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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
- N( @5 ~. P# I% w5 ]宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 3 c/ X9 s7 X6 Q
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 ) ~5 `1 `9 o' W+ X7 Y9 R: d
01 同样是消积，为什么效果却不一样？
% z: u( d2 F5 Y: L0 r宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
. o& i! L: [+ f( M* s6 B有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 2 l9 ?. ?& x& N7 _
◆积食就用药
) I5 P5 \4 s/ m" d; v“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
8 a9 w# f% _+ N1 U8 ^) \: i, {殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
" V5 V; V/ D$ @0 V- { F, ~+ Y如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 L* R, ~! ?/ \) v, V* i
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
" ~( r. |5 p6 Y% k' T◆积食就盲目忌口 / Q5 ?) z* p0 _0 f7 d* X# o9 K
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 7 w! f" b4 V' l. N9 F- n0 i
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 7 z" A. ]& S8 x" e5 y
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
4 D5 o+ t$ L- ^: X R# B咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
9 a% S3 A$ q3 [. {8 d8 @当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
) ~% `3 c! _) ~5 A如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 J, U. q4 I3 m' e
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
+ [7 k2 g6 S. O$ J- k- B0 I但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 ! i* T1 s* Z5 P7 N( W+ g. A7 g0 j
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ & ^; w& p w' }
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
- d, L$ `0 b. I9 L宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 / ? B! d- {% a, t
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 2 E0 W4 M% _" G8 k+ Z
◆积食初期
& J5 P' E' u2 \这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 , \( m8 k7 ~2 v0 u4 S
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 + o4 x0 r, ^; C g8 J1 l
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 - k C2 l/ y5 M! l4 g
1 y6 b; R( E8 q# m3 X% a/ T* P◆积食化热阶段
8 o% Y( z! |/ v! ~0 D$ f& O如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 2 [( H. C" X+ o6 }+ g
◆长期积食阶段 3 m a3 D8 I. i5 a- l1 a6 o) p
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 " g9 [/ G" E; d1 u3 v
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
B: \. w& ^0 g6 I* r! w03 快速消积，这2点需牢记！ : i7 q3 a& G# O0 @$ B, c7 e
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
; E- i& F: U" _: H. y# A◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
% i/ e/ |3 t* ?& \+ P现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 : M( z6 V' N3 I V; u$ d, N. B0 T
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◆多喝水 o: @( f6 e* w! \. H8 {9 }8 p
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
: X, ?: e _" N% w0 g◆适量运动
+ T# L. V; T$ A: J可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
6 ^8 X) k/ g* V; |9 V4 `; V# l% w◆补充促进消化的消化酶 : z$ U, b5 H" m
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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/ U. j1 J. s3 J+ J, @- J/ W六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 , R+ O- R# j/ @6 F. g/ d
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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