妈妈们,是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情,有时变得傻傻的,也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”,是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸,它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以,对于孕妇来说,补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多,相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看,DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA,那妈妈们应该从哪些方面选择呢? : c+ z, \) c% l1 G# \4 |
DHA来源
2 [% w& Y8 G9 {' z( Y. M+ [& J8 p* W1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类,从鱼类脂肪中提取,存在食物链的传递污染造成的产品污染,有着较大的鱼腥味儿。
% h" z! B* x% ?) D; w2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取(倍益藻油DHA),海藻类,直接从海洋单细胞藻类中提取,未经食物链传递,不会头任何添加剂,安全无污染。
' [4 q9 K0 d. |含量
7 H. N2 r9 S, z `. b: l7 X1 a1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分,DHA和EPA,EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟,相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 ' X0 t/ F6 D& R$ I) { y, j) o
- K/ F7 Y# j) d) F8 \$ {2、藻油DHA DHA纯度高,含量高,几乎不含有EPA,尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
# V9 {- j# f( Z3 I8 K% p# S/ A口感
0 U$ _6 g$ t3 ]. B$ ]( k* p. z1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化,腥味重,从而影响到最终产品的口感及风味。 e! Z1 [* P* x" _, f. R
2、藻油DHA 取自纯天然海藻,植物性DHA,先进抗氧化配方,口味天然,不易出腥味,容易被人体吸收。 ! [. l& j3 [! i& ]0 y
作用
; R) S+ A5 e# C0 Y' u' L! Z2 G. i# y1、鱼油DHA 含EPA,为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
2 ?; G4 Y+ J3 q$ O6 m! n2、藻油DHA EPA含量极低(施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA,吸收更好),能够促进宝宝的大脑和视力发育,使宝宝加倍聪明。
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5 r7 K# w# d7 {8 t施贝安DHA藻油叶黄素酯 2 r2 d6 T, H/ y+ S* F' Q4 ]$ [
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯,特别添加藻油DHA+叶黄素脂,其起到益智护眼的作用!
8 k. Z8 e" `( f8 @5 u4 Q$ p1、儿童脑黄金
2 J) D. s" `, H高含量:每粒含DHA150mg(提升脑部智力发育:DHA在大脑皮层中含量高达20%,促进脑部智力发育) ) s6 K" U1 f& x/ f
+ ~9 u1 @$ L1 h# Y% o2、护眼实力派
0 k; R1 M! i3 I; s特别添加叶黄素酯,且每粒含叶黄素酯3mg(提高视觉灵敏度:DHA在视网膜中含量高达50%,直接影响视觉发育) 1 p2 N: D( Q) o: {: ^* R& q
专家解释:叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要,但叶黄素酯在人体不能自身合成,随着年龄的增长会不断被消耗,需要食物补充。 1 ]! `9 ^' `5 V v) m4 W, d4 }9 p- M# _
提示:0-3岁宝宝大脑发育关键期:DHA是人体必需的不饱和脂肪酸,它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分,特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 ( ]6 z! R8 M. T9 Q7 s i
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