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前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。
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从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。
/ k" Y m% C" ~) t @8 ~! z由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。
" D& f6 `- A U( V( b/ I8 q那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？ 1 I7 |0 t( F. @
什么是积食？ 8 g9 M! U. b0 o: c
“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 % ?& K6 l" g0 }3 k
有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。 * R# t/ E N5 t
有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食？
3 |' o4 ~& i; y; r' p% q5 n01、消化不良、肚子胀
2 W# Y5 T* I5 X如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。 5 k7 s4 `3 e: Z Q& {; ~+ j( g
02、舌苔变厚 2 ^' p) ]0 p1 N" C4 [) u
正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。
. a$ \$ T; f6 }$ j* M7 S03、睡眠不安 ; o$ w- F: P" U; Q
宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。
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' n' ~6 h: J4 E8 Y04、口臭 3 b5 `) }# t" K. Y: g
宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。 5 q" C8 s( G. ?4 e
05、发热 ' H g: q6 t3 C
积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 ' Z3 C0 [4 c; A2 e
宝宝积食的原因？？ 5 J$ Q' s/ j6 ~1 R1 V! q' F
01、脾胃功能较虚弱 ) ]# k# [7 e- Z3 _; L: j4 Q
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。 # P+ _* `0 A% H$ B) j" _
02、家长喂食过多 : i; x* F8 w: V1 b5 G
家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。 1 o+ C. l2 ?$ z
. ?- S! R3 B9 h/ e7 D03、自身饮食无节制 " h, G1 b+ A# |& o' }& o
宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。 4 R) y; z: _* y9 t0 k, ?' T- B
04、过食生冷瓜果及难以消化食物 ( J* P, R& a6 H. O) r7 _! P
如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。
/ C& Z; v8 w1 Y) g5 }宝宝积食的调理方法？
/ h) z+ q" V, o8 w7 ^01、饮食合理 / P! C- r* C* X$ h+ K; |
家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。
3 a4 I S( G' L( K0 H02、适量运动
* [. R# @$ d1 N在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。 / l1 [( R9 F0 _. Z
03、推拿按摩
) d' S) Q" F/ c+ f" G3 t4 M' t平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。 # i+ I* K/ _) U
04、补充消化酶
7 F) U0 c0 [7 q. i% _这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶：纽乐曼消化酶 - S9 S6 C1 u5 x1 V: _( ?9 l7 B, q
纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 ! Y4 _2 F' N- ~. y8 A B
|8 A" M) r7 {! a9 E \淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素，六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 3 Q/ Z9 U) Z( k4 _' Y" A- r
温馨提示：
" f9 q! n- D: \# o. J2 M2 u小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。
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发表于 2022-12-28 17:31:00
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