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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
& c" d' E5 c. o. q宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
4 z6 T, L! U$ F' q01 同样是消积，为什么效果却不一样？ ) q8 {" ?# z5 X' N
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
4 s8 D) d5 ^" _ M有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
& z3 W7 x% a$ ^4 P◆积食就用药 : k2 j3 { \' [! V& O ]
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 7 O& ]! j- n% ?: { S$ c/ ~
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 $ v E ^; t, }8 O+ I
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
V( |9 v, q+ c8 b- j4 g8 q, C, K◆积食就盲目忌口 4 Z6 a. e4 c* y! V
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
) O9 q& g8 P9 W" K. ]% d宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 7 ] h9 I* h/ @% b* f/ X& A+ j- c
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
4 s9 g/ Q' B$ h咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
" r% X" z0 C2 b5 {8 w& P ~- S当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
# Z3 Z! z8 a' f, z+ z/ Z4 Q如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
; d9 f( H+ B7 ^但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
2 Q& b. _+ v; e a) t- i那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
# \; y& a ~+ B: C' S1 J: k; x- `02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ' S2 V7 N, J. V: ?7 D
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 : V( L* ]2 h& o9 n( u
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ! ^4 L* ?' J: ?" C4 l
◆积食初期
4 N& f* D- v* p: p# R+ k9 U) s这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 0 I" _3 Q" Q+ F: n% U
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 ' @0 W1 w @, u) m! X ~
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 : g" h1 G: R- W; y8 E) [" d: r3 u
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◆积食化热阶段 7 l4 u7 u* A2 t% j/ ^; ]
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
( l. ] {2 _+ `# N# Z0 n◆长期积食阶段 3 b1 M* I5 C) |5 |0 q1 |1 S$ U |, h( s
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 ! X% [( p* M. C0 a( k* ~
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 , q5 R8 [* n) M) Q6 ^: i) i
b; Q# P7 B6 X所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
( k4 l) W; \3 ?- o- E03 快速消积，这2点需牢记！ 8 g: \ d. E" n) ~9 R- v
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 # W% ]: @2 g) K. H( C* x5 s
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
8 x- D7 [4 P; \+ A- [3 [0 V现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
`2 W1 Q& J+ f+ H5 r给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 / q0 w. S$ j' i! p) `; [7 S
◆适量运动 9 [1 s" [1 Z4 T, W
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 ; c" X4 u |$ ^0 z
◆补充促进消化的消化酶
! P3 C- m" S! P+ K/ L育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 `1 {) u4 B; K
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 ; J$ C- q- w$ @/ L( s4 {; `$ r, o
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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