有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。
, h1 f0 { }8 R宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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3 a$ K( x$ O, t8 Y* \5 i, g! C0 @大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。 & n" F5 h# H% j. P; ^2 @, r
01 同样是消积,为什么效果却不一样? - S+ Y( W4 G# q+ t1 H) x
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
* H) e8 h2 M9 s$ p1 c有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。
. p+ }4 y% z2 ?; t0 g' j/ w◆积食就用药
, l9 m2 Y. Y c5 n& `, y“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 * O& j4 R& n9 W
殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
l/ |; @4 N3 G" O- e如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。 9 \" |6 O, ~6 O5 @- r# i/ U
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而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。 # W+ I% D, l% d8 p4 w. g3 S
◆积食就盲目忌口
! V3 D, x7 _% n& \& [" u8 J“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。
9 x: {3 @6 j: F% a a3 ~2 J( A宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。 / v9 G: E' p8 k" l
确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。
, {% J3 l7 r+ U* A, H咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。 2 B/ A8 N( v" |' Y
当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 [ L5 T, b% R. _/ ]) C! d
如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 6 G6 E" s4 i/ ]- e1 Y* g
Z5 m* l9 K2 F# s' m, Q$ _( z宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
" G* Z7 B, [' P. B但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。 s; J( _/ q8 r: p: [9 y8 L# J! Z
那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢?
3 v- t" p. x4 r02 找对根源,了解积食的三个阶段! * V: F2 [/ l5 U
宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。
c% m) u3 S; Q1 w所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。 ; c/ k. V0 `3 `/ \' m
◆积食初期 9 S, z# x S2 ]# C& I; s
这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。
+ q8 [/ N7 s6 p2 f0 F" ?+ U+ h1 d9 @9 S医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。
+ S$ K' O; W0 W2 b) j% @* v因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。
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; B$ T- f. m7 r0 l◆积食化热阶段 . z0 X, x, |- g* S7 `3 C
如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。
' m& V- \$ S; d/ m% j5 p◆长期积食阶段 2 [ W ^7 P* {" x+ R& R
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
5 ?' F) Z b( a% d脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。
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所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。 ) T9 W2 Z1 Y9 I Z
03 快速消积,这2点需牢记! % M, H+ Z H; n6 c& x4 p- w
要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。 * B" S' I! |2 M/ R; k
◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积
( Y" F5 x! G9 s" ~现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 ; `, O, A% ^8 {, a$ }
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。
2 w c- @( @" P& g4 J+ c◆适量运动
8 n7 e9 N5 V' h0 ^6 B! _% j& W% `可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。
+ _7 H% t+ M A5 o$ h◆补充促进消化的消化酶 / H* A2 E2 q; ~: N
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 * B9 u) W& ]( I' T% p9 X
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
$ b( B; s: x) i! c: u2 ?- l+ S宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 f' I3 q. O0 D9 ~' L+ ?
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