6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁！怎么破？

施贝安2020

我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。

+ d7 u: l9 M1 J4 l; [& t! i8 T但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
" l" k7 l- ]$ B

$ H. W+ h$ k9 g+ w& \7 ]这怎么可能呢？
' @, ]( S; ~3 ~, M
4 m7 U+ _; G. X9 q: w3 A6 S; W小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？

后来一检查才发现是缺铁造成的！

& H( M  ]$ b; S. B' ?) }' f9 e小心，稍不留意，宝宝就缺铁

. D" @- N: m  L6 I% w0 z9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？

其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。
+ N7 v3 D8 d2 x+ T5 q5 t

" q$ h% `' t* y* Z% I4 h
1 q$ `5 z) W3 j" t6 l7 C7 g目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！

# u5 X; H5 L# Q" b! @) w& i" R

4 U) r) M* J+ q( f, b
, J- K- H- Y2 W) n: D- Z当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。

! B# u* Y/ Q/ e) J6 D. a《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
$ x4 d! J) q# Z& |6 e

如何判断宝宝是否缺铁？

最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
4 t  J0 ]6 X. c4 l( A1 A' o# s
9 S4 ~2 g& K/ G! \9 \; V! m

1 D, C9 o( U7 s, Y+ F* u0 D* G爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
: h8 r$ h" s" _) |) Y8 @
  D! p% ?# q! ]% n

体质不好，容易生病；

, u; h0 J$ \7 C) R

精神不振，不爱动；

0 e, m5 g5 T6 }& b. K7 Z9 K  n$ N

胃口不好；

# [9 k1 x  G  w8 S$ t

皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；

( `+ u, H  I( {- C

呼吸急促；

爱哭闹；

( T6 |* s5 e( u% g6 S$ O& Z- K2 T注意力不集中。

不同阶段怎么给宝宝补铁

从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。

>>>>0-6个月
$ n6 R7 {# h0 p* ?
宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
4 c: h* M2 |2 @0 _6 k3 u
如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
0 I& s0 l5 ?& ]7 e+ S4 v
5 N$ N4 c0 B8 Y* X% a7 J6 S3 b5 n>>>>6个月以后
! S4 d; x! z' `
当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
( f$ x! h  m5 x7 a) w8 U, A
/ t+ e* T7 C* j" K1 |补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
" K5 c+ _6 [5 ]* n0 {- K9 k
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。

! E$ d4 ~$ e+ Q1 C; f8 q

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。

0 ^3 ~1 ~& F4 `9 C8 U还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
( l  r- `; l3 O* [* F+ {9 j% W2 v; v% p