|
|
我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。3 z7 m% F3 B2 P( @1 H
+ s4 Q# k8 l) f
但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
2 L3 A2 T2 d4 K6 }+ u0 Q
; Y/ ?6 F/ }$ J9 L7 N
" h: W5 }. l" [7 D, O: w: N K$ A+ B" b" u$ A2 K5 }( v) z
这怎么可能呢？9 D# a7 Q `: K$ Q
0 _ G# E) D) Y( G/ }, G
小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？, D4 Y5 ]$ r+ J5 n
: R6 Z4 J& e1 ^
后来一检查才发现是缺铁造成的！
- O3 a; {. p9 l9 ^
E# ]+ T# K; m小心，稍不留意，宝宝就缺铁
6 W0 b& P7 _+ X- ]+ H, ^' o! d
F* J' Z" v- n2 X& T) m4 b/ z9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？( ?) d8 k' [2 M* p7 w
) }- e" Q7 h6 g$ N4 _! t9 }8 u9 I
其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。
; v, y% N' i6 `" U9 x1 K, A" h' P8 d7 X' S! m* ?/ l: R6 P6 d* v. `6 \
/ G( D# O4 q0 w g' v4 W
0 v% U8 z! w+ \ b目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！% P7 | s7 ^% l' d0 t R) n
( Y4 y' _/ Y1 x& d, g: B
* j4 {9 Q. f& U1 y
. ]% `$ N$ `. Q, ?
当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。4 v. j0 v$ e3 H/ l
) b7 `* p4 n' H《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
6 b% s4 `1 Z- v$ _2 C9 e- g" b1 x) F# L s6 v) f: i2 w7 H
如何判断宝宝是否缺铁？ ( K5 F. e# ?% h7 p
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。- u& @& t" H* X" Q. g! d
9 v+ x8 J: i5 k# B* n" |9 e- w0 S Q- j- C$ I- I7 x) [( j; L
5 p G% |+ j5 h* `9 K爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：* z" d- J ^( ?0 g+ j b
) }2 E% g9 e# R3 G) |, p+ z
体质不好，容易生病； 7 s* t. e1 ~& _3 {/ V5 o; P+ d1 K; y
精神不振，不爱动；
0 [5 r6 S' t3 }( Y8 ^胃口不好； / O8 Y5 V" v/ }$ ] K* i. {% N( [ r
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； + k) s6 R, C. B6 O Y; k# R& f1 {
呼吸急促； 0 Z) P" y# D, A# n6 }) b
爱哭闹；
$ O2 f) n" _( k' @1 `+ N' r# T注意力不集中。
7 V: N1 n$ }9 N( l0 a+ i: E8 G/ K8 z; S l6 V, x
不同阶段怎么给宝宝补铁
! b: M, \) e$ s
0 s- @$ K! U/ M1 L4 ~% P# x; j2 j从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。/ M E; V% Z' d( Z3 X8 C& G
5 w" }( Q* d) Y0 _9 B( ^$ |3 l& h>>>>0-6个月1 W# g% S4 M/ j+ ?, V0 m; K
2 r5 Z% x$ ~9 ?# m/ D0 {$ a
宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。! I/ J, R% u3 K8 y0 g8 B; Q# P% J
# y4 g' c8 \5 p* E$ }如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
' O6 V! H! g) {, }3 Q0 [6 t9 u
" R6 i# M6 o0 P4 I+ h>>>>6个月以后
! P- X1 S2 M1 H' r6 R+ f; y, [* x# M
当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。! R6 D4 o% U8 v! W; F$ U
) d$ }; o/ _& y, P+ o' @9 I7 J补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。; T% h( q/ I, e. R5 b
v/ u+ N# ~: I& b纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。0 z7 F |! }" \3 B2 g* c
% {' ^2 x0 q0 n8 w1 H- y
+ B8 V: z; ~) X3 a0 w }5 g& w9 S, V: n3 i
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
3 p! w" ~: m$ O/ |. \2 M
8 \/ G; B/ t5 O% K& | l; R% d还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
! n( L% s) E" o5 U |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-23 16:02:35
新浪微博
QQ空间