|
当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。
" B+ L4 A" e* I( `, _" y尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
; X2 X! j0 z8 X! J2 g3 U! u( u; q3 O! g! b
& M1 V- x; g+ |, g3 ^/ i
( ]" J! e; k% T- v* \; c* B
据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
' C# E% _. A& ~# l7 b* [3 \+ Q& Y* c8 C) \, X
伤害不可逆
: l) h3 [+ q9 k5 V娃缺铁危害大/ ]4 @0 V* E) _7 J/ n: \. o, O
$ y5 ]6 ^8 o3 |8 {' `, {' H可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？+ a% ?9 A# P* g' T9 H
5 N! ?9 G$ w2 W6 t* F5 ^& L. a% Y吃得好≠“补得好”。
. v. Q+ M2 k( G# s% B. D; ?
6 j! W: l8 U5 r9 H! F# v娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
! b' @5 u' ^! P/ u6 u- ?) P9 M6 _
/ P2 h$ a; _6 K8 e5 M' z宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。! V4 z5 F$ W7 c* k
- j3 I1 `% ~4 b/ G0 J" q% ? i- V
不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。/ d6 w, c4 [1 _6 T
* C; p( m3 [+ f* V/ t0 T7 `0 O' h
2 U/ `+ E& {$ s" r# [: O3 {
2 v& }& K$ w) s+ j% K$ @2 F
说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
: S: R5 w- B8 I# ~* p
. ?4 t ]( d H- Z那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。8 g0 U1 {) s" n, E
4 N. \2 Y# K8 q5 x+ g重视！
9 o( w8 t1 t( F- O2 j Q这两类宝宝最容易贫血！
8 Y$ c" R8 {3 T# V& s2 v
✘先天储备不足) R/ S! A, s" s& L6 x; C
) L7 K* s5 n6 o+ f7 y& _% `
如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。3 |9 V, n% h2 x
/ G2 I/ t8 \4 o; [✘补充不及时，摄入量不足
# \- r: Y6 y4 s: v+ s1 K) D; s! S+ @3 E3 Y# Z
宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。: E5 d7 J/ e) C) y% `5 F. p# B
; a: u4 U& V) @随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。/ d: |5 B% P! M) A; D
2 d* j% ?% q( z母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
- C# w: D" z9 M, }) G0 n) g6 U+ a0 a1 P$ w: ~0 F
缺铁检查
$ {: ? e0 ^1 R2 Y1 g0 J* `这个方法最靠谱
) E8 f0 p8 E7 p- n- S6 ~# q
! k4 W: h: C+ ~! r0 c+ I如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。5 l; \$ J! ?% \& g" F7 Y1 U0 `
' k4 l/ R, O0 V! |. j, ^如果宝宝缺铁性贫血：
$ ^* a+ R# S8 O) ?3 z5 ~* M5 ?$ ?: h2 J
2 D: i5 T( p- r4 o |! E0 w' @; ~
如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
; }* }% v+ G/ Q5 E4 h7 @8 k( K0 M, b: P5 M) ?3 W
科学补铁2 I2 ~3 n- M* B
就3招！) @( _/ h6 G" y- t# v
H6 {: p X* V. K/ c4 q) t/ [✔第1招： 预防缺铁首选食补- i L+ {5 v, l; p+ s4 c; B
, D5 g9 o, A5 v+ G一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
_. u' [' k$ ?: _* l! |, F9 R0 i
. \- u& \* `" U6 w3 n6 o) x" \- p阶段1：在妈妈肚子里
) a! {& e! v: B( ?/ e. l j7 g, ~8 B Q0 p3 D. C; X
4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！/ I" \ s: B' X' U/ ^ h
: c* C6 L5 w2 ?, |" w8 N阶段2：6个月以内
$ y# P' ~9 _: L8 ^
& F. l% t- Y% X4 k* ~6 F母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
1 w. `2 g; W& o, {% T+ k. ~ I
阶段3：6个月以后+ x+ I( s) L; X$ b! H
8 ]' ]" e+ c9 P$ X4 K* F
6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
4 c& v( w3 w* ^0 p5 @' @: F! x4 v: |3 s
✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
: [0 X% o0 T+ [ Z
- z' V. U1 h3 a ~+ M+ e当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
6 j0 \! O& N4 y- b: ^
+ g9 ?* i5 U! s! N
& S) n; g9 ], w Y0 t% b6 [6 Z$ f; G: {5 ?) b: ^
✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少: c8 `1 n B# U5 |; x" f1 f4 J
* I; s: E W2 t9 `6 Z$ R面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。" _$ o6 L y' ~; e- ~, p
8 ]" @( y9 g2 \; S' ^ G) C补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。4 Z2 E, m j: C. V" Q
! p$ ?6 q$ ?: Z9 E0 b* s6 W* p( N纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
( ]* o" m: k. J) q' J! O6 w+ }0 z# E! F( f+ A C
1 O6 v7 T) w5 C; }5 h/ f
) x+ D q$ L5 t. F纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
/ C* K) [. m- N* V: w2 X6 f: X8 h0 T | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-6 17:03:21
新浪微博
QQ空间