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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 9 P. b4 d+ G- {2 C. [# u# w
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。: G: I( V# L! H; q
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 ( L+ X& R% T! [% u; @8 Q t
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 * h4 ?; e6 z0 h% G/ R9 p
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
" a. l2 p; r1 p; g- ?1 A3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 & `' z& p9 @0 k
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 ) n2 y, q! ^) q/ M; k
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 % z4 [% P$ i! V6 r* h3 G
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。8 i7 b& U- {2 |' t4 @0 f' x
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, x$ o0 o& f) D5 q) k-02- 喂养方式影响铁含量
, [3 x5 c$ S' Q3 x) f& V对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
# S0 N% ~0 N$ X: z4 k0 I* _: r7 w 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。6 y( ~( n9 h- F4 v. E7 |1 \3 s
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-03- 如何补铁？
+ v, O6 l. f$ A' R0 I. J9 m肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
' M- ~& |8 t! D8 k9 k不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
. R% C% B2 y6 d5 B$ U$ {( E& c如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
1 X) _" c* r. f3 V' j! ]补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
- w) b* }7 }8 H v6 D1 s L纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 : h! X- U" G6 }* b( D9 N% S
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) m4 J( q3 k4 V; G k纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
- v# `* _8 d* I! Q总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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