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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。
9 D4 o6 N) f( C4 i9 V" K' h什么是乳糖不耐受 1 ]* E9 p! k, w V; J6 V) T; w V
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。
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3 q$ L& X# d3 d* ^5 Z" \8 \乳糖不耐受的常见原因
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如何判断宝宝乳糖不耐受 9 m7 L% J; J# e
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； 5 ~3 T+ k9 S. Q& ^/ t2 \
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多；
7 D4 C" y# a; P; N# S( g三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。
8 p5 B8 H4 ]$ M0 `% s最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 # n0 B4 J% K* J% c# K; u
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。 # T7 a1 `2 Z1 f; G
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乳糖不耐受怎么应对
3 ?* ?8 w3 x5 J8 o) W& t$ y& y2 c* Q 少量多次喂养 8 W+ u$ T7 L9 l1 Y( @$ j
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。 & w% P% g" @( \7 K
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与其他食物一起吃 0 y! O ^% F1 v! m0 @& R! H ~
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 . J' o# G5 V% C( I0 Z
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适量添加乳糖酶 / w' O( A$ e1 B+ }# w
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。 " w4 ^9 f5 c/ j, Y
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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