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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 8 a( Q3 j' ]4 a8 n4 i7 {
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 K5 [) t0 ]3 M9 M1 {
' F! I+ {1 o8 s* ^* O1 ]! V" V大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
) ] e2 x1 ?) S9 |& F01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 6 E9 b# }( U0 G) @2 v, s
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
`. B' p) Z3 G1 X$ V有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 7 c2 S. R1 b* K% p5 C
◆积食就用药
$ K2 R; b5 S0 ?' O# s* ~2 C2 b“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 9 w- N7 c6 f$ a; ?
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 & ^/ a/ Y. K* M+ ?
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 8 L6 k0 B5 ^; g6 \8 R0 u: i
◆积食就盲目忌口 . g1 D+ T# t3 `: A7 F, u
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 # R& q& G+ Q3 l$ Q+ l. o" `
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 ( w- t! z' \4 T8 C7 H
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 % e8 [" ]7 T( Y7 e
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
) N, b/ ^8 B) c当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
' s& w; h, f( D1 j k, o" o如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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$ H' |3 U9 {4 H. U) Q9 I宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
8 ]4 v: ]' ~* ?6 l7 a# z2 ^% B但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 ; D0 V- a& t9 {/ I, k' E0 ]
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
- O, t- {( h, ]* n% y7 q6 Y: E* V02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ( w1 i2 w; p5 [( f2 A: G
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 1 w* L, P- F2 U1 p4 N9 w( s
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 Q. b/ M* ?( f4 U# `' ~4 U$ `. e
◆积食初期 7 N$ U" D4 h" h3 e4 E7 c
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
2 P6 n3 f% n- q% g8 F' h医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
) J1 B5 b( l3 B因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
u: {8 z- X+ T/ L& d6 f' |如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 $ H+ A7 v r, b! p$ T
◆长期积食阶段 7 Z4 s. V `1 B" A, r P
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
6 i4 b+ X& S3 d7 Z) c0 Y脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 8 [ u$ K% q7 V. I- u! ^/ v
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
/ D. h/ y# G6 o! B: f03 快速消积，这2点需牢记！
1 _6 ^& Y1 F# D: D; h7 v要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 ! g8 O4 i7 h/ F% D6 Q
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 * S+ y8 O1 Q& S" j
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
) `( W# U: P! w0 a W+ A& `/ }给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
( P! k1 ]/ i% B6 x: j" N◆适量运动
1 }2 R- V9 |, y% y2 x* v可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
/ q. I% V" [7 G, a. m1 m4 S$ L◆补充促进消化的消化酶
3 [# A2 x4 u7 |' N) r3 I育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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; ^ ]! |" ^. k0 ?- e六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 ) \$ Y; d" {7 ^, s: P5 D
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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