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貔貅，中国上古神兽之一
" C! m: K. e& D( l与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 0 z& q0 J! Y, `, q# g! e
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 1 a( v2 I. J/ _- @
从古至今
: q$ k9 {' b- X5 {, y3 s3 W上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
7 G M, G% w: [# w1 k3 {而貔貅之所以有如此神力
; m Z* W1 a. g& B G在于其有口无肛的独特身体构造
0 V( `% W+ P% z& n能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
1 C Z0 [% w2 Q" Z有口无肛，只进不出... ' r, D& K0 ?' [0 [
只进不出... , }2 H: `7 |2 k) o
进不出....
& a1 K8 N+ K( W" \3 l不出.... * O6 H+ H5 }8 N) I. P( T C( M e
6 O" D; D! @0 u* X( ~( a# B' e, U
正因为貔貅有如此特性
9 v2 ~& @+ `5 i0 ]' g' X; R4 p" O很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
, W; R+ g/ P: T: D% g9 ^顶礼膜拜 * s+ _ }( o' R: b* [1 D
# r1 |5 ]( h; [& D3 c" g9 H
更有甚者 + `2 P# f6 x/ H6 Q! g( h v
将自己家中的厕所改称为
8 w9 C G0 N% E; p# w【貔貅宫】
. W0 m/ v# x2 T6 {& ?来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
% [( z/ [4 z: J
$ d5 o7 i6 H5 s' u$ M（我读书少，你别瞎扯淡啊）
3 W' c5 }3 g; }4 ~6 H咳咳，好了，扯淡结束 * u- i( e0 C6 j
进入正题 3 W; K6 b9 Z' W, p5 `
1 N4 I- N: V& r" m那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
* P1 k: b: ^% l1 y7 |相传英国国王乔治二世 . H! p6 ~2 l- j+ r" o1 l% A3 p" |
就是因为大便时用力太猛
! y4 o- u" z) T$ J6 X引起血管破裂
; I7 i+ ~" y |7 }" V* ^2 L失血休克而亡 + x9 ]+ u% c3 [
% A5 M% ~/ K; C6 k. s8 x. i! r
（太惨了）
2 \7 V) E" O' Z8 \+ P/ c) D9 [凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 $ I5 u+ Y! M( @- }% @. A
研究表明 + ?5 |' ?& T3 c9 v' o
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
/ C$ u3 {5 ^: u" V0 H: s从坐在马桶上开始 ) W8 x4 B" n0 \' R" E( ^
就是煎熬
0 H. s& i( P5 u6 J9 q3 U' u最惨的是，还熬不出个什么来 / k9 W. _' ]" @9 [8 \: x* F. n: @+ D
& R: N1 D0 b% Y7 G! e
因为小编写不出稿子
) z) @, d9 a& {1 ^/ u9 s8 j3 ~; Y就像你拉不出屎 + E# w/ H! f* L; U% n, D& z8 R
一个字
% n1 l7 V, N" [! j3 l, h- P2 x5 s, x5 k4 q& }% D
那么
% B, S3 Q5 x+ ~* i( E) K5 i; X' o4 y9 g& u
这个专题
- s7 \7 F" }, d- K8 ?小编就为了你，与便秘一“屎”战 / y3 M8 u% E# p7 _9 G# t( y
排便困难是啥样？ 2 L6 T- S7 z, x0 B- C
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
4 \2 `* J2 i3 O0 f费时费力就是拉不出 % w, }5 W$ F6 V! S3 J: ?' F0 ?2 S5 N
好好的腰
[! y: \6 W+ h- V, E; R Q0 l硬是被便秘拖累成这样 # ], V; j+ M* S s$ C% \
; ^! [+ M; c+ R* |& _唉！！！ ( h( e | |; e% ~. c
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 0 j+ @' \ [( c/ Q
3 a% R* C9 n4 n0 f- x! x8 {此时 " N: Z5 C! E- }" y. @' ?
大肠最有发言权 / b7 u8 b% i( s0 O4 }! p8 u R
因为大肠一生都和便便打交道 7 U7 p- Q _9 z/ p. j( N4 _
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自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 + X3 j+ Y2 d3 D6 U
大肠就开始
; n9 \; g# }- T/ r6 e* |4 c" [5 R+ i一边吸收其中的水分，塑形成便便
8 `( F3 g ~; _3 a& \/ U一边把便便送往菊花
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. ^7 e! ^8 e: a" `+ ?- L8 r- o0 q3 k最后临门一脚 $ S8 t$ E V& J, M) H
一坨便便就这样产生了
0 A+ m! `1 o" o% W
3 }/ U$ O7 S. N/ p6 C3 N但是
0 Y% ~. L' Z; i% A; o3 w如果 5 Z, A5 ]; s) V v# E, @0 T5 k
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
5 w8 p$ Q! v5 Q8 t& ^( K1 b5 h停留时间长，就会太干，增加运输难度
( V$ b' P) E& [5 k& `4 }
1 q R# [8 V# ]. v0 r m运输不畅
# o, n( s! R9 q; `0 {2 w/ f G就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 # c) r3 f" A1 ^. p8 T" k
这样恶性循环，最终导致便秘
" Q: n( G0 _. u9 J* ~% t如果你不确定自己是否便秘 ; n" s1 x3 G1 w3 @' p# @) c6 d
那这里有份布里斯托大便分类法 7 N! u' K& Z. L4 R, d; t. X
( p% @% c, k: ]" N
第一型和第二型表示有便秘
; i! K# x5 ]* u% X1 g g, F6 c第三型和第四型是理想的便形 ) {' b/ o( u; |9 }; J+ Z! U. {
第四型是最容易排便的形状
3 O$ `* p$ Q2 l3 F& \第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
/ d0 j! k1 m0 w) G2 O+ C; C可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 6 N# Z1 V3 _: o* @. i
因为他们也有起送标准的
, [$ {" P1 q; [7 w# A. e" B达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 9 ^2 ]) z H3 q4 u; k
4 {1 L/ p2 @" ~" C
造成这种情况原因
3 f1 L4 [' ^' c/ h0 u4 U' y一般是 ( d. |% T+ y( h% G. }0 m
不好好吃饭
7 ~) ~2 y2 z5 @3 k6 m L不好好运动
* }( h$ ]/ \$ E不好好拉屎等
: ?% B- a$ X' [不良生活习惯作出来的
7 _3 g. r8 W" l# @( d9 r9 |( `4 ~: H" Y7 J6 \. L7 _) N
除此之外
' R2 }% n D: ?4 |& s# T$ [, d小编粗略一算
+ @7 E$ y5 j* |6 c/ C/ n4 Z也有几十种原因能引起便秘
h: ?7 p: J4 S( {像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 * d; }& L0 j9 Q+ _. y; `
8 o. M& T- Q7 y# {5 A8 T
这些都刨除的话
9 n* n, [8 P3 S- R. @6 h8 \+ r# d0 l就是
* P: z: c3 a8 c+ A3 w, P& u9 E大肠本身的运输出了问题 * w' D; U( Y6 x
一般来讲
5 T* a% |8 D+ @( t7 m; z正常的大肠上分布着很多平滑肌 . A V5 e6 s5 a& D$ T/ ]
这是人体的一种肌肉组织
) b. W( \/ e1 t+ t运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
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* o* y& q; A3 e4 T4 p& o但如果他们这种动力失去活力了
$ S" ^: R7 C h: f" a' f/ ~3 j% Q9 b运送能力自然也就下降了
% T0 [# A; y3 Y$ t久而久之 ! L. W% A" C" C
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
) V1 n5 G; f, o: d" D5 g$ y8 m因此延长了便便的滞留时间
# T1 g* p& \4 y便便的水分被大肠过分吸收 [; i# F% g9 S4 j* I7 D% A
最终导致便秘
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医学有句话
) J7 t# s+ d7 j5 z ~ N% @1 H* J$ E' H5 Z& C4 i: f; i. ^$ X% j& d
可见通便对于我们人体的重要性
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便秘的危害走起！ % \2 }8 e7 L) l" T3 o" {! ?
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ( [7 S' G( p, n& L c
除了心烦
& ^9 E( y4 f( `6 S7 i6 {* L这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
9 Z1 E. G1 \) |7 e, o. n! z一二三、用力！ * C( @8 w) U% O& b
屎没有出来，痔疮出来了！ ' `. l# v1 K' a' h
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
% N2 l5 \1 v5 X' w4 }& Y
- B" c% f% O% E% L便便在肠子里待久了 / p- w6 c& I# a3 m
硬得像块石头
; S6 D% K+ o2 U$ t7 B对肠壁又是刮又是蹭的
; h, q/ k5 I! ]; W肠子被搞得满身是伤 3 G. }+ E# S! P/ ]& ~ W, U) B% v
成了细菌的繁殖圣地 0 \/ m" j7 Z" j7 l9 n: H4 w; {
一不小心就搞出炎症 3 d, K* j3 ?2 Y+ \
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
+ l6 _% q- }6 n4 c! [* e1 `- |可见长期便秘的后果很严重
( t$ ^4 z/ e2 \' |5 s1 f有一则报道 # S& f9 T/ j- s9 B7 v
美国一男子三年解不出来大便 2 Q: _$ w1 V9 u
结果被大便活活憋死 7 S0 s0 |: S6 G. w1 p. ?+ B
他死后
+ T- V' v; \0 ~( V* i: c7 O+ P& V医生把肠子取了出来 ( l2 h, ]& m, o# R& y, P9 x+ ~4 [: T* j, p
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
9 g' d8 Y3 }! _ O比人的大腿还要粗 ; [' U* Q% W) [, H) J0 ^
0 w8 d5 q4 Y- e) {( }真是不可思议！
* Y& d3 `: @: I1 E; j3 d不过，值得庆幸的是 ; G# z9 T: h, s, S6 `
便秘不是一种病
) N( w5 l6 w1 P7 U! O和发烧一样，是一种症状
" ~1 F0 Y; x" E# G8 `6 }6 T生活中 ) F) Z! S0 D" z
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
* M( C% P0 \5 D* J. ] p5 G而且，也可通过药物进行治疗
# F+ d& ]# d0 [/ r- p- j药物一般分为两类 # f4 o; m5 f% O, x7 ~" T( p- X
泻药类
7 T5 I( l+ c- B7 S) o' M4 z( A目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
( f* f( R4 V7 R! e
0 T8 _- E! c- W7 D- Z除了在便便上下功夫 8 x U* H/ U" b5 L0 L4 W. {5 @
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 : X5 H# q% e) Y& N5 s$ Y
促肠动力类 3 C5 k# t: v, |0 z6 G$ S
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
( X$ k2 m1 Y6 |& l让便便顺利完成塑形
7 ^# ?8 V# D) G运输和排出 % z$ C* D3 B3 J% l" X; i, D; A4 K
算是一种深层解决便秘的方案
e1 p/ d" |% T* i增加肠动力，深层次解决便秘
1 I% {: H" T9 P8 H
- A' }/ {3 e7 W; z5 ]; o（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
8 ]! C. V6 l2 c4 L不过吧，吃药还是下下策
* L& ?% m; p) B1 q+ W最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 * f1 D q! v' Y
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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