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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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楼主
发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。
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4 G% S7 q! n* R+ d" |这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。8 `# f% H8 `" @+ E3 K; L
, Z) i* [: V6 e2 S! L
但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。: R" L+ M  c; b: ^

: _3 F" ]  \7 N3 B
; }. E# q2 `3 @1 a

$ h; e, h* @" @' s6 U3 |% p$ m. S这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。
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为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。
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4 l$ m' d7 J% E1 ?但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。. `) _) W  |6 T+ t/ D

+ {, G% R8 Y( a% a0 ]* U, n6 t& s就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。% m' z6 x* s" ^0 ]* o! q6 S4 `. [
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魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!
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医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。
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当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!
( t6 G5 v+ x- X8 n, C! E1 W8 m/ q0 b2 s
01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
" m+ C3 A. {# N! C8 `/ h02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
+ m0 p% h6 x! n6 _3 {/ J9 k03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;, k+ B! p0 L& t$ u5 k+ g% s
04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。+ ^/ K6 s' f7 C  c2 Z: {! s
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1、容易引起便秘的因素
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7 S! S3 S3 S. z/ O+ s' l  A8 q3 l01、配方奶喂养
+ ]8 W) r2 T# w+ |1 `' v  k
% W/ \, E) P- K8 G配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;3 e$ x: V0 x# Q* }) U7 `# G
4 [; H" F. U+ \% S8 ?" e1 K6 W
调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
) A5 m; B& {# a, H
" Y6 F& K; K$ |  X& a: X钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;
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喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。9 Z6 u6 e+ [- k' C+ x3 o1 Z6 W; B

" ~3 P$ e. V! [' F7 n8 y02、添加辅食; E; {, G! |, {+ a8 U. c) m

0 o6 k4 E- t+ Z% d/ @高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;
, }4 v4 f* P* Q! N9 M/ c; f3 U
3 f3 T4 F. i0 ?2 B" e进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。6 v* H: \" o+ z: t  M
# z+ O8 k! A' q* V0 U' L* ^
03、缺乏运动/ B4 Y: W. H( Z+ v) @! F( c' M
" L5 ?6 _( P5 F: H! S0 j( k
宝宝运动太少。& E% v9 L/ {9 Q9 N, P& e

. G+ R( e  |" G$ }2、这才是便秘的正确解决方式2 x7 O2 v" K, V+ u9 O  T( b
# F- N' n% L2 ~# O- t

. K4 O& i0 Q: o. y0 c/ [
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;
8 V: X) q7 c6 P
同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。
8 w( j' D7 `" I( W  d( b3 J# s" q
/ M: f5 R! v# M02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。4 G9 [- u. @: q: A' |8 _
* F; y4 F8 L/ M

; g( u8 r, k4 {; t( m, M. x2 @
) k3 R$ s) ?  U! m" }
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
* F6 H! t6 \3 `: R, y7 D) X
03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。; ~- X4 c) ?6 c$ K

1 d- `8 @5 ]7 S1 a5 S1 K. [, \2 J  R04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。. b! e( x0 ]0 V6 E3 M# E
% f& E# \) n/ Q3 a8 R
3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?
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8 E$ h5 X5 W4 P/ S! c/ |5 l# t4 b+ O% Z01、香蕉是解除便秘的利器吗?
* c; Y0 }# w  n0 G9 `8 d% ^, F" s0 o7 d/ c
9 c0 R, b/ f2 W9 G7 \& l9 }
* U" [3 Z1 c: I1 C! `
传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。) I1 F9 l3 y% a# Y- @' Z
  N( \: @: }2 n( V/ U2 f, c: U
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。0 V$ z/ X7 [, w9 y* F6 a5 w; o8 y
8 B  N- V6 t* d8 I' M2 V" L
相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。4 j& v+ }' t: R, n1 e9 h9 d
7 e- e5 H! ^  q* S$ r
02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?
0 Y; |# c4 @9 h7 j! y2 p
8 f& L+ M# n1 K宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?
1 L9 P5 ?0 @7 U6 t
: U& @. A' n0 H- |. k! p其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
5 T% x2 `+ j& q4 v" n( o: J8 Q0 U: n; [, w
所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。8 E- K/ f) R. e; ]7 H- |4 d3 J$ U) M
5 Z: j, l- Q. A. u- L
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。
( _5 G4 j: w& Y' i3 {# W
) P$ r$ K6 I' B" k但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
, C0 ~: ^8 |# @- b. B4 e$ v& r: A2 T5 Y/ Z# O
因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。  b& `% L) j8 }8 x1 Y

: y) z: z. M7 N& b03、便秘的时候吃酸奶有没有用?5 p: ~3 _9 y" h0 I$ ]3 q

/ Y; U4 ]* _6 D( B5 Y3 |) z" \4 r  F

" C- q  J* q* H, |  r, [0 d0 D
8 _  U' w: u% p很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
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0 F, P$ }, P5 Q) X0 ]+ K1 o8 L酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
9 P! }6 J0 [9 @% u7 t  l# q- m
& \) y6 t. T  y1 @/ g* K9 |所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。  |( C+ I* W0 S' K% |# {6 E
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