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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 , G; k$ g3 {/ f6 k% J! j/ U
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ 4 q( X- F% r$ M; E1 p2 N
p& ~0 A' b8 ^: P# P3 T如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
- w# P/ @' M% p1 Y9 V4 ]+ A" N4 个易被忽视的过敏症状 - d# U& a) u! p2 V
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
+ a& R3 J' g8 }2 m01. 鼻子、眼睛发痒 2 y* n( C- k% E6 ]% l3 V
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
4 x2 @3 y4 p3 i, ^* S y当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
+ C, R2 m! p; g. N6 w. T# u7 ^眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
0 J4 z9 D# P0 o当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 4 D( {3 ?. e9 }, z3 s' C# p
02. 喘息、咳嗽
8 l" m+ H) Y+ w* U气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
& V$ E& l: X- C( B; L5 c! u" ?* c9 R当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 - V& \% X; S S: z1 d. W
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03. 经常犯困 ; u% P- _) h2 K5 q
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
/ X! B/ U0 |2 R8 C如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 1 l' ~( g5 B/ ]
04. 胃口差 9 d; K2 o5 ~3 Y" j% C: a
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 ' M3 b7 f6 U- \5 [! f
春季常见 6 种过敏原
5 E5 x' k0 G# q3 s" _6 m我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 / H/ I' f" A6 a- x5 ?7 T
01. 花粉 0 R+ w7 y, m; Q' R" f4 i5 L$ P
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 + X# W* R ^/ y7 L; N! I3 A
; C+ L: t1 P# u" q+ S5 b4 R花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 . H0 ^' B `( H6 U
02. 飞絮 ) g) O' B9 ^' ^9 g: o
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
" o/ M3 J& X! c; u飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 ' o7 `/ Z! [4 E( d& v+ A5 Q
03. 霉菌
( J: X, ?- [4 m4 r; ]/ e3 ?' k潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 ; D( Z! `# b% }+ Y& |
04. 尘螨
2 j8 \$ k+ T& F6 p$ v n螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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6 c* ?# C% q% j2 c) t当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 , T, @- x/ n; \$ F5 e% k
05. 紫外线 ) x! r& ~* l& M2 M f, ?1 V
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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4 O* F* H4 V2 O, O7 u由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 ! [ X% y# n2 i" }1 f g# Q
06. 海鲜
" S9 ]4 a: D, O海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
' X" N) j; n/ D4 W, @海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 " ]2 ]6 E' j1 e0 ]! p
孩子春季过敏该怎么办？ 2 I7 ~9 w* Y1 \0 o. w* I
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
p! P9 q+ u9 z4 G0 C1 G01. 找到并避开过敏原
, W" \2 A1 c, M ]: k8 u8 m找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
$ |* v8 w5 G) J% @02. 适当补充益生菌 / \9 p ~% ^. o. `: n- I$ e
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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/ o! q5 P1 o) {5 C施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
/ l, P3 F2 Y' H03. 每天清洗鼻腔 9 F+ O+ s. O0 f' N
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 ' p+ r' R p! ?9 j
04. “武装”好再出门 / H. N# s+ s& h5 R, L
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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^2 _1 u D$ _, y) K, d) T7 W05. 进行适当的户外运动 & O+ `6 R" V6 c) K- c
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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