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一到夏天就不爱吃饭?宝宝可能掉入了“缺锌”的恶性循环!

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楼主
发表于 2022-6-8 14:51:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
最近,后台收到了一位宝妈的留言求助:

' P  _& T5 u& m# r
这段时间天热了,我家宝宝胃口很差,偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口,听说缺锌会导致食欲不振,这是提醒我要给宝宝补锌了吗?

8 Z/ _7 ?1 h7 \4 I$ i
8 B5 S+ u9 _$ z/ `1 ?
那么“补锌”究竟如何补呢?什么情况下需要补呢?今天小编就来聊聊“补锌”这件事~

% Q! H6 x1 e7 W* @: l
夏季缺锌高发
宝爸宝妈要注意
- X3 C/ x# u) d. N* h4 Z
夏季天气炎热,宝宝挑食偏食的现象愈发严重,能从食物中摄入的锌大大减少;再者,宝宝在夏季的活动量增加,出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快;

6 b! I6 W$ D* @
另外,细菌在夏季繁殖较快,饮食上稍不注意,宝宝的腹泻次数变多,也就容易导致锌在短时间大量流失,

  |1 l( @% h0 n7 k. A) A
所以说,“夏日补锌”还是很有必要的。

1 r5 o- [9 }3 n0 p! d1 i
如何判断宝宝缺锌了

. G- I& H3 h3 [0 i% E" l1 q
①食欲减退,容易没有饥饿感,出现挑食、厌食、拒食的表现;

8 _, ~0 ~/ c/ p% L
②出现异食癖,爱吃奇奇怪怪的东西,像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等;

- g" S' y0 n! i5 t5 T0 Z
③爱多动、反应慢、注意力不易集中;

+ Y  ^2 u7 y1 i' E
④视力下降,出现近视、远视、夜视困难等症状;
( f9 r. u; }3 W- Y/ c) L1 I
⑤抵抗力下降,经常腹泻,容易感冒发烧;

1 y7 K! a  L7 P( y
⑥出现外伤时,伤口不易愈合;

- G* n( R: d% q
⑦生长发育缓慢;
9 [1 R* R  W: n3 \% x8 q; y
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。

; G5 O& d4 q$ y7 P
补锌其实很简单
小妙招发送中

4 a9 w) W4 T1 @0 Q5 v8 F- ^7 T  S- t5 P1 ]& y- Z% D6 y: J) I/ ?
01、这些食物含锌高,越吃越香食欲棒
1 H' Z0 h* O5 m$ m  x4 [+ y1 m
其实,大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食,生长发育在正常曲线内,都不会出现缺锌,即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
  w; l# W# K4 d- K1 n2 {2 s  x
下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”,家长们也可以用作参考:
  I+ E0 M, N2 X' R2 B
' {4 j) a# H5 b
02、根据医生评估判断,补充锌制剂
) ~% J$ F  `$ e' X2 O
对于明显缺锌的宝宝,或是挑食的宝宝来说,食补很难满足补锌的要求,建议适当补充纽乐曼富锌营养素。

# g& x3 }# T  y, W# |1 a

1 e7 C- q3 |/ K1 [, \7 e
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,帮助宝宝告别挑食厌食,助力宝宝健康成长。
3 h3 `/ k- P3 I1 x3 r
因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱,合理补充~

  @1 ~, R/ m$ R2 P2 s
宝宝补好“锌”,爸妈更安心~这些补锌小知识,你都get到了吗?
9 q# O$ r2 |0 q; [# E
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