有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。 6 y K9 l3 U5 ]
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 $ p5 s4 m0 o Z+ a5 G% P. F k
9 L( _* r, ~4 e" i7 G3 @4 O t大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。
) c; ~' e, ~6 U8 V; j* }+ | N( K01 同样是消积,为什么效果却不一样?
+ P: n0 w8 `. H B8 ~宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 9 S c1 m1 l1 V' Z+ C6 f; }
有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。 # i' V) Y. [) T) d3 W' O/ \0 q8 t
◆积食就用药
5 c& h& G- O8 _9 @“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
5 T. C; @7 Z& \6 k! O2 L5 @殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
! ?1 ], c$ U: D如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。
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而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。 & K* H: z! D6 \
◆积食就盲目忌口 : E& L/ c2 d! |2 d8 W# s( ?) H
“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。 5 X9 K% G' I) v; v* T3 e
宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。
6 K! a! F" i+ \确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。
; y/ i9 O+ L/ d咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。
8 z7 W2 U1 {2 o: d1 L: @当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ; g6 v$ P2 T2 F( K3 R4 l
如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 2 w- V9 b! X7 r- Z9 Q; D
3 _) ?. \/ F( k% P* \! b$ I宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 t- u$ x5 a6 q& ]1 T* z
但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。 8 v4 P8 `7 k4 l+ t- j! D
那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢? 0 {: X( @! W$ h4 p5 r/ k
02 找对根源,了解积食的三个阶段!
6 h) V# z* n: y Y0 r- s1 f宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。
- f; j( V" [# n Z& `! a6 K5 a所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。 9 E% r( X6 f2 S5 I
◆积食初期
6 S4 f0 G U5 C5 }1 H! t这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。
/ }2 I+ V1 L+ D, Q1 F医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。
: z. @8 s" c" U5 D$ g因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。 # C9 B+ a6 d2 y5 f0 \0 \. J
2 n/ @" Z) N7 _4 n5 C' o- j◆积食化热阶段 5 w( e A- @4 R' N0 `7 P
如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。 " Y, j- Y; y; a& s f
◆长期积食阶段 ) ~6 B6 U+ y+ m
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 $ y9 ] {8 g( A
脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。
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所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。 & H0 x) {/ Y% x4 k: Q: X# a
03 快速消积,这2点需牢记!
! ~8 B, _+ q* C! U9 j' ?# I要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。
6 q) Y$ A4 Z( K+ e7 i8 _◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积
$ x' y4 G6 A1 O0 N" b( Q5 j现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。 0 V, b4 S; s) j/ x1 u1 `$ R* {! a, M
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◆多喝水
# F4 n* }! I A3 q2 c+ o给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。 6 L) X" Y h$ b e2 h- \# u. R0 u& @( a
◆适量运动
0 K/ M! ]% j1 S+ B& @' A可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。
" w4 X! i% `. b- S3 k◆补充促进消化的消化酶 " R% m: o! a: q" M$ h# s
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 , w' {( ^4 C. ^% C
% i q: R# @$ H4 \4 l$ Z/ a六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 4 Q8 n4 W! z: B6 ~3 S+ R7 V, i# m
宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 # j6 b: M* @8 C3 p8 j/ ?, J
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