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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
, v: o6 ^0 q4 d8 L" A1 h宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 4 t/ g6 K" Q6 T( ]: Q @. O
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
9 l4 i( s. d* t2 c: z5 c) F01 同样是消积，为什么效果却不一样？
6 d- E, S) X% G( U" {宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 9 Z7 l2 Y) B _; e1 C- Y
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
9 X: h- z8 z% v2 d/ a) ^. ~5 I d8 F k d◆积食就用药 ; V# h3 d- X+ U7 y# K; v# P. U
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 . J- z) S) |, W
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 2 t& Q) ^$ Q- p* T0 Q/ K7 T2 z; F* k" h
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 ! j2 A1 c. K: }9 u" A% t
! b; w) i9 E: e. y' e' b3 }而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
: y: R/ |! N9 H# N, l0 l# b& ?◆积食就盲目忌口
- Z. ~- X5 I& j4 x2 y4 C“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 ; U) G0 I9 E9 X
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 0 |% G$ B; Q# D. E, f$ Z
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 1 z3 O, Z% X* d: {5 N, x* i
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
& J$ }0 w! _# ]当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
q. o8 q; k2 ~; E如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 8 M) K" v* G. Q, {( ]5 q9 y
; l8 k* E0 ^8 i. y7 r* I, G宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 2 I4 n4 F- t9 @6 N0 _- k
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 b+ v6 \- G+ H/ i2 Q9 F
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
7 e1 y. b. s2 B7 x# R$ x8 V& h* r02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 4 ^ b# G5 `' K: `9 a- k
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
/ O/ s' `5 v6 j& N所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ) Q7 k# {7 ?& a" h$ y' q) _
◆积食初期 : }2 G9 M4 S8 b! p7 I9 P4 N
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
# x: L# [' }! B( l# d5 \: ^( {医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
% k' h* j3 c0 b! F3 I; z因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 0 n& Q; ^7 }% h! C4 o3 f# f% b
( I0 d+ a" w; N; y: y8 P◆积食化热阶段
& V% o, e1 I1 {( s8 ?3 e/ Z' X如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 / x5 f. ~6 ^+ Q4 S
◆长期积食阶段
/ {$ l+ {/ x1 W当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
4 |0 E( g1 F. q! L. \: X4 H& T脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ' G L% G; m" K' r9 k0 v/ |, g) z$ U5 R
+ x1 i y& m( T; S, A( \" J8 L所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
5 l) W/ a( x3 n# q: p. {03 快速消积，这2点需牢记！
- \5 H& I7 ~ ]- t6 b% K, s要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 # A* i" A1 a$ O( }% s
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 - s4 g2 _/ Y4 G, x" y. Q" O
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 / v E% \& R6 S# J9 S
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◆多喝水
; B6 }6 _9 j) y, w9 d3 X3 M给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
2 U+ @: E* h6 C1 D◆适量运动 ) s9 ^1 Q9 N3 |1 s$ v/ Z4 r
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
' e) d% G. W" f! M5 Q◆补充促进消化的消化酶 # }! d6 E3 B" Q5 g6 H! c5 d
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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- A& r2 M6 y l2 p六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 1 p, R& R- Z' J$ U: o
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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