身体各个器官都会受到影响。
/ H3 q( G0 y& g) `. {
如果缺铁,可能导致血红蛋白不足,这就是我们常说的缺铁性贫血。
; w  j. N- m9 G9 U' k
% p1 d. j$ t) p4 r
毛发变脆、毛发脱落、脸色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中、容易发怒、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起等,都是缺铁的症状。
1 [- o( a5 w$ K
严重的甚至会出现呼吸和心跳加速、手脚浮肿、喜欢吃奇怪的东西。
$ X9 n0 g; S4 d/ o/ O8 m/ N
需要特别注意的是,宝宝在初期和轻度贫血时并不会有什么明显的表现和症状。

2 ^5 h& B$ e4 t. a
缺铁性贫血也并非是一蹴而就的,从缺铁到贫血需要经历三个阶段,到最后一个阶段,身体中铁消耗殆尽才会出现明显症状。
3 C6 b+ a5 j* ~6 y8 b

9 N( Z4 S! {& R& }- F& H8 X8 `9 I
长期缺铁,甚至会影响神经系统的正常发育。
* P9 y- ?4 s' P" A- i7 W
导致幼儿智力发展缓慢,对认知发育造成影响。
# j3 S- t8 R3 ^
铁对正常的神经系统发育非常关键,孩子刚出生的前几年又正是神经系统发育最快的时间。
8 k! L4 @4 S4 J$ ]( d
有研究表明,缺铁会造成孩子认知能力发展缓慢,甚至出现某些行为问题。
  x& b- ^9 p. m- z
补铁,90%的宝妈都做错了这个

: H7 E) t. a9 c
不同年龄的孩子对铁的需求量不同,不能一概而论,而8岁以前的孩子的需求是这样的:
# D/ \. z7 U( P6 t6 l( _+ ?
0-4个月,每天需要0.27毫克,但一般不需额外补铁;
% e6 Y/ `% g$ Q
4-6个月,每天需要0.27毫克,开始酌情为宝宝补充;

; V4 |0 h9 D5 t' {/ P. A$ A4 S
7-12个月,每天需要11毫克铁,可以服用高铁食物;

% E3 X, `/ N9 `$ l
1-3岁,每天需要7毫克;

5 z( e2 Y& ^5 H! H. m
4-8岁,每天需要10毫克。

( ~' V' y1 I1 p9 R: Z+ ^# `% q* P
6个月以后宝宝对铁的需求量迅速增大,缺铁的风险确实很高,可以尝试给宝宝的辅食中添加铁含量高的食物,例如:动物肝脏、红肉、豆类和豆制品、菠菜、鱼和虾等。
. A, s$ Y3 }- x! N  Y7 C
很多宝妈在给宝宝补铁的同时,都忘记了要给宝宝添加维生素C较高的蔬菜和水果。

" v* o. h+ B% W* o& v$ j
维生素C能提高铁元素的吸收率。
3 y* a) Q9 _: e2 j1 K
柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿、包菜等等,都是不错的选择。
; Q4 w8 U0 ], t9 V

' @- S' y3 E5 L! t, W1 Q" s) l" p
如果宝宝的辅食添加不那么顺利,造成铁摄入不足,也可以使用施贝安燕窝酸乳肽铁来补充。
( C8 |$ |  K% p% m* G
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-7-22 21:37

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表