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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。 * u8 h" `0 v9 Z2 R0 o, y, G
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ n3 G* ~7 ~, ~1 P7 c
DHA来源 # |* N+ v0 Y) v }
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
! p$ a$ m7 I6 c/ X3 x* Z' Z2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。
5 L0 r6 l' Z4 ~含量
1 Z7 S4 z1 h' k3 ^1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 3 @6 H2 }4 R; ~) Y8 z9 H& `$ A
口感 6 r( H p: t' L
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 " k9 }2 x6 Q. d& c9 R0 k/ K0 T5 |1 H
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
+ s8 x+ U, h# }2 _作用 9 C: p; ]2 Z, ~" J0 n) v! ?0 [
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
8 l. u6 ~2 r) S; p/ _' P2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。
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施贝安DHA藻油叶黄素酯 6 j2 i) B: g. O+ f9 m7 T3 v( g7 {( C- c
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ 7 ~! c8 K( ~/ n% \; i3 d- d
1、儿童脑黄金
+ R3 d) F: \# I1 v高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育） # E( m$ G% o9 {, G: S- H+ P
1 D+ Y: B7 c. B' W7 _# d2、护眼实力派
1 i: p/ {2 O6 p特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） . z) {' x9 I K# Q3 m+ O6 p" M2 x
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。
P' x2 \1 v! N/ e* M) W提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 2 b; L- Z" n( ]7 D" t1 A
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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