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貔貅，中国上古神兽之一
0 S0 ~! i9 C8 N% p与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
4 [! d8 d' I7 o# ~ l; Q5 v相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
$ M- C, S/ @& _" A: s从古至今
! Y9 i' D1 }% U上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
! K! o/ n! s, s* b( n7 N( a- `而貔貅之所以有如此神力
% C( k' C; D3 q! Q4 y5 ^在于其有口无肛的独特身体构造 # f$ h: G+ ?) n& \/ X
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 - I, t2 s) @& G( L
有口无肛，只进不出...
2 R' ?& y$ ^7 H* M. C% V只进不出... . ~5 Q* ~$ K( V1 d5 k, k
进不出.... ; f B& `5 L2 _( G+ a
不出.... + o- E8 |: I6 G9 e+ z
5 W8 c8 i" z5 }# b7 h
正因为貔貅有如此特性 5 f: y7 N/ N6 h* t
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
# [/ O& X1 ?& A* w( D顶礼膜拜
. y: s4 F$ B6 {0 A% \7 E$ v. q( F, ]/ Q& @7 I
更有甚者 0 k+ O! j5 q5 X& _
将自己家中的厕所改称为
# H [8 i( ^9 O& D3 ~" l【貔貅宫】 ! A! g1 I3 H6 K, c. z
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 9 e1 u* y+ S+ h" [+ x
; J9 a& T! B6 }) [（我读书少，你别瞎扯淡啊） / x( o" b X" ~; k
咳咳，好了，扯淡结束
5 T9 n" y- Q1 i) Z* W6 W; ^- n进入正题
4 J$ k$ Q2 R( i% M' r) I9 D) \3 v% w! x0 |5 H
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 6 Q( q' J3 j& V# V2 }
相传英国国王乔治二世 & {) i+ q8 ~! r. Q* ]; O( r
就是因为大便时用力太猛
5 ~6 B" I; b. B4 o2 V引起血管破裂 . c0 o+ ]0 }' Q: x
失血休克而亡
3 k3 O) w( F' X3 ~$ z
5 j5 I! f) g6 L$ b) W（太惨了）
* V1 W% s; _) T! K; F凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 5 x. q% W( O$ Q+ w
研究表明
. p8 V: _6 u% C$ @中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
8 e+ B1 y8 X+ ^从坐在马桶上开始 ' k7 T X, J2 a! g" c& l8 B
就是煎熬
: b+ O4 A# Y! r% A# h+ \5 [& t6 L最惨的是，还熬不出个什么来 ; ?( L5 z% u0 i4 [
: O# f: {9 q. W7 H
因为小编写不出稿子
1 O0 |4 J4 H2 R, o, M就像你拉不出屎 6 U% d1 l+ y }* K# ^( P
一个字 ' F1 M( q8 J' [0 f' V I1 y: ~, l, d
; f( |+ |( s, ^ y那么 ) Q2 H L8 g% P7 Z/ ~
5 O P! }0 a0 u P$ `- C这个专题
& g/ h4 t1 a9 r( W: K5 B- d! f s小编就为了你，与便秘一“屎”战
g& Q: `. l- e0 S, ~4 v& A6 U$ y排便困难是啥样？ ; Q$ f: c+ ?0 k( Y" W- N* O( E/ v3 Z
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
2 _. f( K$ N) r! Y# D" v, l费时费力就是拉不出 6 h& g3 s! E% Y/ I+ n. l# I
好好的腰
& I2 \8 d5 I" T6 i% q硬是被便秘拖累成这样
2 j+ \) L. `5 c" R9 ^% f" C. ?2 m0 z! N6 d
唉！！！ # S: x- _8 S* S& }9 i
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
" V2 z5 ^" L( R" a, c6 f: L6 Q, J6 ^2 b: M! s3 `' n' ?
此时
6 }* J9 ], v; r" m大肠最有发言权
. F, E1 o" a" E# T8 K. a/ S因为大肠一生都和便便打交道 2 G6 \% I# o3 u7 ~3 Z' J
) X' ? J. d. r% E自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
7 s& ^% J" ^9 R/ ^; q大肠就开始 & I; A% j, R! f; n
一边吸收其中的水分，塑形成便便
5 L, N: T6 `! N: }0 _# J( B一边把便便送往菊花 8 }8 b; H9 U/ ~* d, h
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最后临门一脚
, D1 ] ^& l( v0 @) K一坨便便就这样产生了
+ u7 o1 N ~' ?7 e+ ?2 H( j( q9 U
但是
6 W$ P6 M( q5 h* m如果
: ]+ b5 }( s- ?# s4 F) }8 g* @! }停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 1 i/ ]* E: t' l& U7 |2 S
停留时间长，就会太干，增加运输难度
7 J# D9 I# S8 ^& p1 l4 Z2 Z2 ^* w& o
$ t" C/ h0 o o3 `运输不畅 9 w& e3 c3 M) n& ]) y; L
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
, B: x. l2 K1 |1 y/ G9 K这样恶性循环，最终导致便秘 # t0 s9 F+ Z' d
如果你不确定自己是否便秘
2 Q4 x3 r/ ^) j% h) r; }那这里有份布里斯托大便分类法 6 a0 I* d1 b0 v: }6 A/ q- M8 s2 |
# w3 D( E$ p1 i: [7 O. }& v
第一型和第二型表示有便秘
! I. l% q! P' H% q第三型和第四型是理想的便形 9 Y1 e& P% p0 o, j
第四型是最容易排便的形状
( J% V; v4 {3 d9 x+ x" @第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ 2 v* G* Q5 |# g# ~( s: \0 W
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
6 D7 m9 S4 J& ~9 a' {/ i$ ^因为他们也有起送标准的
% O5 v4 l% q3 O达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 * W1 ~3 ~$ v9 O( }; M, ^ q* b2 ]
5 ]- ^: P. l J$ P/ ?造成这种情况原因
2 ] l$ U# u( d, s3 I" x一般是
9 ^5 {6 r- O: z8 ^0 K# C不好好吃饭 , ~ n3 Q4 G2 {- { z" \
不好好运动 / M6 h) ^: u6 H) p: s- S% Y
不好好拉屎等
1 k6 R/ [5 x5 L" G5 {不良生活习惯作出来的 2 C/ K2 `- p$ W" Q
$ o" e4 O# f% z R0 Y9 P/ h/ t, Y% N7 i2 N
除此之外 0 V9 q* p! o# [, ~1 d5 W
小编粗略一算
6 u8 z: g& k9 F9 v* h% h- @" ~也有几十种原因能引起便秘
. D8 j1 s+ H& d像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
3 [3 Q6 u/ e1 g2 i x+ i8 R5 R8 }7 V# u+ I0 M% i6 P
这些都刨除的话
* | m8 I& T2 E+ j就是 * `4 h1 g2 U! N- _% b
大肠本身的运输出了问题
/ ^" N, P4 x9 Q一般来讲
1 F( ^5 n2 [( \# R7 S正常的大肠上分布着很多平滑肌
! b' H: H/ u( W& u7 Y0 J! D7 E0 X这是人体的一种肌肉组织
7 Z4 z# Z3 y# b. f( `: z运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 / L0 C1 {7 h; Y# t J
, r b8 {$ b9 l但如果他们这种动力失去活力了 ; \! L: |* R$ Q
运送能力自然也就下降了 / L' o$ M8 z7 e: i
久而久之 8 d1 D7 E. y' h
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
- Q. J4 j& ^. K6 ?3 @因此延长了便便的滞留时间
& h& l( K" W7 _$ Z: J; a) H便便的水分被大肠过分吸收
3 m% E( a( ?' R0 `8 M3 B, }最终导致便秘
+ Q$ ?8 K' e, C1 @7 @* [
) j/ A, q( L; \4 B K9 H: Q4 N. P医学有句话 , R/ v. U# T' F0 o- x$ J
9 I T. N6 S. R8 @ Y可见通便对于我们人体的重要性
: `$ I% K8 q$ t9 F; r
) t, Z! o! q1 G便秘的危害走起！ % P X0 P8 v. V" r3 q! m
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
% ~3 s! k# b* s8 @$ P/ q除了心烦 9 d8 [0 w: Q' O% H
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
* G- v9 C7 ~) W9 Q7 g' e5 Y# V* f一二三、用力！ . y, e7 o8 g+ k3 _
屎没有出来，痔疮出来了！ * `6 Q- L C M
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
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- j% ?% M. v; z& D* W# R4 t; @, J便便在肠子里待久了 * J. g" k, r* K& B1 [5 B7 }, O8 T+ ?
硬得像块石头
- W% b" \0 p; j- d+ z; W! S. v对肠壁又是刮又是蹭的
% O) o: V' U3 F肠子被搞得满身是伤
* @; o) X$ y, A- h0 F9 Z. c" I成了细菌的繁殖圣地
2 t3 @0 k7 c4 z; q8 `一不小心就搞出炎症
' U! W- n- g' B F继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 $ j; k4 l7 y7 ^4 N9 W X( F* S
: x( w& {3 w) _. h) x- v
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
6 i* U% `' j+ r6 [( a( o可见长期便秘的后果很严重 " O, Y; P3 ~# @5 @( N
有一则报道
, X; n0 C: f) y1 {. E- O7 z: K美国一男子三年解不出来大便 . j5 ?: G' ?+ l
结果被大便活活憋死
0 ^3 g' V$ A4 \. S* B他死后 0 m9 P$ X; I. O; r" Q
医生把肠子取了出来 ) o% H( ~6 f4 C1 ~3 E9 ~: \3 W
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
" L ?2 D, X4 Q$ a( l0 \比人的大腿还要粗 0 P* F" r; k; O+ Q* \
6 n+ M2 x; E% P+ ]
真是不可思议！ v# w0 e j/ ^; m- ?8 U
不过，值得庆幸的是
5 i8 J8 ?/ V+ g便秘不是一种病 5 K5 t# J5 Y- K& Q4 L0 W8 m
和发烧一样，是一种症状
1 A! @7 D B) |3 j生活中 0 A( ]0 S6 M+ s; w5 V* _
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 : a4 `; @ q( Y; f7 N3 g' ^
而且，也可通过药物进行治疗 4 i& |4 e3 r& t* Y: _* o) h* `
药物一般分为两类
5 C. I" g4 M: l* y+ A7 Z t5 p; |泻药类 1 Y6 h9 T" X2 k# T3 H" |
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
( H; |& t" F; C; t1 n! q. r* ^3 p
' M1 o* k t# V2 w除了在便便上下功夫
* s$ C3 J5 F: |/ L, }3 o9 a( V! U刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 % `% }5 b$ B* ` |; _5 ?; n* n; q
促肠动力类
: j% i( d. q: t( m) v" F7 ^$ O让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
' M4 w3 h4 @- w( I让便便顺利完成塑形
4 C/ ?" | E' D1 [8 X9 U3 T运输和排出 8 P* B2 `4 f9 }, X: ^
算是一种深层解决便秘的方案 : e) o* Z2 ~4 V* R0 t. T
增加肠动力，深层次解决便秘
2 J: f4 g2 ]1 \, L; y* s5 e* r, o6 N* Q- t
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） & \1 D$ `, `( A v
不过吧，吃药还是下下策
+ @$ ?( D& H. b) u最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 ) |2 ]3 \6 T6 V" u1 A4 }( A
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
& T) J& m8 z$ U( u" ~" Q2 d5 W1 Y6 M9 g. {0 p" K
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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