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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 * p# t2 F9 f9 M% l* U+ {9 K9 w K
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 # f6 `3 L4 x4 |0 r+ p& _+ o
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
& G! _+ C; A: S01 同样是消积，为什么效果却不一样？ : _& h( E- d! a# T3 t3 c4 \
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ' h% A% P6 X- B. F
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 + Q$ U( n8 _) y) ^+ j; I
◆积食就用药
5 t8 H% K$ P# |* X0 b“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
" z4 Y, J! T% P7 X( a: y殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 3 |$ a4 O" P4 S; q- ?
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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( a( y2 {) A* H& g3 Q D+ L( i而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
# v5 ~" d9 m3 ~◆积食就盲目忌口
1 c! F0 T) l8 `* J“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 ! `* i) x! s9 Z
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 / g! i L1 m& G3 |. q8 L; E4 I
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 - @0 V( D' U5 ]& O2 N4 {. ]# I' X
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 4 x. f: [. b2 _7 A
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ' [6 w1 v( d/ e
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 4 n8 _ v; L& B' S; N
+ d% U: G5 u, ]' H宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 * X1 U$ n D& O+ l
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
, X2 }- N% v* w$ n( s那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ # [- S7 g, P) S2 y( F
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ $ x; N' R; [/ P6 q. y
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 1 E7 N; X' W1 B5 g6 O
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
" q: f. X/ _: a6 h F◆积食初期 8 q a) V6 y5 d" C4 ?0 [! B5 C
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 2 P7 L# A6 p# g1 V" h
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
4 _* T: E7 W8 j因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 $ H4 }( W3 [% V4 e! W* n4 c
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◆积食化热阶段 + z" k+ _3 H! z6 }3 p: w( j; i
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
( f& I- H. c& I4 X, `8 k◆长期积食阶段
: e' Z0 J* N0 V1 h当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 $ [2 W, Q( `* X/ C- p( w5 r. c% Y
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 4 Z: w9 G/ Q2 A/ z' ~
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 9 i6 O$ Y3 B7 ]& @" A
03 快速消积，这2点需牢记！
! `/ _$ ~$ N4 P+ f( v! L" B要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 c3 i, b- [" Z6 Q) V
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
! U& j. O& R) W; { a, N9 J) b现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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' w* c# J$ L5 M3 v/ ~◆多喝水 $ ]' g; o- R: [% N
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 5 t# N: G, C& M
◆适量运动
" [( J- V7 T U8 b' _8 }9 a可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
9 t: u4 S$ t9 _6 n9 q8 G1 R◆补充促进消化的消化酶 * m5 k1 I, f* v3 i7 H# q5 D
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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' h- I' B! }& W) T8 Q N$ d) O六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 4 L, ~5 k4 ~9 c5 r* |4 p/ }
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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