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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
; h0 I: S# A, r1 o; ]DHA来源
3 P0 _4 v* Q" o$ w- G1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。 & h/ v. Z2 L: g1 Y. N7 I
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 ) s! U$ i8 r" z* ]9 Q! H' Q. t
含量 Z6 x9 d: V6 }; t
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 ; ~: b8 q: w5 u7 g4 e
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2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 3 ~3 t, @$ }0 v D, t O7 B0 p# |" Z
口感 . z N+ [+ x3 B/ q% F9 s, y1 E+ T
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
" K/ D! e. ?2 A* F3 `2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 4 d; r) R0 i+ [/ r3 l5 ^3 v
作用
, o3 U+ S, m# R% f U( F1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 ) c* F' s- w+ @, l) ?" X" ^
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 + _ w$ u0 x9 f+ d- V1 V. s U
: M, C" ]7 f$ q' |5 m l9 E5 {, s施贝安DHA藻油叶黄素酯 * p- r6 A! i9 b; F6 `# T% A
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！
+ I$ V' c$ S, h$ B1 N1、儿童脑黄金 6 i6 Z5 _. g" O7 v7 G3 V: ]
高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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2、护眼实力派
( Z! t' S4 f8 u' }特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育）
* _+ `. }+ R0 ], h* W: i' u( a( h; g专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 & U9 z( z$ @# u6 y7 Q
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 . ?: T( P; \6 }) S3 ]: n2 R4 P% a
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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