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缺铁危害大!这3类宝宝最易中招,快看有你家娃吗?

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楼主
发表于 2022-7-16 16:13:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
昨天我和闺蜜聊天,感觉我科普的职业生涯受到了重创。
0 H9 u0 `$ X+ S2 X) K/ z/ T
她跟我说:“我家孩子有点缺铁性贫血,但是能吃能睡的,应该没什么大事儿吧?”
; i, s4 C1 j+ D. S
我:“???”

% O+ T  H2 v' u% e3 j1 ?
虽然我闺蜜这个脑回路比较清奇,但是不得不承认,很多家长和我闺蜜一样,对于缺铁的重视程度还不够。

" z5 d! K& X. r/ r0 n# F* N4 |# P, B
大家要知道,相比于缺钙,孩子最容易缺的恰恰就是这个被忽视的铁。

; d: Q- E* @# j) {
《中国0~6岁儿童营养发展报告》中提出:“6~24月龄儿童贫血病率最高,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”

4 ?+ ~1 A$ u- j+ e1 V
也就是说,6~24月龄的宝宝,每3个宝宝就有1个贫血。
, o. c3 r4 D7 v& T
看到这儿大家可能还是没有太深刻的感受,等你们看完下面这张图,了解了缺铁的危害后,就知道这个数据有多吓人了。
' U. p5 [) `1 Y! d  c$ L
1 w" R, Q( q! q9 }
01
这3类孩子最容易缺铁

: r, I4 ^! }3 \
说到这儿大家可能会疑惑,是所有的孩子都会缺铁吗?

6 f9 G3 q0 ^4 m0 G1 U$ n
那倒不是,不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候,就会出现缺铁的现象。
. X; C; a; z  g/ q7 b( E( @% w5 b

9 d' G8 i& y- b$ _( p
02
孩子缺不缺铁
就看这个数字
5 d( D5 W% S6 w* _2 B
看到这儿大家可能好奇,那我怎么知道孩子缺不缺铁呢?有以下两个方法。

- y% Z0 O/ ^- o# b5 K) E
看血红蛋白

$ A9 B; I; @0 v
孩子体检的时候一般都会有血常规这项检查,看“血红蛋白”这一项就能知道孩子缺不缺铁。

& W6 ?$ {$ {2 D* N* H, p4 a0 W+ r, G
6岁以下的宝宝,血红蛋白含量小于110g/L时就可以判定为缺铁性贫血。
4 r1 W! m7 ^' k5 `4 X
8 v8 C& D! c+ V/ `! H
看症状
/ K' }' s5 ~9 C, \( @, J
比较长期严重的贫血,孩子就会出现一些特征性的表现:比如说孩子面色苍白,不是红扑扑的,哪怕温度适宜小手小脚也是冰凉的,除此之外孩子每天疲惫乏力,没有精神,指甲口唇黏膜颜色也很浅等。

) D7 I' l9 W5 A4 r$ ?+ f/ m+ Z3 F
7 G7 Z- O3 h, X9 J) Z
但我们一般不靠这个判断,因为孩子出现这些典型现象说明缺铁已经很严重了。
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03
食补虽好,但也需注意

7 x0 A4 ^! W3 X
预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。

) U/ N- _9 X' s- [) ~3 k8 c
宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉,等宝宝满7个月就可以吃肉了。
! l! C8 ~  l8 ^# \* C9 d5 r* h
等宝宝满7个月可以吃肉后,下面这些富含铁的食物就可以安排上了。

7 t( f4 B, q8 l+ }9 T+ V8 @

3 A$ I8 m! A7 Y% e; l3 c5 z
不过食补虽好,它也不是万能的,毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。
$ ^% D+ N3 }6 d
食补之路可是困难重重。
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首先,猪肝虽好,但不能贪嘴。因为猪肝中可能含有重金属,胆固醇含量也较高,最重要的是猪肝长期的话会使维生素A超标导致中毒,所以就算孩子再缺铁,一周也只建议吃1~2次,不能天天吃顿顿吃。
! J, U! ^; c* e2 x2 a3 ^/ v  k5 p
其次,孩子挑食,也不能硬塞。食补虽好,但对于挑食的孩子来说那就很费劲了,每天吃饭跟打仗一样,孩子心累,家长也备受折磨。
! t( p! G4 Y6 V' O% m- J' n- i
04
必要情况可以服用补铁剂

0 c; e) Y6 U) m& T
缺铁危害这么大,但是孩子就不接受食补,这是很多家长为难的地方。
. U' s  S( W# @2 z8 ^! c/ t
大家别急,这个时候只要严格遵照医嘱服用补铁剂,是可以完美地解决这个两难的问题的。

+ c! M' c+ ~" L; I1 l
今天我就给大家介绍一款补铁剂,那就是纽乐曼富铁营养素。
- D: l& h0 c$ Q7 t( D+ q( z8 G) n

% M7 e' g( r0 A+ J
更有效
5 S* J/ F" [0 Y0 s+ s/ y1 m
采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源,结构更稳定,吸收率更高。
! g! N4 r& I/ s: k2 C: j

* M' Y" e: P5 C; A& y9 G$ X
更温和

0 h- M$ q4 m+ j- K1 k
普通铁剂为避免刺激肠胃需要在饭后吃,而纽乐曼富铁营养素因甘氨酸亚铁结构的稳定性,不被胃酸分解,对胃的刺激性很小,适合宝宝娇嫩的肠胃,所以可以随时吃。
+ C9 I' W( W8 u! p0 T
更好喝

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一般的铁剂会有股浓浓的铁腥味,但是纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,宝宝很爱喝。

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PS:

- ]( I: P5 {! v
贫血效果的监测:静脉抽血化验,补充铁剂后要持续观察看疗效,提升则有效,若未改善则需要排查是否是其他原因导致的贫血,另外改善贫血后,尽量需要再持续巩固1-2月,给宝宝体内留有足够的储存铁,防止再度复发。

: @( v( K; P4 y  P& j* q
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