有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。
3 p: d1 G4 v0 ~9 S! u宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。
8 R1 u! k. X0 n01 同样是消积,为什么效果却不一样?
" Y! m! K% D0 `9 ?7 |0 p宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
5 _+ J, L) ~2 j6 |+ U4 ^3 q, s# k有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。
* `) o6 ^5 q' _; R3 v◆积食就用药
- f' }5 `, a. v5 o2 v! z“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
) K) v! \% Y' X$ Q2 ~5 b) T殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
, l9 V! \& f3 y% B7 E; s, I如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。
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$ { p! `2 i& K6 v3 P而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。
c7 @- ?4 U9 z' d0 @' ^; Q6 f# }◆积食就盲目忌口
4 h6 l: y7 d% [3 K“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。
' O' u5 X" W8 Z, ^2 Y6 S/ x宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。
# j, J. y9 y! u; d9 @, s确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。
, b1 A9 H1 K9 P' w ?咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。
" T; V9 l) l) L( H/ g/ @: Z当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 9 F x( v8 u( f! `0 e- w
如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 1 G- I( V$ V" E6 Y# B
但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。
$ B: `& X' I$ X$ v4 D那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢? % u9 R* o. V. z
02 找对根源,了解积食的三个阶段! + g7 t7 t4 {( i& E1 w. r# g
宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。
. N3 G$ l q/ `9 }- K所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。
% R, ~& _ A! s0 C% H2 a◆积食初期 5 |9 i. D7 T' A
这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。 * H% m$ h2 Q: h# n
医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。
4 k: z3 G V$ |! r: r4 l! ~" d5 C因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
1 |* D9 @! [, ]7 F: ?" c& a6 P# D如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。
7 y$ J7 \$ W1 @0 Z; M◆长期积食阶段 ( U5 W7 c$ P0 h' P7 ^0 j0 R" q3 l/ F
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 8 }* j* [/ w, I( N3 w
脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。 4 F0 f( c& [7 J1 F( l
# W% @! l/ N; Y8 s6 Y' b所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。
0 t0 y2 t0 J3 i/ N& E. V; @03 快速消积,这2点需牢记!
* f) p. k H* D要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。
: l1 V& @, E* B7 G◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积
# y- `: I2 W" N; Z! d+ M8 b现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。 / o! j& T5 y+ B
$ c% ]/ R, f7 D0 p◆多喝水 5 _0 o- o8 C( E) H9 C
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。
# N1 E6 J) Q }5 A% p◆适量运动 % M$ X1 s0 t# H
可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。
+ {: d; ]8 h& e; J8 B4 N1 F, R◆补充促进消化的消化酶 # s+ f9 z# y' ?3 [0 z3 @4 O
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 + d I, R" t% I
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
3 w: p- L& o4 W( w% g7 ^宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 & s2 a" v- G$ g# X
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