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炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？/ Z. w, L1 R% E
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$ }7 X. { w8 G. u( r" r一．感冒的原因4 E# V* j% I7 W* J
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(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒5 @ P' y* T- b; [( j
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我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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+ }8 P- j. ~0 Z(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒
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婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。3 j' ~0 |* w7 ?/ a1 u v
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鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。
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S, U: i' a0 P$ Z" P2.外因3 o( C: X, I u" W" {4 \5 m
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环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。
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另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。" x' H3 ^) G% [( `7 k# V$ I
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二．如何预防宝宝夏季感冒？' L) t) @, h" d# q
; L9 ?) z! D; Q) Y! D1.保持室内空气流通
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R& {7 c' L0 g9 r0 G6 M: \室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。9 z- G% b& J$ E
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2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子9 B) r- v! A: @- `+ |" L8 p
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白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。3 b8 \- V D6 Y- {
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所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。7 y! U; R, Z6 K; s+ ]
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1 v) K1 S& T! B/ @3 j9 }: h3.给宝宝多补充水分! T+ i8 Z$ W5 [4 k8 A
+ O: ?+ W6 d$ H! K0 d7 F由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。( S0 w0 a, {' i. B" `! y) \$ T
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4.保持个人卫生清洁
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。
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" J' ?( e1 Z4 Z8 h7 H8 A5 y; h. M5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓) Z/ [) t% L) G3 v% e6 {% S
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感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。: Z4 Z2 N8 w7 z2 Q2 ~/ U% [
0 c' X( n$ @1 D; A非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。! K) W$ I% z* Y A8 Z* e
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纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。0 d2 _: f* f2 g5 _' W3 _
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6.饮食均衡$ d/ N5 e3 J- \, } ]# g( u: E! s
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宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。
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6 u/ i. E7 P) W; M3 v/ T7.运动可以增强免疫力% i/ F2 T6 k9 V4 `( [& [# |
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让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。0 N( J* A @0 Y( }4 [8 J
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阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
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发表于 2022-5-17 14:57:24
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