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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 7 r9 L" g$ i; `: {1 @ D3 d
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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& ^7 `8 u9 {1 |6 W如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 $ ?5 f- A, O" J$ }. j5 Z1 T; o
4 个易被忽视的过敏症状 / h7 u' x) D3 K: @, [
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
: K/ d8 e& C% W5 q01. 鼻子、眼睛发痒
. x6 L$ o7 K( q; ]8 h6 B鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
# Q9 O* x0 o2 C0 _8 q% ~$ n4 u当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 . E* ]9 E5 k A& M! o& j
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
" l- k( b$ ], N F) k当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 ' t' t& D# K1 i8 F1 Z
02. 喘息、咳嗽
. d$ G5 r. b7 {3 Z# W气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 # d3 X8 n* |6 }8 o8 M9 H4 V" g$ R
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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03. 经常犯困 ^( S$ E+ G+ R8 t+ f* V" h) }
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
1 Y" p$ {& E2 J; l2 J. B如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
_1 f5 r, B H: \0 Y6 _: n04. 胃口差 3 a/ f, t" P# M( C
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
\# Y3 B0 {8 Y- I- j/ U7 H. z春季常见 6 种过敏原
2 _' |8 n4 `3 f4 {; L# R6 A6 b我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 2 V \& i3 y- s' E' o$ ~* v
01. 花粉
; E) t% x3 f5 I2 l- w每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 " y; w& ?6 `& j. W
3 H* z# ^& F8 }% k) H花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 ) v; b4 W8 `' ?" v. K
02. 飞絮 8 k4 z/ k0 B* b/ R
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
. }! m/ ]" h0 K' m飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 / `" c1 a% ~3 f9 r1 r4 P O
03. 霉菌 # t4 I1 L( R- |+ w; X" k1 k. ]/ [* N
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 ) |% k1 @1 |4 }2 _ v3 V
04. 尘螨
2 d; E- C1 d5 I+ L4 g/ g6 l螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 6 ~$ Z/ K4 n; {9 S, }
05. 紫外线 8 X0 P) ^( v1 x/ K* N" o
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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+ R$ U" z& E! e6 C由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
+ {% C; `" F& @) [5 t' b% p) Y( B06. 海鲜
' m& j: p. V; `& H H海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
0 i5 Z0 J" N9 u' ]! U3 I海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
( A/ T8 s5 E- G" Q2 `$ z g孩子春季过敏该怎么办？ 9 s6 [# m( f& r/ m. U8 r( Z
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
& D% ?- d9 R" M# u" Y7 v. b: @01. 找到并避开过敏原 2 z1 |( H# d- G- Y1 i6 H
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 9 J. G4 G4 E+ e
02. 适当补充益生菌 ) i$ f9 \- E# o* c
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 $ }% G9 X: g8 J$ [/ H: A
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 - n1 \% a( ]0 v5 g ]% ^. J
03. 每天清洗鼻腔
# I" R+ w. M" m @$ {" [过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
4 Y5 R! w- Z' n" y E9 ?' T04. “武装”好再出门 & \/ \$ i0 \" a! G( Y
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 6 P5 h/ x0 q! G0 \
8 j C6 c- r& S; _2 h+ }05. 进行适当的户外运动
" B) Z2 Z1 p6 M) |# N( b# N$ h$ q提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 , x+ y% r( S' o8 p! @
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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