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昨天我和闺蜜聊天，感觉我科普的职业生涯受到了重创。
8 |& A& C) D, j0 W' o( H她跟我说：“我家孩子有点缺铁性贫血，但是能吃能睡的，应该没什么大事儿吧？”
# l" F2 Q* u5 r& m( `7 p$ _8 j我：“？？？” ( I, Q6 A* A# I# B# Y; ^
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇，但是不得不承认，很多家长和我闺蜜一样，对于缺铁的重视程度还不够。
7 K3 r% j8 S9 A1 x大家要知道，相比于缺钙，孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。 C& U w; n& {
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。” 2 z) g; n& t0 B& Q1 f
也就是说，6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就有1个贫血。 : _- v3 n/ A" U8 Q% \" m" H
看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受，等你们看完下面这张图，了解了缺铁的危害后，就知道这个数据有多吓人了。
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01 — 这3类孩子最容易缺铁
6 \ ]' z3 _! ?$ d% q5 I说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
, `% h4 S6 W7 \8 I那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。 % o! ]: n: B# ?; _0 R: q2 r
7 h5 Y- @3 S5 M02 — 孩子缺不缺铁 就看这个数字 2 b0 W( ` Z4 x
看到这儿大家可能好奇，那我怎么知道孩子缺不缺铁呢？有以下两个方法。 * o x2 @9 _, W, z0 ^
看血红蛋白
& E+ ?7 V4 O Z孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查，看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。 3 _; G, Y0 U* t$ \$ E! t' B( M
6岁以下的宝宝，血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。
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看症状 / O6 m( ^$ u) z6 {
比较长期严重的贫血，孩子就会出现一些特征性的表现：比如说孩子面色苍白，不是红扑扑的，哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的，除此之外孩子每天疲惫乏力，没有精神，指甲口唇黏膜颜色也很浅等。 1 W; p( A8 ]8 X5 M9 N6 \0 w
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但我们一般不靠这个判断，因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。
) y1 K+ D$ g! l- }9 h+ O0 C9 ?03 — 食补虽好，但也需注意
6 C- q' H) @) }3 }0 j+ n4 i" @! K. q; Z预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。
; K9 n X0 L `% {9 I9 u. V宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉，等宝宝满7个月就可以吃肉了。 2 L: s" h. d7 [: i
等宝宝满7个月可以吃肉后，下面这些富含铁的食物就可以安排上了。
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# Q6 D8 {( K" g, m- n$ {/ O2 K不过食补虽好，它也不是万能的，毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。 ' [5 U p) t2 v- f% l6 z
食补之路可是困难重重。 ( k$ I7 P k- S& [1 g- H
首先，猪肝虽好，但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属，胆固醇含量也较高，最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒，所以就算孩子再缺铁，一周也只建议吃1~2次，不能天天吃顿顿吃。 ! J9 D# F( \* }6 }. B, J/ k
其次，孩子挑食，也不能硬塞。食补虽好，但对于挑食的孩子来说那就很费劲了，每天吃饭跟打仗一样，孩子心累，家长也备受折磨。
) y! j+ [$ b: @/ M5 m {; Q. V- W04 — 必要情况可以服用补铁剂 3 s- o. Q7 F& n' _' Q' i
缺铁危害这么大，但是孩子就不接受食补，这是很多家长为难的地方。
8 E" B+ g# T w' w大家别急，这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂，是可以完美地解决这个两难的问题的。 4 k/ x/ h' |7 l
今天我就给大家介绍一款补铁剂，那就是纽乐曼富铁营养素。 3 W4 ]4 j# K5 r3 p/ t! V- h, E1 B
6 x+ w: f, l5 G5 t更有效 9 a+ z, O7 C, h7 s9 b
采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高。 9 M/ C$ w8 u; z( J
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更温和
) r& y) m! p5 y n C普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃，而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性，不被胃酸分解，对胃的刺激性很小，适合宝宝娇嫩的肠胃，所以可以随时吃。 & Q; U) N. c/ D- U7 ~0 q: E
更好喝
6 `/ k9 Q2 [# o& u. i } h* a一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味，但是纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，宝宝很爱喝。 : H) V4 P! P# `9 Y: w6 ], B0 G
PS： 9 y& m8 E3 W9 x! t" v$ o1 u3 l* B
贫血效果的监测：静脉抽血化验，补充铁剂后要持续观察看疗效，提升则有效，若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血，另外改善贫血后，尽量需要再持续巩固1-2月，给宝宝体内留有足够的储存铁，防止再度复发。
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发表于 2022-7-16 16:13:56
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