前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。
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7 P( X* O' e5 x' a8 T5 J4 k从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。 + A4 w. ` H N/ J: e! ] B
由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。
3 X/ b6 z" E( `+ B那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? 8 s6 L, w/ E1 v" z
什么是积食?
" q, o4 r1 x1 n“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 1 a( a2 a5 y$ y6 k- u. x
有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
+ L6 B0 h% u! _' O8 ?! j有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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4 g& }5 _6 j3 j' B$ b+ L4 J, E% ~. h如何判断宝宝积食? ; V& a, V8 X$ j
01、消化不良、肚子胀 & Y& C4 O- E( h
如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。
+ j" Y Y) \5 T' M! E9 S02、舌苔变厚 8 L, e3 m* o, ^, I
正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。
, @! `7 M) j4 S9 x4 J$ P3 L03、睡眠不安
! Y, ?5 G0 k8 H% Q# |宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。
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04、口臭 2 x# p5 {' i G' E
宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。 8 P3 w" e$ a u- B) p
05、发热
2 h% O( k" C9 i积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。
- p, R, K% }& T0 ^4 k宝宝积食的原因??
* `1 b2 A$ N; t( [01、脾胃功能较虚弱 ' r) P9 y3 `5 d. |
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。 ) Z- m3 W5 q" u/ f: z
02、家长喂食过多
8 B/ v, x; ~& ]1 T家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。
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$ T& Q! V" L) k03、自身饮食无节制
4 H% T6 g8 p- a9 ?' g宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。 # J$ {9 q/ n p6 |+ I# t
04、过食生冷瓜果及难以消化食物 3 z: g0 q) p- c
如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。
: e1 p' {- F$ B k& E/ `. G1 z宝宝积食的调理方法?
- y; `+ O+ h- r7 @7 L! ]+ z: |7 `01、饮食合理
/ ~% ?' f! I& X- N {家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。
; Z% y6 L) s U- v, L02、适量运动 . P: F) _9 Z9 C) T9 @ u# I" H
在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。 ( g) P5 I1 F. S. x; f3 B+ r, H% e
03、推拿按摩
8 K6 Q, S5 X, w. p6 [- B. p- @平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。 ; C% ~+ o( ?9 [" o
04、补充消化酶 # A8 t$ o$ {4 D9 k8 A, `- O
这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶 9 E3 d7 j0 F8 D8 @
纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
) D0 A( |# V6 s1 n* f0 B温馨提示:
" g z. u9 {( [5 U小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 5 P" Z. f. ~( X. |$ S- R, E
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