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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
* R# G6 Y! q, D宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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, ^( q1 z+ w+ J) P" x. N大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
7 H/ j3 E' q5 x/ t8 q6 ~8 U01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 8 i& K2 `9 T2 f8 W1 q- R
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ^" f# [5 X$ g4 ~
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
* D9 s& O- O1 _8 V. h' C◆积食就用药 % G0 t0 d1 P2 t5 L* j/ F
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
4 u/ |) [4 F R2 ~% B殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 3 n" Y0 V8 e0 c; f& c* I
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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) D$ t8 W& E. {, ]0 W7 J8 F7 Y而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 . O6 i! J: w% E" t3 G
◆积食就盲目忌口 1 }1 _6 m: v9 N0 `9 a7 ^+ c* V
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 6 z0 a1 @5 e# }
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
5 i" I3 Z, [- j: w$ M- u; V确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 . Q- O: A/ z$ T. l% p/ Z
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
# V8 D8 F1 q# e% u0 A当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
) D$ @/ a# N2 d9 c如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 1 [0 C T' {% {) T
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 7 l8 o) [* R {
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 6 u, b9 }/ E' T6 n9 X& P7 i3 F
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
2 s9 Z6 h. [' |+ q. W02 找对根源，了解积食的三个阶段！ " I. ]7 F$ V5 B; b
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
7 w2 ^7 k6 L D所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
; _& M, I( s3 ~- x◆积食初期
2 E7 b7 ]- g) {2 v" f, D这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 - o/ }5 M, X2 e: n
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 - a+ ^9 y0 P) t- C% b. ~
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
% S% Q0 s6 z0 \( s3 o! Q, w如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 9 V3 c# `" C% N
◆长期积食阶段 : Q7 e# Q: u- o8 V
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
7 \# M; e2 \6 S5 h脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 - I7 v/ L0 y4 P& ^7 {8 |" f7 F
1 O. e+ @" W1 d/ T0 J6 B/ C所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 + N; T; p$ K$ O) D$ w% @
03 快速消积，这2点需牢记！
( x# z" q6 J) P: K; k要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
- Q- {" U" n) z s( k◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 " I) T" I+ d3 E4 N
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
% z! f M+ C6 ?* {6 j& h给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
, Y+ F& m8 v1 H; G# j" t. r◆适量运动 9 I; v) b' O6 L% ~2 A
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 + `9 t( P/ |3 {4 c
◆补充促进消化的消化酶
2 I- ~ j; K0 @* G育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
! [3 U7 P* `9 p* c宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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